我想问你，你发现老公出轨的第一反应是什么？
潜意识的动作是什么？
我相信此时此刻，很多人会说，当然生气了，然后开始攻击男人，质问他们为什么要这样对自己。
是的，大多数女人都是这样做的，而且很合理。
但是接下来呢？
发泄完愤怒，攻击对方，或者因为出轨而吵架之后，接下来你会怎么做？
是想照常生活，还是想把这件事拿出来打压对方？
我今天告诉你，这太蠢了。
只有愚蠢的女人，面对男人的不忠，总是发脾气。
可是你有没有想过，不管你怎么吵，怎么闹，如果你的结果不是离婚，你做这一系列的事情，其实就是在降低自己的格局，让男人的“出轨成本”不断变低，仅此而已。
原因是，一场争吵之后，最后的结果是选择原谅和接受。
这时，有的男人内心的活动是：“我这次出轨了，就是发脾气做了什么。”那是为了降低男人的“出轨成本”吗？
而聪明的女人会怎么做？
会在这个时候，不动声色，不把自己的情绪外显给男人看，让男人猜不透她的心理，然后默默地提高男人的“出轨成本”，让男人再也不会出轨。
所以，今天，我就给大家讲讲聪明女人在处理出轨问题上的思维逻辑。
一、停止内耗，暗度陈仓。
1、隐藏起情绪，让他琢磨不透。
我理解大部分女性朋友，当自己爱的男人在婚姻中罪有应得，爱上了另一个女人，我们感受到的是背叛、侮辱、痛苦和委屈。
你想，这么多年，你为家庭默默付出，他却把爱给了别人。
你以为你做的一切都是为了他好，他却把这个还给你和别人。
你以为在婚姻中应该绝对忠诚，他却率先打破了忠诚的底线。
所以，你会愤怒，你会有一系列犹如翻车现场一般的负面情绪出现.
但是，你有没有想过，当你表露这些情绪的时候，就等于把自己所有的需求都暴露给了男人？
而一旦他意识到你的需求，他就会用你的弱点来依附你。他知道你稍微哄你一下，道个歉，你还是可以原谅他的，对吧？因为，当你发泄情绪的时候，他知道你很需要他。
所以，你要收起自己的情绪，不让他抓住你的需求感。当你从容淡定的说“我冷静几天”的时候，他慌了，因为你打破了他的心理预期。
也许他还在等你“哭两声，闹三声，上吊”。这个时候，我没想到你会这么淡定。
在这里，我想告诉所有的女性朋友，当一个男人出轨的时候，她们希望你能发泄你的情绪，对他进行攻击，因为只要你这样做了，她们的亏欠感就会降低。
让我给你举个最简单的例子：
你考得不好，回到家被父母骂了一顿。你心里是不是觉得，“既然我考得不好，你又骂我了，我就安心一点。”
但如果你父母说：“没关系，可能是你最近学习太累了，这次考试没考好。下次再试试，我妈相信你的能力是可以的”。
这个时候，你是不是觉得债台高筑？
所以，男人第一次出轨是为了让自己有负罪感和亏欠感。而当他们把握不住你的情绪和想法的时候，在这段时间里，男人会在你面前坦诚谨慎，因为他们不知道你在想什么。是不是闷声不响，憋着大招？
2、冷静客观思考，学会自省。
也许有的女人会说，男人出轨我反思什么？
是的，确实是男的出轨了，但是你们的婚姻有没有因为男的出轨而出现问题？
不是，是婚姻先出了问题，所以他才会出轨。既然婚姻是两个人的，那问题的关键是你们两个吗？
心理学家阿德勒提出过一个重要的理论，叫“课题分离”。
阿德勒认为，一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。
也许你会奇怪我为什么要在这里提一个“主体分离”。
其实很简单，就是说，我们只对自己的这部分负责。
当对方出轨的时候，你可以反思这段婚姻中你做得不够好的地方，或者你没有让对方满意的地方，或者你做了哪些攻击性的行为让男人觉得婚姻中没有安慰。
因为，从事情感咨询这么久，我发现很多人，都不能客观反思自己的问题，而一旦关系出了问题，就会把矛头指向对方，认为都是对方的错，可，事实真的是这样吗？
不是，因为我们自己也有某种问题，因为“要两只手才能发出声音。”婚姻出了问题，一定是两个人串通好的。
当你反省到自己的问题后，要积极的改正和调整，然后在回顾你们的婚姻，是不是就能降低一些男人出轨后你的愤怒值了呢？
你可能会说，无论我做得多差，他都不应该出轨，对吧？
是的，但是，每个人都是独立的个体。你选择了忠诚，不代表对方也选择了忠诚。在婚姻中会面临许多不确定的因素，他的不忠不在其中吗？
虽然，他的做法是错的，但我们是不是应该释怀，而不是用对方出轨，来内耗自己呢？
