很多男生想挽回前女友，却不知道怎么和她聊天。他们不知道什么样的聊天方式能消除她的抵触情绪，愿意尝试重新认识对方。如果保存的聊天是错的，会把前女友越推越远。下面是挽回前女友的一些聊天技巧。你可以通过聊天来救她。
1、聊天的频率
每周聊天2-3次。不要太频繁，也不要太冷淡。频繁的聊天很可能会让你的前女友厌烦，同时你也会无话可说，导致聊天尴尬。记住，有时候不说话比尴尬好。
2、聊天的内容
至于聊天的内容，不要过早暴露自己的需求。如果前女友没有主动提起感情问题，你可以假装不知道，以朋友的身份和前女友沟通。
可以主动和前女友聊聊最近的生活、工作、爱好等。也可以随便带一句你们共同的回忆。
比如今天，我们去了以前常去的餐厅，味道还是一样的。
我去参加了一个大学同学的婚礼，遇到了你的好朋友。
这些事情看似不重要，其实不然。他们会慢慢渗透到前女友的记忆里，前女友可能不会注意到他们。
3、聊天的节奏
聊天的时候要注意前女友的情绪。如果你明显感觉到前女友不耐烦，不要啰嗦，自找麻烦。如果你前女友今天有点热情，愿意和你说话，那你也要热情一点，不要冷淡。聊天的节奏要根据前女友的状态来沟通。这种沟通一方面会释放她的内心，解除她的拒绝，另一方面也会引导前女友积极回复你。
女生的沟通大多是感觉型的，即倾向于表达自己的感受；大部分男生都是结果导向的，也就是以解决问题为主。
所以，不要带着太强的目的性态度和前女友交流，一定要让女孩得到充分的情感倾诉。等她把自己内心的不满和委屈说完，而你又能让前女友觉得你很了解她，她就会对你有新的认识。
在恢复初期，可以用一些简短的陈述，因为陈述不需要前女友的回答，前女友压力不大，愿意和你沟通。
比如她跟你说她工作累了，被老板批评了。
你可以说：我能理解你的感受，但是忙了一天还没被理解。
聊天的时候，要有意无意的表现出自己稳重的一面，不要让前女友觉得你还是个小男生，行事莽撞。
在恢复的中后期，当你们的沟通能够达到一个很好的互动，也就是你不再像以前那样矜持，前女友会对你表现出一些关心的时候，你可以主动向前女友抛出一些你个人的情绪。比如你最近的不好的想法。
一个活着的人有情绪是很正常的，适当的吐槽一下无伤大雅。不要假装你可以是一个非常积极的假面舞会。一点点的情绪波动可能会激起前女友对你的怜悯，从而再次吸引她。
同时，你也可以主动和前女友聊一些她感兴趣的话题，获取更多的信息点，增加你们之间的联系。这样的沟通更容易产生“邻近效应”，增加对前女友的好感，更容易挽回。