我不想继续我的婚外情。我该怎么处理这件事？影响我的正常生活。
首先，尽量多收集对方纠缠的证据。
比如一个电话的录音或者微信上的聊天记录。
有了确凿的证据，就可以严厉斥责对方。
告诉他停止骚扰你。如果不能好好相处，那就要撕破脸，向警方举报你性骚扰。
女人被婚外男人纠缠怎么办
美女你好，既然是婚外情。你必须立即做它。该做的时候就得做。断绝关系。
解决方案:
1.找到合适的时间
坦白的想和对方结束这段婚外情，那么你一定要选择一个合适的时间、地点和环境，因为没有人能接受无缘无故失去你的爱人和一段感情。对你来说，如果你想摆脱这段感情，你可能为对方失去的是生命。
2.不要伤害对方的自尊心
无论你以什么理由想要结束这段婚外情，请不要伤害对方。其实对方付出很大代价后还是选择和你在一起。即使你已经不喜欢对方了，也不要冲动，做出过分的事情伤害对方的自尊心，从而让对方放弃。
如果这种方法真的解决不了问题，我们只好报警了。可以建议根据法律性质追究责任。
如何处理婚外情中对方的纠缠
第一招:扮丑。他觉得你漂亮，年轻，充满活力。是的，年轻女孩总是吸引那么多疯狂的蜜蜂和蝴蝶，一些已婚男人也来凑热闹。虽然年轻女孩在打扮上很漂亮很可爱，但是如果你能放下的话，我建议你在他面前总是做一些不雅的动作，比如抠鼻子，揪耳朵，挠香港脚...以至于你在婚姻中比他老婆还庸俗的形象在他眼里会跌到谷底。第二招:总在他面前提他老婆，假装对他家有意思。你必须改变之前随叫随到的习惯——当他说亲爱的，我想你了，你可以选择无视。当他不需要你，不想让你出现的时候，你也公然在他面前晃荡，最好能让他哭出来。你还必须纠正的是你对他的家庭、妻子和孩子的冷漠态度。你要装作很热情的样子，把他老婆的QQ，联系方式，家庭住址，工作单位说出来。尽可能让风出去和她说话，经常练习在他家门口走动。在他们独处的时候，要求他离婚和你结婚，提出一些过分的，不合格的，不合理的，违背感情至上的要求。当然，如果这种方法行不通，或者已婚男人在婚姻中根本不在乎妻子的感受，那么已婚男人不仅不道德，而且无味，更别说指望他离婚后还会娶你了。就算他那样的男人娶了你，也会有新的无辜小三。你离他越远越好。第三招:你要经常向他要钱，尽量开口。数量巨大。作为一个被世人唾骂的老三，不要财产，怎么对得起自己的身份，对得起自己的大好青春？你要经常让他给你买东西，甚至直接让他往你银行卡里存钱。以前天真无邪的少女贪得无厌的情人突然变成了饭量很大的野兽，一般男人不堪重负，会远离她。已婚男人在与小三交往时非常注重小三带来的视觉美感，而且为了保护家人，不造成大量的白银损失，他会在你狠毒的三招付诸实施后不久就主动放弃纠缠你，寻找下一个不幸撞上枪口的目标。如何处理婚外情的纠缠？21.不要让对方陷得太深。刚开始的时候，你可能知道双方或者一方已经有了家庭，心里是庆幸的。他们只是想玩，想经历一些事情，比如一段爱情，一段激情，但他们并不想和对方结婚，他们也很了解对方。但随着交往的深入，对方付出了身心、时间和精力，产生了情感依恋，对爱人提出了更高的要求，婚姻也长久维系。这个时候，男人很难轻易全身而退。这时候很多人发现无法摆脱对方，对方已经开始用一些极端的行为纠缠威胁。所以，为了避免这种情况，在婚外情初期，不要让对方陷得太深。2.第一，做好自己的安全措施。不管你因为什么原因被爱人威胁，首先要保证自己的安全，比如不要单独出门，不要答应在一些隐秘的地方见面，不要答应对方一些过分的要求，因为你根本不知道如果开始威胁爱人你会做什么。一旦你心怀恶意，那就难以预料了。3.彼此好好聊聊。有的时候，已婚女人出轨一段时间后，觉得爱人不在乎，或者觉得对不起自己的男人，所以想回归家庭，但没有向爱人解释，只是一味的回避爱人，比如不接电话，把爱人列入黑名单。这些行为可能会激怒一直没找到你的他，有可能会威胁你，甚至恐吓你。然后你要站出来，慢慢和对方说话，表达自己的感受，要真诚。情人要的是一种爱和欲望。