李先生今年24岁，她对自己的身材一直很有信心。 特别是那个又细又长的“筷子就是筷子”，谁都很羡慕。
但最近，她听说腿细的人往往寿命短，，很不认同。 她现在身体各方面都正常，而且走路的动作比腿粗的人更灵活，怎么可能活不长呢？
其实，这个结论是法国国家卫生医学研究院对近200名调查对象经过多年观察得出的结论。腿部有一定脂肪的人，比腿细的人寿命更长
后来，这一发现在科学界也得到了验证，但对腿粗腿细的认定，每个人都有不同的范围。 其实，脚的粗细只是反应身体的健康状况，过粗或过细会影响寿命。
一、腿部粗细与寿命长短有关？为什么说腿越细寿命越短？按照现在的审美观，很多人都希望自己拥有一双又细又长的双腿，当然这一切的前提，是在拥有健康身体的基础上的。之所以提出腿部粗细和寿命长短的关系，是法国的国家卫生和医学研究院做了一个调查，发现小腿粗细和颈动脉的健康密切相关。他们对部分60岁以上老年人进行了调查研究，发现样本组中腿最粗的老年人比腿最细的老年人罹患动脉斑块的概率为低29%！，小腿周围小于33cm的女性患动脉斑块的概率更高
这项研究的结论一出，立刻引起了轩然大波。“腿粗的人寿命长，腿细的人寿命短”的说法到底正确吗？
无论哪项研究，在一定的前提条件下，具体的问题要根据具体情况来进行分析。人的小腿不仅是身体的支撑，也是人体静脉回流的必经之地。
血液流动由心脏压入动脉，血液经四肢末梢，由静脉返回心脏。 由于人的足部是离心脏最远的部位，小腿部静脉血管是否通畅，对全身血液循环有重要影响。
小腿粗的人多在该部位有一定量的脂肪，可保留血液流通的温度，蓄积更多脂肪酸，促进全身血液循环，提高降低颈动脉斑块的形成概率。
颈动脉的位置在颈部气管的两侧，心脏通过它供给大脑、头皮和整个头部血液。根据万有引力定律，人的血液正常是要往下流通的，但人体作为 一个封闭的运行机器，血液由心脏喷射出来以后，通过颈动脉流向大脑。因此颈动脉的位置非常重要，医生往往通过观察颈动脉来判断体内是否存在血管病变，，血管病变是否严重影响老年人的寿命。
因此，腿相对较粗的人，罹患颈动脉斑块风险较低，人的寿命比较长这一结论是正确的。 小腿过细，说明人体内脂肪含量较低，体抵抗力较差对寿命有一定影响。
二、腿的粗细是身体健康状况的反映？关于法国团队得出的腿的粗细与人的寿命有关的结论，是不是表明腿的粗细和人的身体健康状况有关呢？答案是否定的。腿的粗细和人的体重、遗传等各种因素相关，但我们不能说，腿粗的人一定健康，腿细的人身体状况一定是差的。人的体型和体重，基本上决定了自己的腿部粗细，通过常规的审美眼光来判定腿部健康与否是不科学的。腿部过粗的人，表示身体积存了太多脂肪，应该属于肥胖人士。我们都知道，肥胖会给身体带来很多不利影响，心脑血管疾病、代谢疾病、炎症等都和肥胖有一定关系。影响肥胖者健康的，不是腿部脂肪，而是内脏脂肪血液中脂肪含量多的话，会导致身体新陈代谢变慢，体内代谢垃圾积累过多，久而久之就会引起疾病。
对肥胖人群来说，腿部脂肪反而为帮助骨骼支撑体重，对膝关节有一定的保护作用，但与寿命无关。
过瘦的人，腿部太细对于健康是有一定影响的。我们的膝关节需要一定的滑液才能自如伸缩，而这些滑液的分泌需要一定的脂肪，腿部过细的人，关节处滑液也少，没有脂肪的保护更容易受伤，不利于身体健康。另外，过瘦的人体内脂肪少，身体抵抗力弱，相对容易生病。
还有一部分人群，腿部的粗细跟本身胖瘦无关，而是自身体型决定的。有的人上半身胖，腿部很细，也有的人上半身正常，腿部相对较粗。这些都属于正常现象，跟个人的身体健康状况无关，大家也不要过分解读，接受自己天然的体型，在此基础上保持相对健康，才是正确的做法。因此，腿太粗太细，会影响健康，在针对自身的情况进行相应的调整但是，在正常范围内，腿、粗、细是由自己的体型决定的，需要注意
当然，脚有时会出现不适反应。 那表示是生病出身，需要特别关注。
三、腿部的哪些疾病需要特别关注？虽然说腿部的粗细跟身体的健康关系不大，但双腿是支撑整个身体的部位，它的重要作用不言而喻。而且腿部的肌肉、血液、神经丰富，和全身的动脉、心脑血管以及五脏六腑都有密切联系，所以平时要特别关注双腿的感受，出现不适症状要及时排查病情。腿部水肿，可能是肝肾出现问题。
