出轨后怎么才能让对方过去那个坎(我出轨了,如何让老公度过坎)

如何克服丈夫有外遇的障碍？老公，外面有人，心里怎么走出来？
一. & # 160；首先，你要懂得妥善处理自己的情绪。
  有些女人，因为老公有外遇，内心世界崩塌，开始有各种复杂的情绪，让自己更加难过。我能理解这种情绪，但是在老公有外遇的时候，我应该先处理好自己的情绪，让自己冷静下来。毕竟爱情不是一切。你还有你的父母和朋友。
不要哭，不要闹，不要闹:如果丈夫在外面有了人，妻子会很难受，但也没必要哭，甚至不要闹，和丈夫吵。事情已经发生了。自己做这些事，只会让自己更难过。
第二，用心获得老公的爱。
   面对出轨的老公，女人理所当然的认为老公要100%补偿他回来，以此抵消他的错误。
如果丈夫把自己弄得不开心了一点，他可以翻旧账，揭露自己的背叛，把自己的不满和怨恨大做文章。在这种情况下，丈夫会受到自己的指责，他最终会承受相应的痛苦。
第三，增加交流，用心交流
   没有一段婚姻从来都是一帆风顺的，两个人的感情缺乏沟通，很容易就会从无话不谈的温暖变成沉默的冷漠。两个人结婚后，一方出轨，那么面对另一方的背叛，虽然我们可以不深究，但也一定不能视而不见！可以找一个合适的地点，合适的机会，向对方吐露自己内心真实的声音，表达自己心里还有对方。只要对方愿意回去和我过上好日子，那我可以不深究对方的背叛。
对于婚姻的管理，减少危机的发生，需要建立良好的沟通模式，形成良好的关系模式，这样感情才能更好的延续。
放下戒心，好好和对方沟通，尽量在对方状态好的时候和对方沟通，客观的告诉对方你的想法，引导对方的思想，从而产生意识上的共鸣，减少矛盾。

女人应该怎样欺骗男人？

学会放手。有些东西可能不是你的，一定要放下，不然会很痛苦，学会坦然面对这件事。既然她出轨了，责任就在她，该怪的应该是她，而不是你。

当一个女人出轨时，如何让她的丈夫走出痛苦

通过做这四个步骤，她的丈夫可以逐渐走出痛苦:

1.接受情感

在我过去的咨询经历中，妻子出轨时，丈夫发现自己撞了人，砸了房子。你要接受丈夫的负面情绪和行为，因为当人的愤怒、羞耻、悲伤等负面情绪出现时，都需要一个出口。

人的情绪有周期，负面情绪有波峰和波谷，就像女性经期情绪波动一样。当女人出轨时，丈夫会暴跳如雷，情绪低落等等。你要接受他的情绪，不要在他生气的时候扔掉或者对抗。和他在一起就是最好的安慰。

2.暂时不要提

这个阶段需要一到两个月。在此期间，不要再提出铁轨的问题。它已经发生了。你一再的道歉解决不了问题，每次再提，其实是在他伤口上撒盐。这在心理学上叫二次创伤，相当于用刀子搅动他的伤口，只会让他更痛，伤得更深。

3.尊重和关心

这个阶段大概需要半年时间。男人受伤的时候喜欢一个人解决问题，心理学上叫洞穴机制。你得给他自己消化的时间和空间，你需要尊重男人的天性。

这期间，不要打扰他，不断和他说话。你需要做的就是早上一杯热茶，晚上一顿热饭，工作的时候给他打个招呼，让他感觉到你在乎他，你爱他，你很在乎这个家。

4.重建信任

这一步很重要，也很难。人们痛苦是因为他们感到被拒绝和抛弃。只有重建信任，才能感受到爱、安全感和温暖。一般来说，重建信任需要半年到一年的时间。伴侣出轨，对另一半最大的伤害是ta失去信任。人家来了容易，要让人家觉得你的心回来了难。

