男士衰老有哪些表现症状呢
我本身已不在年轻，因为将近60岁了，每当跑步的时候，或者干一些农活的时候就会力不从心，特别的劳累，没有什么力气，自己真的老了，人老的时候有很多表现！
1.视力模糊
如果不是眼睛本身出现问题，那就可能是血管方面出现问题，它会影响血液的循环，导致视神经代谢出现问题，导致视力减退。这是男人衰老的征兆之一。
2.出现白头发
白头发一般被认为是进入老年的标志之一，除了压力、遗传等问题导致的白头发，一般而言人在四十岁之后，有40%的人开始长白头发，50岁以后基本上都有白头发。
3.听力下降
当一个人内耳神经循环不好时就会出现听力下降等症状，有些青少年热爱随着戴随身听，人在年轻适合感觉不到听力的受损，但过了30-40岁后，人会明显感觉听力下降。这也是男人衰老的症状。
4.欲望下降
男性逐渐衰老后，欲望也会慢慢下降，主要由于身体的雄性激素水平会开始下降、血循环不顺畅。
5.上楼梯气喘
如果男性发现自己上楼梯、跑步后容易气喘，经常要休息过后才能再进行，说明肺功能下降了。经常保持运动可以让人体延缓衰老。
6.皮肤出现松弛
皮肤松弛下垂并不是男性才有的症状，男性也会出现。随着年纪不断增大，男性肌肉会变得松弛下垂、法令纹、毛孔粗大等皮肤问题。
7.牙齿脱落
当人衰老之后，牙龈也会逐渐出现萎缩，牙根暴露出来，牙齿开始变得松动，甚至出现牙齿脱落。很多中老人出现不同程度的牙周炎，会出现局部脓肿、牙痛等症状。所以当发现自己有衰老的迹象时，一定要调整好心态，努力的保养好自己，我们每个人都有从年轻变老的时候，应该坦然面对，调整好心态，没有必要纠结或者恐慌。
随着年龄的增长，荷尔蒙(雌激素)的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的保湿力不足，皮肤的支、纤维及弹性丧失，结果细纹、皱纹、粗糙、斑点等困扰扶持续活现。那么男性衰老的征兆有哪些？男性10个难以逆转的衰老征兆
男性衰老的征兆有哪些衰老征兆之一：脱发与谢顶
有些男人未满30就出现脱发与谢顶，例如英国的威廉王子，由于遗传了王室家族的“秃顶基因”，刚满25岁发际线就不断后退，头顶的“地中海”已初见雏形。2006年1月8日，威廉进入桑赫斯特皇家军事学院，按照军中规定剃成平头，这样，他原本精心遮掩的秃顶就昭然若揭了。为此，威廉愁得既约会脱发专家，又约会心理疏导师。可见，男性是从日渐稀疏的头发上嗅见“一叶知秋”的讯息的。随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，头发越来越稀，生长速度也逐渐放慢。
尽管某些生理专家安慰男人们说，谢顶男人体内的雄性激素比同龄人水平高，因此谢顶男性不易患心血管病和骨质疏松症，不易患消化道癌，寿命可能更长……但这也无法消除男人对谢顶的恐惧：“我是不是看上去不像30岁的人？”我是否跟咱们初识时判若两人？一定不要嘲笑他“小题大做”，因为外貌上的早衰若不得到控制与安慰，很容易引发心理问题。上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
衰老征兆之二：肺功能下降
从前，带一箱30公斤的水果爬上六楼，不急不喘，神态自若，现在人空手登六楼都气喘吁吁；从前你的肺活量测试达到4800，现在勉强只有3500；还不止如此，一到冬春交接，打一次电话能被咳嗽打断三次……这一切都证明你的胸腔骨骼随着年龄增长越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重，呼吸时有更多的有害物质残留在肺部，如果他还有吸烟的习惯，肺功能下降的加速度会更快。
衰老征兆之三：脾酒肚
与女性婚后发福的情况不同，大多数男士在35岁之后不会长成“梨形体型”(脂肪主要堆积在臀部和大腿)，而会长成一个“苹果体型”，即脂肪多堆积在腰腹部—啤酒肚慢慢腆出，严重者甚至在买西裤时，发现自己的腰围已超过裤长，男人往下看的时候，甚至看不到自己的脚尖，只看到皮带上的扣子。
