对不起，我作弊了。我丈夫对出轨感到内疚。我该怎么办？
如果你觉得和老公的生活没有未来，没有意义，其实早点摆脱对我们俩都有好处。扪心自问，你怎么看？要不要离开他一辈子，一直要你陪着他？那我们就把这一夜当做春梦。以后和你老公好好过日子，弥补这次犯下的错误，他们会携手积极面对未来。
为了救我，背叛过一次男朋友，非常遗憾。我都快内疚疯了
不建议你告诉你男朋友。如果你告诉他，你们两个肯定会分手。虽然你只出轨过他一次，但是一旦你告诉他，即使他接受了你，也会一直像根刺一样折磨着他。既然你这么在乎他，以后就要加倍对他好。
做错事就是做错事。后悔也无济于事。别给自己那么大压力，也不能再和那个男生有联系了。和男朋友相处八年不容易。珍惜对方，懂得珍惜自己。
你之所以迈不过心里的这道坎，是因为你在乎你的爱情的纯洁和真诚，一时接受不了你的背叛，会产生后悔、恐惧、自我怀疑等各种纠结的困惑。他们就像小小的雪粒，在你心里越滚越大。想得越久，心理和精神压力就越大。
我建议你:
首先你要调整好自己的状态。你要做的就是远离无效的社交，做好自己，提升自己。这件事我忘不了，但是不要再想了。好好睡一觉，醒来重生。既然重生了，就要活得精彩，你的幸福需要你去创造。
然后，我会全身心地投入到工作中。如果一开始，你很忙，没有时间参加同学聚会，这是不容易发生的。没有工作，那你就要想想自己能做什么样的工作。找个工作，让自己忙起来，全身心投入到工作中，这样就不会有多余的时间去伤心难过，也不会有时间去想那次失败的经历。
振作起来，爱自己，爱对方，珍惜对方。祝你幸福！
如果我欺骗了我的丈夫，我该怎么办？
忘掉一切，认真回到你老公身边。
1认真对待你的老公，发现他的优点，继续爱他，坚持下去，这样你就可以回到过去。
2要认真消除作弊痕迹，扣费号、手机号、替换、赠品、银行卡号一起丢弃。
3努力工作，拼命工作，没有闲暇时间。如果你这样坚持两年，你会忘记一切。即使痛苦也要坚持下去。想哭就躲起来，开心的哭。哭完就好了。在心里告诉自己，一切都会好的。不要回头看。
4你老公也有你欣赏的地方，不然你也不会爱上他。以后再想，认真对待现在的生活。祝福！
出轨后感到非常内疚和后悔怎么办？我可以骗老公一辈子吗？
出轨后感到非常内疚和后悔怎么办？可以出轨老公一辈子吗？男人爱出轨。当然，也不是女人一点都不会出轨。但就男女感情分析来说，大部分男人是先肉体出轨，女人是先感情出轨。随着社会的快速发展，男女之间的婚姻几乎没有感情基础，所以婚后面对社会的各种诱惑，出轨的概率越来越高。当然，有人说出轨一时失控，做一次对不起对方的事就会收手，但不管怎样，都不能隐瞒一辈子，那个人还是你的枕边人，所以隐瞒一段时间，怎么走出你出轨内疚和后悔的阴影？
现在社会生活越来越快。人为什么要结婚，是很多面临婚姻的年轻人心中的疑问。但不管是因为爱情还是因为婚姻，从两个人决定步入婚姻的那一刻起，就应该负起婚姻和伴侣关系的责任，尽量不要欺骗对方，如果真的欺骗，那就是不忠。当然，有些人会为自己的出轨后悔，内疚之后会消极面对生活，影响身心。有一个女老师，有一次出去读书，被一个帅哥追求。她只觉得和他的关系是一种感情的寄托，两个人都不会破坏各自的家庭，但是后来她发现对方并没有那么好，她和很多女人都有过约会。相比之下，她的丈夫是那么好。之后她失眠，对什么都不感兴趣，严重影响了生活和工作。那么她该如何走出内疚和后悔的阴影呢？她有负罪感，因为她觉得自己对丈夫和孩子造成了伤害，但如果继续这种负面情绪，还是会对家庭造成影响。所以她可以做心理咨询进行调整，认识到自己犯过的错误并改正，然后重新接纳和原谅自己，更加珍惜自己的婚姻生活，让自己彻底走出这个创伤。
