和女朋友分手了，怎么把她追回来
我谈过三段感情，最后一段也是分分合合。现在我就说说几种分手后成功率高的方法，供大家参考。
1.重新开始。
可以认识女生做朋友，重新培养感情。可以经常一起玩游戏聊天。心情不好的时候可以及时安慰他们。没时间吃饭需要加班的时候，也可以准备一份爱心午餐。如果你生病了，你可以主动照顾他们，不超过半步。
2.利用你的朋友圈。
朋友圈相当于我们的个人名片。在兑换过程中，为什么要用朋友圈而不是直接微信交流，如何用朋友圈吸引对方？
朋友圈的展示是很微妙的，我们的展示不只是让他看到。某种程度上，这比直接给对方发一条微信更能减轻他的压力和警惕。
前期如果经常和对方沟通，无论我们说什么，对方都会习惯性的认为你是来和他复合的。
但是，通过朋友圈的展览是给大家看的。这就是我们自己的生活状态。我们必须先解除对方的心理防线，才能和对方建立沟通。也让对方好奇，为什么分手后会变得不一样？
3.后退突破对方防守
当对方告诉你分手的时候，男生和女生是不一样的。
女生可能只是说说而已，但是男生真正记起来才会说，而且是时间长了或者一些问题积累了之后才会说。
这时候你需要做的是退后一步，不再以恋人的身份互相交流，而是站在朋友的角度。
在这个基础上，你可以尝试重新建立联系，让它自然联系，不要提感情。
其实互相摸一下，大家都知道没必要刻意表现出来。不需要说对方，但是心里有数。
总结一下，分手后最忌讳的就是死缠烂打。就像问题下的例子，你觉得你做的事情很感人，但对她来说，你的偏执只会让她感到害怕。会让她远离你。
分手后挽回女朋友最有效的方法
分手后挽回女朋友最有效的方法如下:
1.不要说任何可能导致对方拒绝你的话
一口吃不了一个胖子，尤其是复合的时候。不要感到焦虑。所以你要从一开始就做好自己的心理建设。不要指望对方会和你说话。不要指望对方马上答应你。记住，在你们的关系中，你的期望值越低，你就越有可能成功。
2.削弱你的目的，掩盖你的意图
和前任联系的时候，一定不能让对方觉得你是来和她复合的。相信我，结果只会有两个，要么让你成为她的备胎，要么让她远离你。你要让她觉得你只是偶然的，随意的找她。只有让她觉得你不一定要和她在一起，她才能放松对你的警惕。
其实人对前任都是有占有欲的。当她觉得你不属于她时，她会有失落感，尤其是对女人。他们希望即使已经分手，前任也最好是对自己念念不忘。
3.在一旁，让她觉得你们之间还是有纽带的
您可以使用这三种方法:
物归原主——比如你还有我的东西，看看是不是，或者你捡到了她的一个东西，然后问她，我刚才。
旁敲侧击——找你们共同的朋友，在她面前随口提起你，然后看她什么反应。
你要记住一句话:所有方法只是一个参考，不要生搬硬套。
4.忘记自己的缺点，欣赏自己
好的爱情不是不分手，而是分手后学会反思自己，欣赏对方的优点，从而找到更好相处的方法。分手后，你会更清楚的知道问题出在哪里。如果你能先调整好自己的心态，和刚认识的人好好相处，你一定会比现在做得更好。爱情离不开对方的爱、理解和欣赏，所以从现在开始，改变自己以前对对方的否定，成为对方的粉丝，无条件的支持她，欣赏她，让她觉得你和她在一起，没有对错，只有安慰和幸福。
和女朋友分手了怎么办？
如果我和女朋友分手，我可以认真思考分手的原因，真诚道歉，不要操之过急，向共同的朋友求助。
第一，认真考虑分手的原因。
想要挽回，不妨静下心来，排除杂念，认真思考分手的原因。不要一味指责对方，不要一味检讨自己，站在公正的立场，冷静分析，找出问题所在。
当然，如果分手原因不可调和，比如出轨，过度拜金，就不要再浪费时间了。就算你尽力了，也不可能有好结果，反而会失去最后的尊严。
第二，真诚道歉，不要操之过急。
真诚是一个男人最基本的品质。如果分手真的是因为你，你不妨大方一点，真诚地向她道歉，态度诚恳一点，但不要太卑微。女孩子都有一颗骄傲的心。她不希望男人为了讨好女人而没有底线。
