出轨了怎么办？
出轨后的罪恶感确实存在，但我可以向你保证，这是没有用的。出轨就是背叛。已经决定了
理论上，出轨的罪过应该在他和小三调情的时候产生。其实男人挺厉害的，一开始就承受着巨大的压力和想象中的道德谴责。
所以从一开始，这种罪恶感就存在了，时间和空间已经不重要了。
他在想，我真的对不起我老婆，小三会拆散我老婆吗？然后他终于打电话给女主人，今晚是出去玩一夜的好时机
在他心中，道德虽然存在，但他是审判者，像流水一样填补他心中的小缺口，使他自己
所以当你发现一个男人欺骗你，而你说你其实很内疚，让你原谅的时候，你一定要抓住机会，在婚姻中占据主动！
出轨后感到非常内疚和后悔怎么办？可以出轨老公一辈子吗？男人爱出轨。当然，也不是女人一点都不会出轨。但就男女感情分析来说，大部分男人是先肉体出轨，女人是先感情出轨。随着社会的快速发展，男女之间的婚姻几乎没有感情基础，所以婚后面对社会的各种诱惑，出轨的概率越来越高。当然，有人说出轨一时失控，做一次对不起对方的事就会收手，但不管怎样，都不能隐瞒一辈子，那个人还是你的枕边人，所以隐瞒一段时间，怎么走出你出轨内疚和后悔的阴影？
现在社会生活越来越快。人为什么要结婚，是很多面临婚姻的年轻人心中的疑问。但是，不管是因为爱情还是因为婚姻，从两个人决定步入婚姻的那一刻起，就要负起婚姻和伴侣关系的责任，尽量不要欺骗对方，如果真的欺骗，那就是不忠。当然，有些人会为自己的出轨后悔，内疚之后会消极面对生活，影响身心。有一个女老师，有一次出去读书，被一个帅哥追求。她只觉得和他的关系是一种感情的寄托，两个人都不会破坏各自的家庭，但是后来她发现对方并没有那么好，她和很多女人都有过约会。相比之下，她的丈夫是那么好。之后她失眠，对什么都不感兴趣，严重影响了生活和工作。那么她该如何走出内疚和后悔的阴影呢？她有负罪感，因为她觉得自己对丈夫和孩子造成了伤害，但如果继续这种负面情绪，还是会对家庭造成影响。所以她可以做心理咨询进行调整，认识到自己犯过的错误并改正，然后重新接纳和原谅自己，更加珍惜自己的婚姻生活，让自己彻底走出这个创伤。
我对欺骗感到内疚，我无法面对它。我该怎么办？
不管你是男是女，你都能有负罪感，说明你心里还是珍惜这个家，还是想要的！唯一的办法就是弥补。在这种情况下，不要因为一时的过错而离婚，你会后悔的，因为你还爱着ta，不然你不会内疚。离婚适合一个人或者两个人不想活了！小心点！如何弥补，要看你的生活，一个小细节就能体现出来。比如你是男的，你可以在TA下班前去接她，给她买些衣服或者化妆品，表达你对她的爱。如果你是女的，周末可以在家做些菜和零食给他吃。没有男人会拒绝娶一个厨房里的老婆！再大一点就是平时多关心多方，让对方不觉得你出轨犯错，只是让ta不知道翻盘这么好！虽然夫妻之间要无话不谈，但这种事情是善意的谎言。就骗ta一辈子，TA不会受到伤害，反而会更幸福！只是你的心需要慢慢修复，就是用更爱TA的方式去修复，去修复这曾经的过错和愧疚。祝你婚姻幸福！
我出轨了，现在后悔了。一颗垂死的心。谁能告诉我该怎么办
既然已经出轨了，那就面对现实吧！等于珍惜下一个喜欢的。如果你想挽回，我个人建议你不要自断财路。即使我答应你。他不会再相信你了。如果一直不答应你，你会很固执，你在他心中的形象会烂到极点，你会潇洒的离开，至少还能保留他对你的一些保留。见面甚至可以交朋友