从前，人们对腰腹脂肪堆积的危害性认识不深，大家都认为啤酒肚让成熟男人更有风度，现在越来越多的人意识到，堆积在腰腹部的脂肪更容易侵入器官内部和进入血液，是比堆积在臀部和大腿部位更“坏”的脂肪。啤酒肚不仅让男士负担沉重(经常引发背痛，做运动时膝盖也容易受到伤害)，更是39种疾病的“引爆元凶”。有啤酒肚并超重的男人会提前受到众多“老年病”的困扰—心脏病、糖尿病、中风等疾病的发生年龄都由此而大大提前。
衰老征兆之四：听力下降
男人稍微有了点年纪之后，听力下降的可能性比女性大得多。原因是多方面造成的，譬如医学专家发现，男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，这导致他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别力开始下降，60岁以后，有高达五分之二的男性出现不同程度的听力障碍，而同龄女性只有14.2%出现听力下降；此外，喜欢在工作时戴上耳机整天听音乐的男性也多于女性，一部分男性甚至在晨跑或上健身房时也戴上耳机，男性比女性更多地出席喧嚣的摇滚音乐会或吵闹的狂欢PARTY，也容易因为外面太吵而把车载音乐开至极限。
衰老征兆之五：心血管疾病频发
这是看不见的衰老征兆之一，我们常常发现，公司组织体检之后，需要根据心电图结果，再做一次24小时心率动态检测的男性比女性多得多；而血液指标中胆固醇及甘油三酯超标的男性也远远多于女性，这使得十年后男性罹患冠心病及严重心梗的可能性是同龄女性的四倍，因此，在西方，人们把心血管疾病称作“男性疾病”。
为何男性容易患心血管病？美国加州大学洛杉矶分校的心脏病研究中心主任昆特认为，这主要是因为女性可以分泌雌激素，雌激素对血管有很好的保护作用，而男性天生就缺了这层保护；其次，男性不擅倾诉，有了心理压力都闷在心里，而压力过大会直接伤害心脏和血管；第三，相当一部分男性饮食单调，不注意摄入对心脏有正面影响的“好心食物”，这使得男性的心血管压力雪上加霜。
衰老征兆之六：肝区健康出现“状况”
“生意多半是在酒桌上谈成的”，为了完成销售指标，不少在单位举足轻重的男士成了酒场上的“勇士”，借着酒力，他们谈成了一笔笔订单，也打拼出手里这个密密麻麻的销售网络来。然而，一旦他们感觉自己喝白酒和喝白开水没什么两样，基本上成了“不倒翁”，他们的肝胆部位就开始“出状况”：酒精肝、脂肪肝、肝纤维化(即肝硬化的前兆)等病症已经大摇大摆地来造访了，很可能，他还不满40岁，肝脏的健康程度，还不如他70岁的老爸。应酬过多及情绪上的抑郁焦虑，将令这些正当盛年的男人付出惨痛代价。
衰老征兆之七：性能力下降
这是男性最惧怕的衰老征兆：他开始有意无意地在网络上耗着，想尽办法留在书房的沙发上入睡；他对你新买的情趣内衣熟视无睹；他经常用“太累了，明天还要开会”来回避你的暗示。你也许不知道，他自己正在为性冲动次数的减少和勃起角度的降低自惭不已。
在30岁～50岁之间，男性性能力下降的速度比女性快，2004年，中国性学会的一项大样本权威调查显示，40岁左右的男性有9.7%处于每月性生活不到一次的“性待业”状态。而这部分能力的下降，是最伤男性自尊心的，老没有得到切实的鼓励与救助，男性心理上也会“老态必露”，表现为沮丧、消沉、易怒和情绪不稳定。
男人衰老的“警戒线”衰老标志肺：
从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。
男性养生：30岁警惕10个难以逆转的衰老征兆
衰老标志脱发：
如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。
男性养生：30岁警惕10个难以逆转的衰老征兆
衰老标志失眠：
30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
男性30岁警惕10个难以逆转的衰老征兆
1、大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。
