我是孟洲，一个感情问题。我在这里！
01挽回到底有多难？难在哪里？
“老师，我们复合的几率有多大？”这是我经常被问到的问题。我实话实说，机会只有三分之一，五分之一，甚至十分之一。只有那么一点点机会，你还愿意挽回吗？
如果一个人计算收回的成本，你真的意识到损失的意义了吗？我们教会了很多人使用套路、技巧和策略，也可以挽救一段感情。但这些只是一些“皮囊”，真正的“内功”恰恰是不求回报的态度，只有建立在真诚的基础上才能有效。
爱情有的时候，太过功利，就一定会索然无味的。技巧用建立在好的心态之上，用在正确的时候，就会有奇效。
所以，你要问我，你们复合的概率有多大？我觉得你愿意努力改变自己，不考虑回报。困难心态调整、改变、坚持并不难，如果我们都能做到的话。
而技巧的使用，是因为在恋爱的过程中，我们人的心理，反射的行为，都有据可寻，爱情也是门科学。
02挽回前，那些事情不可以做？
无论你是否确定挽回，无论分手的原因是什么？我都建议你给自己和对方，都要留尊严和退路，不要把事情做的太绝。
让我们首先确定我们想要回来。什么情况下不适合恢复，需要马上破？就是对方涉及到一些原则，比如，赌博，吸毒，酗酒，家暴等等。以及碾压你底线的事情，比如出轨等。以上情况，不管你有多爱这个男人，建议你不要试图挽回。(当然每个人都是个例，特例，特殊对待)
什么情况下恢复合适？从功利心态来说，其实80%以上的感情都是可以挽回的，尤其是站在女性的立场上。决定因素只有三个：心态、策略、时间。
关键看这个事情值不值得做，看你能不能聪明的放下这段感情。如果你放不下，那么我劝你用一个月的恢复来说服自己放下。恢复的核心(过程)是让自己成长。
无论是放不下，还是挽回不了，其本质都是你不如对方。
分手后，无论你想要挽回，都不要做这5件事：
第一，不要逼他跟你复合，要跟他道歉，要骚扰他，要下跪。
第二，不要在朋友圈发表一些负能量的话。
第三，不要向父母和共同的朋友吐露对他的抱怨。
第四，不要一直给他发信息，打电话，去他的公司，他住的地方，屏蔽他。
第五，不要做伤害自己，让他看不起你的事情。
03谈复合之前，必须先清楚为什么而分手？
分手或者挽回的意义在于改变和成长。当我们的关系出现瓶颈的时候，两者之间的红线不是断了，就是绑在了一起，从此变得更加紧密。这些都是我们自己操作可以控制的，我们自己控制这个红绳。如果打结了，我们会弄清楚的。如果坏了，我们就彻底改造自己，建立二级连接。
现在，我们来考虑一下，你们分手是为了什么？如果相处的“短板”没有找清楚，就去修改，哪怕一天勉强复合，最后也可能会受到两次伤害。因此，这里我们需要深刻的分析和客观的反思。
分手的大概原因一般是：
第一，你们在一起的时间太短，没有感情基础，比如相亲。或者双方都太年轻，都是独生子女。
第二，你安全感缺失，控制欲太强，喜欢做事，喜欢吵闹，情绪控制不好，让对方失去耐心。
第三，在一起太久，激情消退，感情不升华。这种情况往往伴随着第三者的出现，加速了关系的结束。
第四，相处不好经常吵架。每次吵架都会浪费感情，解决不了本质问题。
第五，双方的成长节奏不一样，兴趣爱好，周围环境都发生了很大的变化，比如异地时间长了。
第六，他只是想找乐子。你只是他的一个备胎。(如果是这个原因，挽回的意义不大)
以上每个问题都有解决方案。如果需要找出问题到底出在哪里，可以有针对性的改进，避免重蹈覆辙。
04“傻瓜”都会的挽回三部曲
第一步：
上面说的是挽救那些做不到的事情，但是你知道为什么做不到吗？现阶段我们能做什么？如果你去那些事，抱怨，跪求，舔舔，负能量，伤害自己，乞求恢复，你知道男人是怎么想的吗？男人提出分手是深思熟虑后的理性选择。不像女人，不可能是因为一时的情绪。
他为什么和你说再见？肯定是和你在一起一段时间后，他意识到了你的一些缺点，给了你一个负面的判断。就算你在他眼里，也已经失去了魅力和价值。如果你再用那种方法，他只会更反感，觉得你很高明，更会判断你价值低，离开你正确的决定。(男人是理性的动物，他们的爱不是无缘无故的。关键是你是否值得被爱。)而且，恋爱中的男人是充满自信的，他觉得自己很有魅力，尤其是主动离开你的时候。
所以，这个时候，你一定要做一些超出他预期的事情，让他开始怀疑自己的判断，后悔自己的决定。7335415天内不要主动联系他。展示你的价值感，展示你离开他后过得有多好。
可以通过两个渠道展示自己。第一个是在线展示。利用社交媒体向他展示展示的方式和水平很重要。如果是异地赎回，线上是关键(我会在另一篇文章里详细解释，请注意)。这个阶段是基础，就像我们要上战场一样。我们要磨刀霍霍，穿上盔甲，这是一个道理，也是自强重组的关键。
第二步：
线下渠道的呈现和互动。心态平稳，变化明显，出现在生活中，参加共同的朋友聚会，或者去自己喜欢的咖啡厅或酒吧偶遇。在表示惊讶的同时，大方地和他打招呼，表示你很享受单身生活。
这个时候他可能会表现出一些主动的信号，但是你一定要稳重，懂得拒绝见面的推拉技巧。否则对方只是一时冲动表现出善意，即使和好，也很快会厌倦。所以，让对方有一种征服感和适应感，在订婚的同时唤醒对方对你的感情。你马上答应，如果直接迎合，也会有暴露自己目的的风险，最后功亏一篑。
在彼此的交往中，其实关键考验的是我们的变化，包括思维的提升，情商的提升，聊天的一些技巧。这时候一定要提前做一些功课，或者找专业的情绪老师指导操作。
第三步：
再次，约会是对关系的确认，到了这一步，就可以用“旧爱”来引起对方的共鸣，激发对方主动挽回感情。如果共情不起作用，可以用“竞争性嫉妒”(让对方知道你有追求的对象，并打算在一定时间内离开订单)来刺激对方的征服欲和占有欲，以此来确认关系。以上每一种方法都可以根据个人情况和对方的性格来制定，都会有效果。
无论是否挽回，在这个过程中，只有保持自我独立，重新开始，才能和老人开始新的关系。