当你反思自己的问题时，要积极调整自己的心态，管理好自己的情绪，再去思考以后该怎么办。这才是最重要的，对吧？
二、不是挽回，而是拉回主动权。
1、资金回笼，掌握男人的命脉。
之前听过一句话，男人的脸是什么，答案是：钱。
没错。试想，他出轨的代价是什么？是的，钱，伙计们。
所以，要逐渐把男人的经济收入麾下，但是态度，要温和，不要强制，因为男人都存在逆反心理，如果太过强硬，可能达不到你想要的效果。
你可以说：“我不会提那件事，但为了我的安全感，请把你的钱和卡暂时交给我。如果你想用这笔钱，你可以告诉我，我会给你的。”
而且在这个阶段，你应该清楚男人最在乎的是什么。
比如他最在乎的是和孩子的关系，最在乎的是朋友领导同事，自己的看法，或者父母对自己的期望等等。
目的是甚麽？
就是拉住他的生命线，增加他的作弊成本。
我从不认为，当男人出轨后，女人压抑愤怒，卑微隐忍，而是把愤怒转化成力量，把隐忍转化成前进的动力，要学会把执念转化成拉回对方的根本溯源。
2、非暴力沟通，抓住痛点。
在这里，我想强调一点，男人虽然在出轨，但你所做的一切都不是为了挽回他，而是引导他积极修复和你有问题的婚姻。所以，你的态度不要卑不亢，也不要过于谄媚卑不亢。
很多朋友大概都知道，非暴力沟通无非就是对你跟对方说的话感到舒服，而所谓的痛点，说白了就是他在婚姻中未被满足的需求。
找个时间互相说这句话：
“实际上，我曾经想过告诉你的家人，甚至你的公司，来败坏你的名声，（触发他对你的愧疚感），.但是后来，我又想到了这一点。作为男人，最重要的是面子。作为你的妻子，我不能让你在他们面前丢了这张脸。这是你出轨后我做的。然而，（体现你的大度和格局）,我唯一能为你做的，并不意味着我妥协，因为与你的这段恋情真的伤害了我。（说出你内心的感受），,我想过和你离婚。不是我做不到，而是我不想做，因为我觉得每个人都会犯错，但我知道自己的错误就要换（表明，你完全可以离开他，但是愿意给他一次机会）。我也反思过。在婚姻中，有些地方我做得不是很好。我相信你作弊是因为（痛点），那部分我做得不好。所以，今天我想问问大家对我和婚姻的真实看法。大家一起调整吧。”
当你们沟通好以后，要很有力量地告诉他来两句话：
“如果有下一次，我不会这么心软，但是，我愿意相信，绝对没有下一次，对吗？”
“虽然你背着我，我很痛苦，但我也做了坏事。我原谅你，也希望你以后能重新认识一个新的我，爱我和这个家”。
记住，婚姻的问题，对于当今社会来说，层出不穷。毕竟“家家有本难念的经。”但是，当我们面对婚姻的问题时，一定要客观理性，尤其是出轨的问题。一定要评估对方的不忠程度，以及对方是否真的能回报。
当婚外情发生时，我们应该从负面中寻找积极的力量。只有稳定好自己的情绪，才能解决彼此的问题。都说聪明的女人用手腕让对方做事，只有愚蠢的女人用情绪压制对方。这个说法一点问题都没有。
而且我也相信很多女人都想向聪明的女人学习解决问题，对吧？
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，我经常感到疲劳
很少为小事争吵—2
偶尔，但我们很快就能和好——3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是-3
非-4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
常说-5
我不知道——4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
我总是向父母抱怨一切。
他们偶尔会问——5
几乎不说，没什么好说的—5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切都是我的，但它是我的——7
努力尝试，也许你能成功
尽最大努力得到我想要的一切—B。
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是的-a
第七名
7.分手后对方是否主动联系过你？
是-d
No-c
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。