不要急着让女生再接受你。抚慰你破碎的心需要时间。你不妨告诉她，在你摆脱这一切之前，她不必向你承诺什么。这样，既显示了你的成熟和大度，也给了她一种对她的温暖。
第三，向共同的朋友求助。
在你的努力下，你们的关系有所改善，重新熟悉起来。但是距离突破还有一点距离。这个时候，你需要求助于你们共同的朋友，尤其是女生最好的朋友，让她点燃你们两个之间的爱情之火。
男人不懂女人之间的友谊。看似格格不入的女朋友，往往是最好的和事佬。不要低估你最好朋友的力量。她可以让你女朋友重新接受你，也可以永远离开你。
复合成功后不要沾沾自喜。其实我女朋友对你们的感情还是有些保留的。她没有像以前那样完全信任你。她和你复合，很大程度上，只是因为和你有过美好的回忆。
这时候就要避免复发，吸取以前的经验，真正改变自己。这样，你可以让女朋友感受到你的改变，体会到你对她的爱，这样她就不会再离开你了。
和女朋友分手后如何恢复(做到这五步就可以恢复)
每个人都在面对爱情，我们也有一些情绪情感。当我们在情绪的影响下分手时，分手后的自我恢复需要很长时间，这对恢复非常重要。有句话说得好:分手了就不要再找前任了。不管你怎么挽回，只要你愿意付出，就要珍惜。如果你没那么爱对方，也没那么想挽回对方，那么你就要抓住这个机会。在挽回对方之前想想为什么不能继续下去，如何更好的挽回这段感情。
1.你首先要知道你们分手的原因。只有知道自己的原因，才能更好的挽回这段感情。
这就需要你做好准备才能弥补，不要在分手的时候像热恋中的人一样疯狂，但是你没有意识到这种行为对你以后的发展并没有好处，也会造成很大的压力。你的情绪失控也会导致你们的关系破裂。所以当你发现分手的原因时，需要及时纠正。你必须明白分手的原因是什么。你知道这段感情发生了什么吗？如果你不知道，也没必要纠结这些事情，因为有些事情是我们无法控制的。如果一个人对你冷漠甚至冷暴力，也说明他有问题。
2.如果因为太累而导致相处模式出现问题，就需要重新审视自己，改变自己的状态，重新与对方建立亲密关系。
挽回之前，我们需要知道对方是否对你有意思。如果对方觉得你没那么好，那么他也会觉得你不够好。这段感情的基础并不牢固。所以，不要因为对方对你有意思就盲目挽回对方和这段感情，因为这可能会影响你的挽回效果。我们都知道，爱情是两个人最亲密的行为之一，所以无论两个人相处多久，都需要保持彼此的感情，所以一定要及时改变自己，给对方全新的感觉，才能挽回对方，让这段感情重回幸福的轨道。
3.在了解了分手的原因后，你要从根本上改变自己，这其中应该包括对方想要挽回和改变自己的需求，所以你要想办法提升自己，提升自己后再想办法挽回对方。
如果你发现女朋友对你的要求更高，你就要努力改变自己，然后努力挽回对方。挽回女朋友一定要注意细节，否则很难成功。当你们重新在一起的时候，你需要付出更多的精力、时间和金钱来经营你们的关系。不要浪费时间给自己找借口去挽回对方，因为这样只会让对方觉得你根本不爱他。即使恢复期你对他很冷淡，也要忍耐一段时间。你不可能永远对他不变。当你的耐心、真诚、沟通方式发生改变时，你在对方心中已经有了明确的定位，这是你挽回对方的关键位置。当你完全放下对方的时候，你会更容易恢复。
4.如果对方太忙太累，导致你们之间产生矛盾，那么建议你可以通过聊天来改善彼此的相处模式。
因为你这种不聊天的方式会让对方觉得你是个很忙的人，对你的恢复非常不利。如果是因为你在对方心中没有好感，或者对你来说你是一个很忙的人，那么就该通过聊天来拉近你们之间的关系了。这时候让女朋友主动找你聊天，说说你现在的生活和未来的打算，也告诉你一些关于未来的规划。但是不要直接谈复合，也不要否定她的想法。给她一些反馈，让她知道你在她心里的位置，同时你也要给她一些信任和安全感。有句话说得好:一段感情最好的状态是相互信任和支持，而不是你说什么我做什么。只有这样，你才能获得对方的信任和爱。