粉丝来信：凯戈，你好。 关于结婚，我有件事想请教你。
我今年40岁，妻子38岁，和妻子恋爱已经15年了，结婚也已经13年了。 有两个孩子，各自的工作还可以。
不过总体上来说她在工作追求和能力上其实都强过我，她比较坚强，我属于比较偶然安全的类型。
平时在家里总是我让着她一点，但总体上我们之间没有太大的矛盾。
她因为工作和个性，平时经常在外面交往，但因为对她的信任，而且她在爱情和亲密关系方面是个传统的人，所以我也很少听说。
但是，截至上个月，她主动向我坦白，说做了对不起我的事情。以及对方的夫人多次找她，威胁她。
那天，向我告白后，带我去了对方的妻子。 我很震惊，但在外人面前保持着她。
回家后，她说她很内疚。愿意接受我的所有要求，包括离婚和家产的划分。
我认为她主动表白，自己还爱着她，而且孩子也很小，不能忍受家庭的破裂，所以还是选择了原谅，互相给对方一个机会。
后来我们正在努力修复这所房子，她向我坦白她那段时间的工作压力太大了，我因为忙于工作和照顾孩子而冷落了她一点，所以在别人身边犯了错误。 她强烈希望我将来能多和她在一起，多关心她。
我觉得她说的也有道理，觉得自己在这件事里可能多少也有责任，于是改变了自己，开始给予她更多的关注和陪伴。
即使我们现在的关系逐渐变暖，比以前更亲密，我也很少追问以前发生了什么。
但是，每当夜深，或她出差不在我身边，我的心里却总是无法平静。
一方面我要不断压制自己内心去追究往事的念头，不考虑之前发生的事情。 因为如果一直想的话，就知道有一天自己无法抑制爆炸。 (现在一个月过去了，但我觉得她在别人床上，一听到别人说爱他，就会发狂，所以只能尽量不去想。 ）
另一方面我也很焦虑，担心有一天她会因为我给与的陪伴，爱或者理解不够，她又会犯同样的错误(今天看了推送，我觉得你说的女人“痛，我知道，三字外遇”这种说法很有道理，但我真的可以保证给她100%想要的东西
说实话，我现在正在努力让这件事通过，但我心里总是有矛盾和矛盾。
而且有时，明明是她犯了错，为什么到头来反而是我要付出更多去照顾她的感受而不是她来补偿我？
最重要的是，那种不安，担心会不会再次发生同样的事情。
我想忘记一切重新开始，但心里还不能完全放下，真的有点烦恼。
亲爱的凯戈，你能告诉我未来该怎么办吗？ 我的担心有可能再次发生吗？
凯紫回答：这位兄弟，你好。 我能理解你现在的不安。 知道了另一半的外遇，自然会有信任受损的感觉。 另一方面，信任是双方婚姻的基础，如果基础受损，我们每个人都会担心引发的其他危机，所以即使遇到这样的事情，也很难不焦虑。
所以，此时，我们不是回避痛苦和矛盾的感情，不是压抑自己追究的想法，而是而是去面对情绪，也接受自己会计较，会不安的念头。
你没必要强迫自己表现得像个慷慨的男人。 毕竟，你不是真的能变得慷慨。 请去看看。 你这样表达背后的真正需求是什么？
这四种可能性有吗？
1、你受到道德的约束，我认为既然她主动犯了错误，就应该原谅她。
2、你背负着好男人的压力。你要求自己做一个好男人，而且，我认为好男人的表现是我原谅妻子所有的错误。
3、你试图通过不计较这件事让妻子愧疚，希望她以后能多给你、多给家人投资支付。 当然，也包括她不会离开你。
4、你已经知道你们的婚姻里出现了问题，但你不想面对，你试图用慷慨的表达来避免。
这些问题可能是你们的沟通问题、亲子问题、性生活问题、工作问题、经济问题等等。
请认真考虑一下。 想想你现在的压抑和不安。 有这四个要素吗？
要真正应对婚姻中的信任危机，双方必须一起面对，而不是单方面的消化问题。
你不需要在伴侣出轨时表现出我的慷慨和理解包容。 你很悲伤。 我很难过。 我不能接受。 这是普通的感情。
对方出轨不是单方面的理由。 无论男女，均可访问大概率是因为双方的感情出现问题，得到的关注度不够，所以别人才会趁虚而入。
如果说她犯了错误，为什么她还要多付一些钱照顾她的感受而不是补偿你，其实这样说并不完全正确。
因为她的外遇是结果，但其原因有很多。 如果你关心她，了解她，平时和她愉快地交流，她可能就不会出轨。
只是，追究现在谁对谁错了是没有意义的。显性的错和隐性的错，其实都是错。因此，决定不回避感情，而是继续一起生活。而是双方一起去面对，一起去处理这些情绪。
只有我们能在伴侣面前充分表达自己的感受，对双方已经出现的问题进行探讨，提出解决方案和改进方案，我们才能逐渐摆脱造成伤害，减少痛苦的情绪。
再者，你现在只要克制自己的这些不满，她可能也有感情了。
她的感情有两种可能性：
有一种说法是，我以为你真的不在乎，有一天你真的爆发了，或者借其他事情表达那种不满，她也不可思议，不能接受。
另一种是她也小心翼翼，她也在猜你是真的能原谅她，还是因为其他原因，如果是这样的话，你们双方需要致力于维持彼此的亲密关系。 那样的话，她和你会累的。
现在你说你想忘记一切重新开始，这显然是不可能的事，你自己心里也很清楚。
问一下将来该怎么办。
我建议你仔细想想我之前说的四个因素是否存在，认真想想心里是否有答案，然后和你妻子好好谈谈。
我们说话的目的不是旧债重提，也不是在意过去的种种和你对她的付出和包容。而是告诉她你心里的压抑和难受，你告诉她你不想放弃这个家，但是你需要时间去消化。
试着一起探讨一下双方都能接受，消化感情的方法。
毕竟，我们每个人的婚姻都会出现这样那样的问题，只有我们面对，才能解决问题。而逃避只会让问题越来越多，越来越大！
更重要的是，我只需要告诉妻子你的真实感受。 她知道你很痛苦，很压抑，很不安，她能意识到你真的想改变。 你真的想关心她，珍惜她。 这样，你们的未来会更好，更幸福。