2、心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。
3、有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。
4、身体脂肪：75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。
5、勃起角度：一般情况下，勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长小弟弟向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50—70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。
6、头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。
7、听力：耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音(正弦波音)和高频音，尤其在接近60岁时更明显。
8、肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。
9、性冲动频率：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30%左右。
10、肌肉和骨：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。
男性衰老有什么明显特征,怎样可以缓解呢
每个人都有从生到衰老的过程，这是大自然的规律，谁也改变不了，作为男人，当他衰老的时候也会从身体的各个方面体现出来，也就是我们所说的衰老的特点，那么男人衰老都有哪些具体的特征呢？作为男性，下面我就来说一下。
1，记忆减退。这个特征是绝大多数男性都具有的，也是衰老的主要标志，人上了年纪，记忆力都会减退，好忘事儿。可能大家都有这种感觉，人上了年纪以后，总是把说过的话再重新说，这是什么道理？实际上就是记忆力减退，自己说过的话都忘了，还以为没说。
2，体力减退。男人到了一定的年龄，体力就会衰退，容易累，也没有以前有力气，经常会出现体力不支的现象，这也是衰老的一个标志。
3，注重养生。男人在年轻的时候从来不在意自己的身体，而上了年纪以后，身体各方面的毛病就会显现出来，这个时候的男人往往非常注意养生。
4，性欲减退。这个不用多说，大家都很清楚。
5，喜欢小孩。人们常说人老了就有点小孩的性格，确是这样，也俗称有小孩，当男人喜欢和孩子在一起玩的时候，往往就是上年纪了。
6，腿脚不灵。男人年龄大了，胳膊腿儿都没有以前灵活，显得有些笨拙，这也是男人衰老的一个特征。
7，喜欢清静。人老了以后，往往对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不喜欢吵闹的环境。
8，肌肉松弛。男人衰老以后，肌肉往往就会萎缩，皮肤失去弹性，显得很松弛，褶皱变多。
9，眼睛昏花。人年龄大了，眼睛都会变花，这也是男性衰老的一个标志。
10，毛发稀疏。男人衰老以后毛发就会越来越稀疏，变白，甚至很多男人开始出现罢顶。
11，疾病变多。一个男人身体再好到年老的时候，各种病也会接踵而至，这也是男人衰老的一个方面。
12，看破红尘。一个人再有眼光，到他年老的时候，往往才会把一切都看透了，也不再有更多的激情，而是变得现实了很多。
如何缓解这些老年人的症状了，首先说面对一个人的衰老，要树立一个正确的人生观，生老病死乃人之常情，没必要有更多的失落，其次要有一个良好的心态，要放宽心胸，打点好自己的生活，养好自己的身体，人的年龄越大身体越重要，只有养好自己的身体，自己的晚年才能够幸福。
我曾经针对老年人的现状写了一首小诗，下面我把它贴到这里，供大家欣赏。