一般来说，对方看到你这样，会让你走的。4.不要再给他机会了。当你再次心软的时候，当你再次被他的花言巧语哄着的时候，你给他的这个机会，可能就成了他伤害你的下一个机会。分手就分手。请不要再给他机会了。5.跟他父母说清楚。直接去找他父母。一旦你们是男女朋友，他的父母一定会见你的。你告诉他父母你不可能。我希望他不会再打扰你。父母会很重视这件事，会很照顾孩子。如何处理婚外情的纠缠？31.直接表明态度。有时候恋人的纠缠不仅仅是恋人的错，也可能是你自己错误的处事方式造成的。不是所有的恋人都真的想成为那个不能轻易在一起的恋人，只是不知道你的意思。如果你平日里还是接受对方的邀请，或者和对方有暧昧关系，或者不能明确表达自己，你的爱人能放过你吗？如果你真的觉得是时候结束和对方的关系了，就告诉你的爱人，你的决定不是心血来潮，而是你真的不想继续下去了。让你的爱人知道你不是在发脾气或者有其他想法，你只是想结束它。2.不要欠爱人任何财产。有的亲戚因为对方欠他们钱太多，互相纠缠。比如对方因为钱变成了情人。在从爱人那里拿到很多钱后，他们想断绝关系。你说，这世界上有这么多便宜的东西吗？如果真的要和亲人断绝关系，一定要扯平，尤其是在金钱方面。人家会想，我拿了我的钱，不想陪我。我为什么要在你身上浪费钱？那么他们不纠缠你会去纠缠谁呢？我们身边有很多这样的例子，所以才会有那么多乱七八糟的事情。记住，想和爱人分手，不要欠债，更不要贪财。3.把欠爱人的礼物全部退回是不够的，爱人还可能继续纠缠你。这时候你爱人的理智可能不存在了，他不会冷静思考，甚至会认为有必要把钱还了，但是你不能不经过你的同意就单方面总结你们的情人关系，所以你还是会纠结。记住，为了表示你的决心，把爱人送你的礼物全部打包或者快递给他，全部退回，让对方知道你是真的下定决心要和他分开。我想稍微有点自知之明的人都会止步于此。4.想想爱人达到那些步骤的目的。如果爱人还在纠缠，你要想想爱人为什么要和你纠缠。互相倾诉是必要的，但是这个时候，我觉得更需要你去做，那就是知道自己知道什么。既然是你的爱人，你就对他有个性的了解，至少你能知道他的大致目的是什么，或者说他想摆脱你是什么样的结果。根据这些，你可以自己做一个分析，这样你就知道以后要做什么，做一个全面的规划。不是危言耸听。看看因为恋人关系破裂而出现的坏消息。谁能想到痛苦的结果？5，直接找爱人当面协商，综合考虑问题。如果你的爱人还纠缠你，我个人认为是时候和你的爱人谈谈了。但是记住，一定要注意人身安全问题。比如你可以找几个你的亲戚陪你，或者让你的亲戚偷偷跟着你，以防不测。找你爱的人见面，问问他们到底想干什么，或者劝你的爱人聚一聚，离开。真的有必要做情人和敌人吗？最后，你应该记得录下那些对话，以备不时之需。6.删除与对方的所有联系。是时候归还它们了。是时候说说他们了。被标记的态度也说明，现在你不用担心你的亲戚要干什么了。删除爱人和你的所有联系方式。手机联系人被列入黑名单，包括各种聊天软件。删除你和对方的所有联系，不要让对方知道你的所有消息。我觉得总的来说，如果你采取这样的行动，对方应该会放弃纠缠你。当然也有例外，谁也说不准会发生什么。如果你加入了你的爱人，你会因为爱而失去理智，你会做好长期战争的准备。这样的例子也不是没有，不要心存侥幸。7.离开环境一段时间。就像我刚刚跟你说的，如果你的爱人因为爱而恨失败，或者对你单方面有意断绝你们之间的关系不满，一旦失去理智，他可能会做出难以想象的事情。有时候，陷入仇恨的人真的很难理解，他们的行为很冲动，很可怕。如果你觉得自己真的无法抗拒，或者不想继续纠缠，那么如果条件允许，暂时离开和他在一起的环境，也会给对方一段时间慢慢接受、消化、习惯，甚至给自己一个更安全的保证。当然，一定要把你的新住处告诉你最亲近的家人，不要让他们生你的气。8.保留证据，报警。不管你们的情人关系在道德上是允许的还是不道德的，此时，你的情人还在缠着你，那么对方的目的自然是告诉你，离开他不会让你好过。很明显你想报复你。这种情况下，自己甚至家人的安全都无法得到保障，应该考虑报警。报警前，保存好对方纠缠你、骚扰你的所有证据，然后提交给司法部门，作为法律保护自己和家人的证据。当然，你不妨先警告对方，再报警。如果对方知道困难后退出了，如果对方依然执迷不悟，那么你只能选择报警。