大家都知道肾脏是水液代谢器官，它负责将人体内的废液排泄出去，当肾脏的代谢功能失常，代谢出来的水分无法通过尿液排泄，就会随着血液流向身体的各个部位。肾脏出现问题，最容易发生水肿的部位有小腿、眼睑、足部以及手部。因此，若小腿有肿胀感，指用力按压后肌肉不能及时弹起提示皮下有水分潴留，须及时前往验尿验血排除肾脏病变。
此外，如果肝脏有病，可能影响体内蛋白质的合成，导致足部浮肿，需要进行检查以明确诊断。
腿部麻木疼痛，可能是血液循环出现障碍。
用脚支撑身体的体重，负担本身很重，所以身体的老化首先从腿部开始。 如果脚疼痛，特别是刺痛，需要检查是否出现血管堵塞现象。
临床常见的足部疼痛为膝关节受损，该病与年龄相关，但做好保养、减少刺激可较大程度保持膝关节正常使用。
除了疼痛，腿部也可能出现麻木的现象，需要及时关注。 特别是平时有心脑血管疾病的人，请注意原因是血管阻塞。 如果不及时治疗，可能会造成严重后果。
腿部皮肤干、冷、局部瘙痒，可能是体内有淤血导致的。
我们知道脚的血液可以在心脏喷射入腿动脉上获得。 如果人的脚和脚的温度很低，那血液回流到心脏的时候，血液的温度也很冷。
引起脚发冷的重要原因之一是血液中有淤积的血液。 这些血液不参与循环，不能给予身体新鲜营养成分，容易使身体出现http://www.Sina.com/http://www.Sina.com /。
四、做好这些事，拥有健康双腿，是长寿的必要条件除却上述角度所提及的腿的粗细，想要健康的双腿，才是我们的追求。因此在保养双腿的时候，不要仅关注腿的粗细，而是在此基础上，关注双腿的健康，才能促使身体从根本上维持正常的血液循环，降低心脑血管疾病的发病几率，实现长寿目的。加强腿部的保暖，是保持双腿健康的重要保证。
现在很多年轻的女孩子，冬天里也穿着短裙，双腿裸露或者穿着薄薄的保暖。从视觉角度来说，这样或许很漂亮，但正如我们前文所讲，双腿的温度对于维持整个身体的血液循环至关重要，如果腿部长期受凉，回流心脏的血液变冷，可能会导致心脏跳动乏力。另外，膝关节的湿维护也需要合适的3358www.Sina.com/。 否则，可能会变成温度，影响移动，降低患者的生活质量。 因此，要延长寿命，温暖脚是绝对必要的。
适当地锻炼，能够促进双腿血液循环，延缓衰老。
俗话说得好，“人老腿先老”，很多人衰老的标志之一，就是双腿酸痛无力。其实这和人的锻炼强度也有一定的关系。人体是个科学的组织，它依靠血液循环来维系身体的新陈代谢，经常运动，保持腿部的血液循环，能在很大程度上预防循环方面的疾病。当然，运动不能过度。 人体的肌腱和关节有一定的张弛，只有根据自己的条件进行调整才能取得积极的效果。
保肝护肾，降低双腿水肿的可能性。
水肿是身体肝肾出现问题反应，经治疗后水肿消退，双脚往往恢复正常。 对大多数人来说，只要肝肾功能恢复，身体就可以治愈。
实际上，脚皮下的肿胀、脚组织、纤维、骨骼钙质等存在危害，即使水肿消退，废水对身体的这些影响仍然存在，不会随着水的消失而消失。
因此，平素重视肝肾保护，减少双腿水肿的几率，可减少废水对腿部的影响，达到保持双脚健康、长寿的目的。
文章结语：腿部的粗细，在很多人心目当中影响的都只是美丑，实际上，腿部太细的人更容易发生颈动脉斑块脱落，这是法国某团队经过调查研究后得到的结论。至于该结果到底是对还是错，目前科学界还没有统一的定论，但腿部的血液循环对全身的新陈代谢都有一定的影响，这是肯定的。在正常范围内，腿部的粗细跟身体的健康状况无关，只要符合自己体型的就是健康的。当然，双腿过粗过细都不好，我们要注意双腿的保暖、运动、减少水肿，以保持身体的代谢正常，延年益寿。对此有兴趣的朋友，欢迎留言评论。参考資料：
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([2]侯俊林、陈芦菁、至诚.动物与人的寿命和百岁老人[J] .中医药信息，2019，26 (05 ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) )。
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