生亦难，活亦难，生活既品人间寒，风华已去，疏情慰冷暖，呜呼，望天地，几多寝食安，夜守孤灯伴月眠，谁知否，己心烦。
最后祝愿老年人健康长寿。
男性衰老最明显的特征是：撒尿时的尿道弧度低垂，不像以前可以撩得老高。这就是肾气不足的表现。有此征状，就说明人老了。其次是面容起皱，爬楼梯时膝盖痛无力，记忆为有所减退等等特症。
重点是如何缓解。我认为人上了年纪，生活中诸事就别再称能，该节制的须节制，绝不能酒色过度。除此之外，注重养生，加强体育锻炼，也是缓解衰老的好方法。
我家附近有个健身场所，每到傍晚，那里总聚集着一些中老年人锻炼身体。让我惊讶的是，有些人看着面相苍老，然而在单杠上做引体向上，在双杠上做摆动等动作，比年轻人还厉害。
人，衰老是自然规律，无法抗拒。但保持良好的心态和生活习惯，同时多锻炼身体，就可以减少疾病缠身，缓解衰老的过程。
对于男人而言，身体衰老的时候，究竟会释放出哪些信号呢？其实这3个是最为明显的，如果大家能够及时的发现，对于缓解，或者说延缓衰老，都是非常有好处的。
1.嗜睡
如果中午没有休息，那么到了下午就会很困。其实，这样的习惯是规律的，偶尔的不休息，反而会使得下午不能够正常的工作。但是，对于一些男性而言，可能到了一定年龄之后，即使是中午睡了一会儿，或者说睡了很长时间，但是到了下午还是会觉得自己很困，这是为什么？因为这个时候身体的代谢已经“力不从心”了，并且有些男性的身体出现了肥胖，所以更加容易嗜睡。嗜睡是一个很明显的衰老征象。
2.性欲降低
有的男性可能在年轻的时候觉得自己还比较懂“情趣”，但是到了一定年龄，就算自己有这方面的想法，似乎也是很力不从心了，这是为什么？因为这个时候除了有身心的疲惫之外，更多的是自己的身体已经是心有余而力不足了。因此，这个时候会表现出对于房事的生活不再那么渴望了，即使偶尔会有一次，但是在精力和时间方面，也会表现的没有那么满意，这也是男性身体衰老的一个征兆。
3.不爱运动
能够睡一会儿就多睡一会儿，能够不去运动就坚决不运动，这是很多男性，到了一定年龄之后的表现。其实，这样做对于身体是不好的，这样不仅会加速身体的衰老，而且还会引发一些慢性疾病。但是，这与一些年轻的人群相比，不爱运动也是一种暗示身体已经在衰老的征兆。所以当很多男性无心去运动了说明身体在衰老了。对于这样的情况，往往会需要更大的毅力才能够战胜衰老。
人的哀老属于自然现象每个人都无法抗拒，大自然对每个人都是公平的，无论你是帝王将相还是平民百姓谁也逃脱不了，男女哀老表现程度各有不同，男人主要表现特征驼背，步履蹒跚，老人斑剧增，性功能明显减退，阴径疲软无法完成性交，心有余而力不足，呼吸急促，记忆力下降，肌肉松弛，经常唠叨，看不惯新生事物，这些都是哀老的明显特征。那么怎样可以缓解症状呢？主要还是心态，多参加群体活动，例如旅游，体育锻炼，各种文体活动，与时俱进，经常观察身体变化，提高免疫系统，写写字看看书，不要被时代步伐淘汰，都有利于缓解症状，关键还是心态，各位男性朋友祝福大家身体健康晚年幸福。
男性衰老的明显特征:
头发逐渐苍、白、稀、秃、枯，失去光泽；面部皱纹纵横，皮肤粗糙不润，老年斑增多；眼珠混浊，视力减退，目光呆滞；牙齿脱落；耳朵失聪。
上肢不再挺拔舒展，身高萎缩，腰弯背驼；下肢无力、步履维艰；皮肤粗糙，失去弹性。
睡眠时短梦多，或昏昏欲睡；脑力不足，记忆力减退，熟人忘名，熟地忘路，提笔忘字，语言不联贯，重复唠叨；性格改变，对事物不感兴趣、失去理智，情绪消沉，暴燥易怒，话多或寡言，变得懒惰；动作迟缓，身上有异味；胃口变差，饭量减少，口味变重；大便易结或拉稀；小便频数，量少时长；失去性趣；血压升高，动脉硬化，心肺功能变差，心悸气喘；免疫力下降，弱不禁风，容易感冒，百病传身。整体形象不再挺拔巍峨。
怎样缓解:
老年男性要注意，
缓解衰老靠自己。
自然规律难违抗，
养生锻炼因人宜。
衣食住行要谨慎，
起居作息要规律。
早睡早起不懒惰，
个人卫生莫忘记。
天天保持好心情，
老有所乐不生气。
不恋烟酒改恶癖，
争取百岁没问题。
男性衰老常见的标志有尿线细而无力、性功能下降、精力及体力下降、大便不爽或便溏或便秘、肥胖脱发等。