男方纠缠婚外情怎么办
第一招:扮丑。他觉得你漂亮，年轻，充满活力。是的，年轻女孩总是吸引那么多疯狂的蜜蜂和蝴蝶，一些已婚男人也来凑热闹。虽然年轻女孩在打扮上很漂亮很可爱，但是如果你能放下的话，我建议你在他面前总是做一些不雅的动作，比如抠鼻子，揪耳朵，挠香港脚...以至于你在婚姻中比他老婆还庸俗的形象在他眼里会跌到谷底。第二招:总在他面前提他老婆，假装对他家有意思。你必须改变之前随叫随到的习惯——当他说亲爱的，我想你了，你可以选择无视。当他不需要你，不想让你出现的时候，你也公然在他面前晃荡，最好能让他哭出来。你还必须纠正的是你对他的家庭、妻子和孩子的冷漠态度。你要装作很热情的样子，把他老婆的QQ，联系方式，家庭住址，工作单位说出来。尽可能让风出去和她说话，经常练习在他家门口走动。在他们独处的时候，要求他离婚和你结婚，提出一些过分的，不合格的，不合理的，违背感情至上的要求。当然，如果这种方法行不通，或者已婚男人在婚姻中根本不在乎妻子的感受，那么已婚男人不仅不道德，而且无味，更别说指望他离婚后还会娶你了。就算他那样的男人娶了你，也会有新的无辜小三。你离他越远越好。第三招:你要经常向他要钱，尽量开口。数量巨大。作为一个被世人唾骂的老三，不要财产，怎么对得起自己的身份，对得起自己的大好青春？你要经常让他给你买东西，甚至直接让他往你银行卡里存钱。以前天真无邪的少女贪得无厌的情人突然变成了饭量很大的野兽，一般男人不堪重负，会远离她。已婚男人在与小三交往时非常注重小三带来的视觉美感，而且为了保护家人，不造成大量的白银损失，他会在你的狠毒三招付诸实施后不久就主动放弃纠缠你，寻找下一个不幸撞上枪口的目标。男方婚外情纠缠不清怎么办？2.有足够的理由分开。只要你们两个在一起久了，就会有联系和感情。想要摆脱已经产生感情的婚外情，必须要有充分的理由。如果不能完美解决这件事，不仅会伤害对方，还会伤害两个家庭，甚至影响更多无辜的人。所以，你去做是很重要的。想出令人信服的理由来说服对方。第二，找合适的时机向对方表白。如果你想结束这段婚外情，那么你一定要选择一个合适的时间和地点，一个合适的环境，因为没有人能接受无缘无故失去你的爱人和一段感情。对你来说，你想摆脱这段感情，对对方来说，你可能会丢了性命。所以，在合适的时间和地点，委婉的要求对方分开，不要让对方觉得你在侮辱他，更不要激怒对方，同时引导他们。第三，不要伤害对方的自尊心。无论你以什么理由想要结束这段婚外情，请不要伤害对方。其实对方付出很大代价后还是选择和你在一起。即使你已经不喜欢对方了，也不要冲动，做出过激的事情，伤害对方的自尊心，从而让对方放弃。但是，你的行为对对方造成的伤害真的太大了，甚至可能会造成恶劣的社会影响。第四，语气和态度诚恳。当你和对方表白的时候，除了语气的圆滑和平静，态度一定要诚恳和诚恳。要知道，你们之间以前是有感情的，到最后，你要给对方充分的真心和诚意。态度是很实在的东西，能让对方感受到你的真诚。如果你真的想摆脱婚外情，那么你的态度一定要端正，真诚，不虚情假意，让对方知道你的真相。5.不要破坏关系。婚外情分开后，你一定要直截了当。不要破坏关系。不要说分开后，还和对方有联系。怎么才能成功摆脱？怎样才能让自己和对方真正放下这段感情？所以，分开的态度要明确，行为要果断，你要做那种犹豫不决的男人。如果你是那种嘴上说好分开，但私下还是有联系的男人，那么你永远也摆脱不了这段婚外情。你不知道如何摆脱婚外情的纠缠，就是没有用对方式方法，不知道什么是对的。你要清楚，如果你有婚外情，公之于众会伤害多少人，所以在你犯大错之前及时摆脱。