恋人谈恋爱，都是甜蜜的。当他们分手的时候，至少有一方是不可避免的痛苦。没有人的爱情之路是保证直接通向婚姻殿堂的。中间必然会有磕磕绊绊，甚至分分合合。分手是一种难忘的经历，也是一种成长。敢于正视分手才是真正的生活勇士。当然，分手难免委屈和痛苦。当你把一切都想在一起的时候，你会感到痛苦。但是，如果不能挽回感情，就不要太纠结了。如果你念念不忘，你只会感到更多的痛苦。
那么分手后的难熬日子怎么过呢？下面和大家分享一下。
在首先，分手就是分手了，不要再去联系，不要再去见面，删除电话，删除微信，把对方的东西该还的还，该扔的扔，不要睹物思情，也不要心存幻想着对方回心转意。,珍惜感情的人不会轻易分手。感情中的弱者受到的创伤更大。他们会执着于寻找被分手的原因，反复怀疑是不是自己做得不够好。别想了，没关系。不联系就断了很多念想，最后死了。
当然分手肯定心里难过，想哭，想哭就哭，不要憋着.找一个没人的地方，可以让眼泪尽情的流。请几天假。一天哭不够，就哭两天。两天哭不够，就哭三天。哭够了，擦干眼泪，出去过自己的生活。你应该去上学和工作。这个时候，不要压抑自己的感情。难过就要哭，哭出来就能把乱七八糟的感情发泄出来。
爱情不在的时候，亲情和友情还在，这个时候更珍贵，可以把自己的不舒服的情感经历说给自己的家人，或者不好意思跟家人说的时候也可以跟朋友倾诉.尤其是晚上，不要一个人，因为孤独会让人胡思乱想。可以和朋友一起逛街，唱卡拉ok歌来丰富自己的业余生活，不会有多余的时间去回忆过去。
自己也可以丰富自己的生活，假期可以出去旅游,在另一个城市改变你的心情，看不同的风景。世界那么大，风景那么美，还有更多美好的东西等着你去发现。也可以去学习一些新的技能,举例说，外语的提高，如乐器、摄影等。培养新的兴趣,练习瑜伽，平静你的心灵，充实你自己。你不仅可以忘记自己的悲伤，还可以提升自己，让自己以更好的心态迎接下一段恋情。
大家都知道三条腿的蛤蟆难找，两条腿的人满大街都是，但是一时半会儿转不过那个弯。不要因为一棵树而放弃整片森林。
