今天收到读者的来信，讲述了自己的婚姻已经陷入困境，老公不回家不管孩子，也不给家里钱，而且也拒绝沟通，冷处理婚姻，这里的不回家是指，要么夜里十二点回家，要么干脆夜不归宿。现在读者已经处在崩溃的状态中，不知道该怎么办！
我的建议是：
很多时候，让人疯狂崩溃的不是事情来了，而是不确定事情到底有没有发生。在这种情况下，读者觉得自己的伴侣在出轨，却因为没有证据，没有最终的决定而陷入自我否定。我知道你心里的矛盾。就好像你心里有两个小人。一个已经认定了另一个是出轨，一个是侥幸，于是你陷入了无止境的循环。
他是否真的出轨，我无法下定论。虽然事实摆在眼前，但可以肯定的是，你现在的生活很痛苦。他的行为已经完全破坏了你的正常生活，他影响了你的心情，你的事业，甚至方方面面。这个时候谴责是没有用的。既然他是在用行动伤害你，那么他就不会长久的在乎你的感受。
其实为什么这么无力呢？因为你对你们的婚姻还抱有幻想，你想让他突然改变，回归家庭。事实并非如此，但它具有很大的不确定性。比如他在外面被打了才会想到回家。但如果你选择等待，你不知道什么时候会有转机，很可能最终你会患上抑郁症。
唯一能主动的就是做好离婚的准备，做好离婚的打算，从财产分配、孩子抚养权等方面争取最大的权益。如果不做好准备，很有可能到最后就没人才了。一个在婚姻中忍心伤害你的人，只能从人性最坏的方面来分析。
现行婚姻法没有保护女性的权益。我们能做的就是想办法保护自己。其实当你准备好了，你会发现你什么都不怕。
还有，尽快有自己的生活。虽然知道生活艰难，但还是要活出自己，珍惜自己，画最美的妆，穿最美的衣服，吃最精致的食物。在这种情况下，尽可能的取悦自己，让心情愉悦起来。
讨厌咆哮是没有用的。活出自己。至于最后一个男人，你还想要吗？在你真正掌握自己的人生之前，你不会是那个有资格做决定的人。