男性衰老最根本的原因是肾气的亏虚。
男人衰老的7大特征
1、体力下降
年轻的时候英猛无比，随着年纪的增长，越来越觉得有心无力，这是男性衰老最为明显的标志，尤其是过了30之后，夫妻生活会日渐减少。
2、脱发
很多男性朋友都会发现，随着年龄增长，发际线也越来越高，头顶的头发也渐渐保不住了。就连年过50的吴彦祖，也变成了秃顶的油腻中老年男性。
这是因为上了年纪，身体对于营养物质的吸收就大打折扣，头发缺少营养，发质就会变差，脱发的情况也会越来越严重。
3、尿线变细
年轻时候互相攀比看谁尿的远，年纪大了撒尿都得偷偷摸摸进行，因为尿不动了，也对不准马桶槽了，一不小心就会哆嗦到鞋子上。而且经常会尿急、尿痛、尿不尽，上个厕所费半天劲，刚提上裤子又想尿。
这是因为前列腺出现问题了。随着年龄增长，前列腺也会发生退行性病变。
4、牙齿变化
一般来说，人的牙齿在30岁左右开始变色，牙釉质变薄；40岁牙床开始萎缩，牙根逐渐暴露，牙齿长度有时会比年轻时增加约6毫米。50-60岁就会出现牙齿松动，掉牙的情况。
5、健忘
年龄越大，记性越差。很多话到了嘴边了，却想不起来自己想说啥。
找东西找半天，发现原来东西就在手里。
出门的时候也总是丢三落四，明明要去超市买酱油，最后买了一堆其他的东西却唯独没买酱油。诸如此类的事情频频发生。
6、经常便秘
随着年龄的增长，人的肠道蠕动日渐变慢，肠道内的水分相对减少，本就容易便秘。再加上很多男性朋友习惯久坐，很少运动，精神长期紧张，肠肌收缩力下降，就更爱隔三差五的便秘。
男性衰老的标志是，之前剃须后显得老，现在剃须后显得年轻。
随着年岁的增加，人的衰老是不可能避免的。衰老的特征有很多，最直观的就是皮肤的松弛，头发渐渐变白，身姿也没以前挺拔。衰老不可避免，但是可以改善。网上传出林志颖和郭德纲同岁，可从表面看，是差距非常大的，想要展现的年轻需要怎么做呢？
第一、规律睡眠。要养成良好的作息习惯，规律的睡眠。良好的睡眠有助于我们身体压力的释放，精气神都会比睡眠不足的人要强。经常熬夜会加快我们的衰老，所以规律的睡眠很重要。
第二、注意保养。大多数的明星看起来都比普通人要显得年轻，原因就在于明星在皮肤的保养上狠下功夫，有的在保养上都会花去两三个小时。保养得好，皮肤状态就会好，看起来就会更显得年轻。
第三、经常锻炼。经常锻炼会使我们的身材保持得更好，不会发胖，影响我们的健康。胖的人都会显得比同龄人年纪大，这是因为胖会增加身体的各项负担，让身体机能老化。所以经常锻炼就会减少发胖的几率，也会使身体更健康更有活力。
第四、心态的舒缓。好的心态是年轻的关键。现在许多的网红爷爷，网红奶奶深受大家的喜欢。心态上的敢于尝试让他们更具有活力。
衰老不可怕，可怕的是我们在不经意间加速衰老，为了身体的健康，家人的安心，我们跟应该努力让自己活的年轻态。
是的每个人都会经历衰老的阶段，好多人都是先从脾胃开始，我就是这样的一开始脾胃虚弱不和，运化不好，胃胀，多虑，气血不足，头晕眼花。头重脚轻开始的。要想防治延迟衰老，就要全方位，着手，适当加强锻炼，中药调理，心态平和，早睡早起。
人年纪大了老了都有迹可循。最明显可见的是“色”衰。老了，头发白了，由最初的白了几根，到灰白再到满头白发，同期一起变白的还有你的胡子眉毛，头发一旦白了人是显得很老的，于是人们想方设法地用食补，用中药，想白发转青。在发现收效甚微的时候，又催生了美发行业，染发焗油，这个效果倒是不错，立竿见影。只是头发长得快，要不及时给发根补色的话，新长出来的全是白色，一截黑头发一截白头发，更显得奇葩了。
男同志头发如果仅仅只是变白我觉得还能接受，让人难以接受的是秃顶。随着年龄的增长，头顶的头发越来越稀疏，慢慢地，可以看到头皮了；慢慢地，变成地中海了，脑袋中间已经没有毛了。这个问题如果想要它自然生长出来可就太难了。为了自己的颜值，我们的男同胞有的戴上帽子，有的干脆刮个光头，还有的会去织发，现在的人手真巧，织出来的头发就跟原装的一样一样，根本就看不出来。想必价格也是不菲的。