当他对你的人失去信任的时候，你需要做出真正的改变，通过兑现承诺来重建他对你的信任关系。

只有找到问题，面对问题，解决问题，回归健康的婚姻模式，他才能走出痛苦。

我是周小鹏，婚姻顾问。如果你对自己的婚姻很迷茫，请私信~

我出轨了，我该怎么让老公熬过来？

1。表白:告诉老公真相，向他道歉，承认错误。2.倾听:倾听丈夫的想法和感受，尊重他的感受。3.改变:通过努力改变你的行为和态度，让你的丈夫看到你的改变。4.沟通:与丈夫保持良好的沟通，分享彼此的感受和想法，增进理解和信任。5.时间:让时间来修复伤害，不要急于求成。最重要的是，你需要诚实、耐心和努力来重建你们之间的信任。

咨询记录2023年3月13日回答

我欺骗了我的丈夫，我该如何让我的丈夫度过难关首先，我想强调的是，欺骗是不道德的，会对我的婚姻造成严重的伤害。如果出轨，你需要对自己的行为负责，向老公坦白，和他沟通如何修复婚姻。让我丈夫度过这个难关需要时间和努力。以下是一些建议:1。表白:告诉老公真相，向他道歉，承认错误。2.倾听:倾听丈夫的想法和感受，尊重他的感受。3.改变:通过努力改变你的行为和态度，让你的丈夫看到你的改变。4.沟通:与丈夫保持良好的沟通，分享彼此的感受和想法，增进理解和信任。5.时间:让时间来修复伤害，不要急于求成。最重要的是，你需要诚实、耐心和努力来重建你们之间的信任。

他现在不想听我说话，也不让我靠近

如果你认识到自己的错误，你需要诚实地向你的丈夫道歉，承认错误。同时，你需要表明你愿意为你的婚姻努力的决心和行动。可以尝试通过沟通来重建信任和感情。如果需要更多的帮助，可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。最重要的是，你需要意识到你的行为伤害了你的婚姻，你需要努力弥补这些伤害。

出轨是对婚姻的背叛。道歉首先要真诚忏悔，要有承担自己错误的勇气。重建信任需要时间和努力。我建议如下:1。真诚的向老公承认对不起，表达内心的后悔和愧疚。2.真诚地向丈夫道歉，并表示愿意为自己的错误承担责任，接受丈夫的处罚。和老公坦诚沟通，倾听他的感受和需求，尽可能回答他的问题。4.坦诚透明，避免隐瞒，建立互信。给老公一些时间考虑和处理他的感受，不要逼他做决定。6.为了重建婚姻关系，和你的丈夫一起制定一个明确的行动计划。最后需要强调的是，道歉是起点，不是终点。重建婚姻需要时间和努力，需要双方的共同努力和信任。

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对老公的不忠过不去怎么办？我能理解你的感受，你内心的煎熬！如果你无法释怀对方的不忠，那一定会让你更痛苦。所以，不管我们是选择原谅你的另一半，还是以后和他彻底结束，你的感情生活都应该给你一点时间冷静下来。只有静下心来，才能做出好的决定，才能很好的保护自己的利益。因为现在，如果你在心里说，你还劝他做任何出轨的决定，不仅不理智，还可能让你失去很多东西。现在你对老公的出轨过不去，会经常想起他出轨的画面，所以还是尽量远离他吧，不要整天跟他对视，那样你会更惨。我们可以选择自己出去旅游。让大自然的魅力慢慢治愈你内心的伤痛。也许那时候，你的心情会豁然开朗，你会觉得只要我们勇敢面对，没有什么是解决不了的。我相信你当时做的任何决定也是非常正确的。

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首先，平静我的心灵。现在事情已经发生了，没有后悔的药也吃不下了。他为什么作弊？他为什么会爱上别人？我们应该从自身方面反思问题。有什么是他不能接受的吗？第二，提高自己的自信心，在生活上多给老公一些考虑和照顾，多了解和尊重他的爱好，不要像以前一样把你的爱好强加给他。他出轨后，你一定要主动给他个人空间，重新感受你的理解。往前看，既然双方感情已经破裂，选择离婚也不是坏事。但前提是你必须精神上和经济上独立，你有足够的条件和能力养活自己。

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可以选择起诉离婚；也可以选择化妆。细节可以由各方自己决定和选择。如果你老公出轨了，你没有选择离婚，说明你心里还是在乎你的感受的。如果是这种情况，你可以离开他一段时间，选择独自旅行或者和朋友一起放松。也许时间可以冲淡这一切。