男方婚外情纠缠不清怎么办？单身女被已婚男纠缠怎么办？首先，一个已婚男人追求另一个女孩是完全不负责任的。第一，对不起老婆。第二，对不起他追求的女孩。我无法给那个女孩任何保证，却又不得不自私的把那个女孩当成自己的。面对这样的男人，女生一定要放下矜持和尴尬，果断拒绝，以免后患无穷。其次，如果对方多次拒绝后仍然纠缠，你一定要留下证据。比如对方索要你的电话、短信，或者对方的礼物，如果对方对你的正常生活造成困扰，你可以拿着这个证据到公安机关报案，向警方求助，要求对方停止骚扰。最后，尽量和朋友在一起，不要和这样的男人单独相处。有些已婚男性在被拒绝后会有过激行为，比如恐吓、威胁、故意伤害等。如果单向女性感觉到这种危险，一定要尽量和朋友出去。如果对方已经对你造成了伤害，就要果断报案，追究对方的刑事责任。当一个已婚男人表达对你的感情，或者想和你发生这样的关系，你要做的就是第一时间拒绝他，不要给他任何想法，不要拐弯抹角，更不要这么含蓄委婉，直接告诉他你不想。做朋友，做兄妹当然没问题，但是绝对不会和他有任何暧昧或者爱情相关的关系。不要犹豫。很多女生吃亏的时候很尴尬，但是知道已婚男人的追求是绝对碰不得的时候又不好意思说不。面对他的追求，不是我想想，是我们不合适，等等。这样，在一个明明结婚了却还喜欢别的女生的男人眼里，只是你不好意思，或者是你在暗示他还有机会，这一点女生一定要记住。不要和已婚男人有太多接触。如果你觉得他在追求你，或者他明显和你不一样，那么你一定要记得尽可能避免和他过多的接触，因为他追求你并不可怕。我害怕在长期的接触中，你会被他感动，爱上他，那么你的理智会在瞬间崩塌。如果你不需要他来追求你，估计你会陷入爱他的境地，所以你一定要记住，当一个已婚男人和你有关系的时候。不要和已婚男人独处。既然他追求你，就说明你们会认识，甚至熟悉。也许平日里你们会一起吃饭，但是在他表达了对你的追求之后，就不要继续和他独处了，包括吃饭，出门，散步等等。不要给他任何接近你的机会，让他彻底断了那个念头。这样也会避免别人说闲话，对你们两个都有好处。不要和已婚男人有网络联系。你最好设定他的电话号码。不要随意接他的电话，更不要回复他的任何短信。还有一点在网络，比如QQ微信。很多时候，现实中不可避免的会遇到，会有接触，比如同事关系等。联系是不可避免的，但是在网络中你完全可以忽略他。不要管他在想什么，也不要试图从网上找出他对你的感觉是什么。你不明白他对你的想法吗？只要你不想接受已婚男人的追求，记得不要和他在网络上有任何联系。留下所有已婚男人缠着你的证据。在很多影视剧里，有些这样的场景让人无语。当一个已婚男人追求另一个女孩时，他会跳出这样一句话:她纠缠我。女孩子遇到这样的男人真的很难。在外人看来，要两只手才能发出声音，人们会说他为什么只是纠缠你。他老婆可能知道他缠着你，但是你能猜到他们是为了你还是为了他吗？所以，当对那个已婚男人的追求变成了不要脸的纠缠，你一定要记得留下证据，比如他发给你的信息。让亲戚帮忙解决问题，但不要太沉默。很多女生面对已婚男人没完没了的纠缠，比如自己的单位或者领导，选择独自承受，不会告诉家人。这样不太好，因为一个未婚的女孩子毕竟阅历少，有些事情不太方便处理。所以保留好证据后，把这件事告诉你最亲近的家人，让他们帮你想办法处理，但是记住，不到万不得已，不要大惊小怪，因为你会受到伤害。不要沉迷其中。已婚男人是很多女生喜欢的对象。已婚男人有一种未婚男生的成熟稳重感，在妻子的细心呵护下会在衣着上讲究品味。这些都对女生比较有吸引力。所以在很多地方，女生会插手别人的家庭，所以才会出现社会上所谓的小三。已婚男人可以说是感情里走过来的人。他们知道女孩的心思，知道怎么做才能取悦她。所以在他们的追求下，女孩一开始会拒绝，最后会沉迷其中。这样下去，你离小三还远吗？每个人都知道介入别人家庭的结局，所以面对已婚男人的情感诱惑，姑娘们，请第一时间说不！