说完头发就再说说皮肤吧。皮肤一点点地老去的时候，它开始长皱纹，最初是眼角的鱼尾纹，额头上的抬头纹，然后就有了法令纹，慢慢地眼角也开始耷拉下来了。在皱纹生长的同时，脸上还会一点点地在脸颊，长出一些斑斑点点，曾经有的那些小小的痣也会跟着长大。这个时候人看起来就没有年轻时候的帅气了，会显得成熟起来。
直到有一天，你会发现，皱纹真的不是什么问题。最难以接受的是，你居然发现自己脸皮下的肉变得非常松弛，而且下垂了！你一定记得那个小品，“拍个黄瓜，做个拉皮”？有很多爱美的女同志由于无法面对自己日渐苍老的脸，会去韩国动手术，切眉，做拉皮。目的就是改善自己那张松弛的下垂的脸。
从头往下看，有人说脖子是人的第二张脸。脖子也跟脸一样，也会长皱纹，也会肉肉耷拉。
再说说男人的体态。大多数人都是人到中年，开始发福，圆溜溜的啤酒肚如同十月怀胎，背也开始变厚了，整个人看起来很油腻。慢慢地，谁也看不出来你是那个曾经帅气直溜的小男生了。
当然，这个中年发福并非所有的男人都如此，总有例外。要保持健康优雅的体态不容易。若不是遗传基因作怪，那必定是这个男人非常自律，平时饮食均衡，不暴饮暴食，早睡早起，不纵欲过度，注意锻炼身体。
岁月的流逝对每个人都是公平的。无论你怎么努力，你依然会老去。年纪大了，腿脚就开始不利索了。首先，你不能穿不舒服的鞋子了，你不能走太远了，然后你也不能走太快了，慢慢地，你爬不上高楼了。渐渐地，稍微累一点，不光喘不过来气，而且腰都直不起来了。
年纪大了，对大多数男人来说，就开始尿尿滴答起来了，尿频尿急尿不尽。听一个教授说，从年轻的时候开始，尿尿的时候踮起脚尖，紧紧地咬牙使劲地往外尿，千万集中精力一心一意地尿，不许开小差。这样的话，专治前列腺，壮阳健肾。看到的男同胞不妨试试，说不定还能有意外收获。
人老了身体的各项机能都会下降。视力下降，眼花了；听力下降，越来越听不清别人说什么了；牙齿会松动甚至会脱落；性欲也会下降；反应也变得迟钝起来。
一个无论多么神勇的英雄，也不能逃脱岁月的侵蚀。无论我们怎么努力，想尽办法去缓解，我们依然会老去，我们应该正确对待自己变老的事实，我们更应该尊重老年人，老吾老以及人之老，让每一个老人都能余生幸福，安享晚年。
60岁男人中年叛逆的表现
1、睡眠障碍
老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下，造成睡眠减少，睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍。
2、抑郁和焦虑
抑郁是常见的情绪表现，症状是压抑、沮丧、悲观、厌世等，这与老年人脑内生物胺代谢改变有关。长期存在焦虑心理会使老年人变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁，久则会引起神经内分泌失调，促使疾病发生。
3、孤独和依赖
孤独是指老年人不能自觉适应周围环境，缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最易产生忧郁感，长期忧郁就会焦虑不安，心神不定。依赖是指老人做事信心不足，被动顺从，感情脆弱，犹豫不决，畏缩不前等，事事依赖别人去做，行动依靠别人决定。长期的依赖心理，就会导致情绪不稳，感觉退化。
4、易怒和恐惧
老年人情感不稳定，易伤感，易激怒，不仅对当前事情易怒，而且容易引发对以往情绪压抑的怒火爆发。发火以后又常常感觉到如果按自己以前的性格，是不会对这点小事发火的，从而产生懊悔心理。恐惧也是老年人常见的一种心理状态，表现为害怕，有受惊的感觉，当恐惧感严重时，还会出现血压升高、心悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状。
5、认识能力低下
老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。
其实他们并不是叛逆，只不过到了一定年纪，身体等各方面因素都跟年轻时候不同吧。