两个人相处的过程，也是两个人相处的过程。
在和女朋友相处的过程中，我的不成熟和不理智偶尔会伤到女朋友的心，这是可以理解的。
女朋友伤心后我该怎么挽回？
我认为：
一、要深刻反思
女朋友难过后，不要急着向女朋友认错，让她哭笑不得，更不要挽回她的心。
你的心情可以理解，但这样匆忙可能会适得其反。
因为一怒之下，女朋友不可能那么容易原谅你。
最好的办法就是给对方一个冷静期，好好想想，深刻反思。
1.你自己怎么了？
反思自己做错了什么，什么事情让对方生气难过，自己说了什么或者做了什么等等。
一定要找对错误。
2.错误的性质
是我无意中犯的错误，还是我经验不足、方法不足而犯的错误；无论是一般性错误还是原则性错误；是思想上的错误，还是道德上的错误等等。
3.错误的后果
你的错误是否对你的女朋友造成了心理创伤或身体伤害；是一般后果还是严重后果；是可恢复的后果还是不可恢复的后果等。
深刻反思的过程不仅是自我反省的过程，也是平息怒火，寻找解决问题方法的过程。
二、要真诚沟通
如果你还没有犯原则性的错误，如果你还没有触碰到女朋友的底线，如果还有挽回她的心的空间，那么你就要付出百分之百的努力，想办法和女朋友真诚沟通。
1.单独交流
如果女朋友能和你见面，单独沟通是最有效最直接的沟通方式。
既然女朋友答应和你单独见面，既然她愿意和你沟通，就足以说明她女朋友也有挽回这段感情的想法，可能会原谅你。
你要抓住这个难得的机会，一定要向女朋友承认错误。
说的越深越好，说的越详细越好，说的越真诚越好。
2.间接交流
如果你女朋友不想和你见面沟通，你可以通过中介和她沟通。
可以找你们共同的闺蜜，也可以找她的闺蜜。
让他们深刻反思后告诉她想和她复合的事情，并要求他们做好女朋友的思想工作。
3.去门口道歉
为了表示诚意，可以在征得女友同意后，亲自上门，当着女友父母的面向女友道歉。
这样做的好处：既能表明你的诚意，又能赢得女方父母的好感，给女友吃下“定心丸”；这样做的风险：稍有差池不仅无法挽回女朋友，还可能得罪未来的公公婆婆，让你更难挽回女朋友的心。
这样，风险和成功并存。你必须抓住机会，做好充分的思想准备。
三、要落实行动
在你得到女朋友最初的原谅后，你要马上整改，马上行动。
1.调整心态。
主要是调整和保持健康良好的心态。
和女朋友好好相处。
以和女朋友相处和结婚为目标，发自内心的尊重和善待女朋友。
忠于感情，忠于爱情。
2.注意你的言行。
主要是注意你和女朋友说话做事的方式。
和女朋友说话要注意文明礼貌，爱护关心女朋友，当好女朋友的三陪。
同时要注意言行一致。
3.表达你的诚意。
为了表达你的诚意和歉意，你应该精心挑选能代表你的心和你的感情的昂贵礼物给你的女朋友：化妆品或珠宝等。
找一个合适的时间和场合，亲手送给她或者亲自戴上。
只要你真心改正错误，和女朋友好好相处，我相信：
你会挽回女朋友，加深感情，收获幸福的果实。
我是情感领域的创造者，WD。欢迎关注留言。