决定我们人生幸福的不是金钱，不是名利和工作，而是良好的人际关系。 而且，在这些关系中，对人生来说最重要的是婚姻关系。
在人的一生中，你的恋人是这一生中最长、最深的人。
婚姻的质量直接决定着你生活的幸福程度。
美好的婚姻会成为你人生的力量。
那么，怎样才能长久地获得幸福的婚姻生活呢？
在婚姻生活中，做到这三点，你也就能拥有长久幸福的婚姻生活。
学会降低对彼此的期待。
在《亲密关系》中，“期待是通往地狱的路。 因为，期待会让你接受、获得自由等，将充满爱意的心情封闭在门外。”
在《爱情保卫战》，我看到一对夫妇吵架后出现在节目上。
主持人问妻子：“你为什么要离婚？ 是因为他对你不好，还是别的理由？ ”。
妻子说：“以前恋爱的时候，知道马上叫我，结婚后用手机，所以懒得看我。”
说完，妻子就哭了。丈夫说：“那是因为结婚前你的小鸟很依赖人。 结婚后，你天天像个怨妇，天天向我抱怨，我烦死了！ ”。
经过婚前浪漫的阶段，大家逐渐展现出了真实的自己。
当我们需要伙伴的时候，在心中勾勒出理想的伙伴，深深地印在我们的脑海里。
习惯了对伙伴抱有很高的期待，如果没有达到期待的结果，就会全天候开始努力。
一和我说话，朋友苏晓玲就抱怨丈夫。 他不想整天进取，一回家就躺在床上玩手机，不想靠副业赚钱，也不想帮别人做家务，说他简直是个“废物”。
婚姻不像电影和电视剧那么完美。 适度降低期待，失望就会减少。
朋友李晓芳和丈夫陈晓东结婚十多年，但还是分手了。
朋友很遗憾，结婚十几年了，为什么分手就分手了呢？
陈晓东很文雅，工作稳定，对李晓芳也很好。
但是李晓芳嘴上总是对他有各种各样的不满。 她的口头禅是“为什么你总是比别人差”。
一开始，男朋友还是唯唯诺诺，说自己会努力不让你失望。 但是随着时间的推移，吵架会越来越多。
有一次，丈夫说：“我好像一辈子都不能满足你的期待。 我们走不同的路吧。”
李晓芳这才后悔，哭着说：“我只是想让他提高一点，这也有错误吗？”
对恋人期望过高，容易放大对方的缺点，无视对方的付出，伤害彼此的感情。
在恋人之间寻求进步当然没错，但期待太久，感情终将破裂。
要维持感情，期望越少越好。
期待亲近的人是人之常情，但如果不抱有现实的高期待，只会伤害自己，失去自己。
学会降低期待后，自己的脸上会有更多的笑容，意识到对方也没那么恨，夫妻关系也会慢慢变好。
说话和颜悦色。
有人说：“在婚姻中，比拳头更伤人的是舌头。”
因为虽然身体的伤能治愈，但内心的痛苦却永远存在。
杨晓东深夜回家，发现妻子晓芳在客厅等他。
他叫了妻子的名字，却发现妻子不理他。 当他忍不住勃然大怒时，妻子逼着他说：“啊，你还回来了，还记得今天是什么日子吗？”
杨晓东这才突然想起，今天是妻子晓芳的生日，“哎呀，工作太忙了，我忘了。 ”。
妻子越来越生气了。 “每天都知道很忙，看得见的是工作。 是我重要，还是工作重要？ 你回来干嘛！ 不要住在职场里吧！ ”
杨晓东赶紧说：“这不是为了赚钱吗？ ”。 妻子又说了。 “就你赚的钱，到现在还不清房贷，一天见不到人影，有什么意义！ ”
杨晓东的怒气也上来了，夫妻俩吵架了，妻子气坏了丈夫的电脑，丈夫把妻子昂贵的护肤品扔在地上。
夫妻遇到问题，不应该互相指责对方，毕竟只会两败俱伤。
怕树叶变黄，人心变凉，感情大部分有话却输得说不好。
胡适先生说：“世界上最可恶的事，不是一张愤怒的脸；世界上最糟糕的事，就是向别人展示愤怒的脸。 " "
伴侣是这个世界上，唯一没有血缘关系但彼此相处时间最长的人。
但是，再亲密的关系也会有消耗的一天。 如果把在外面无法发泄的不满和压力发泄在伴侣身上，你们的感情关系就会陷入危机。
遇到这样的事情，最好的解决办法其实是保持颜悦色。
对待伴侣和颜悦色，互不为难，互相体谅，才能和谐。
琐碎的生活，父母中短暂的生活，夫妻长期生活在一起，难免会出现彼此的分歧。
爱是解决分歧的最好答案。
夫妻吵架，每次老师吵的时候，出去溜达溜达，顺便买菜回家做饭，妻子觉得他又气又有趣。
老师知道妻子对美食没有抵抗力，做饭很辛苦。
于是每次吵架，他都做饭做豪华晚餐，在吃饭上下功夫，怒气也消了。
有矛盾也没关系。 让脸高兴，让对方高兴，矛盾也能成为感情的润滑剂。
和颜悦色，留下好的心情，送给恋人，也是送给自己。
美国婚姻专家温格朱莉在《幸福婚姻法则》中写道：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的想法和50次勒死对方的想法。”
所谓众神的伙伴，在“吵架”的时候也会高兴脸部，不破坏平静。
民国四公子之一的张伯驹和潘素是有名的神仙供养者。
有一次，张伯驹看了另一幅书画，潘素思和家里的经济状况有些犹豫。
这时，年过六旬的张伯驹像个孩子一样在地上撒娇，怎么哄潘素也不肯起来。
直到潘素答应再扔下一件首饰让他买字画，他才高高兴兴地回家去。
颜悦色的背后，是对婚姻的珍惜和对伴侣的痛苦，它是爱情最好的保鲜剂，让婚姻更长久，感情更甜蜜。
仔细看看对方的优点，接受对方的缺点，学会为对方而改变。
心理学说，每个人的潜意识里都有寻找理想伴侣的指引。
年轻的时候，我们或多或少对未来的伙伴抱有幻想。
看着年轻美貌的女性，梦想着另一半像她一样美丽。
看着英俊多金的男人，期待另一半和他一样是绅士。
然而，现实往往不尽如人意。
婚前你梦想夫妻圆满的场景，可能会被婚后的大小分歧所取代。 你期待的琴瑟和谐可能变得无聊了。
你以为你尊敬的意中人，一旦成为现实，就会变得脆弱，变得不安，有无法处理的问题，也有无法抗拒的压力。
当幻想中的完美对象和现实中的一地鸡毛蒜皮的矛盾时，很多人因为受不了这种落差，觉得自己认错人了，结婚错了。
李敖和胡因梦有过短暂的婚姻。
当时，他追求美女的胡因梦，结婚三个月了，又匆匆离婚了。
当被问到为什么离婚时，他说：
“我是个完美主义者，胡因梦在我心中就像童话中的精灵，受不了一点瑕疵。
有一天，我不打算打开厕所的门。 看着蹲在厕所里的她因便秘满脸通红屏住呼吸，我真的受不了。 ”
有人说：“结婚之前，要仔细看缺点。 结婚后，多看看好的地方。 ”
也就是说，没有进入婚姻生活的时候，要慎重选择，仔细观察，如果对方的缺点能被接受，就可以决定了。
但是一旦进入婚姻生活，就要好好看看对方的优点，学会接受对方的缺点。
别忘了对方吸引你的原因是什么，为了什么而在一起。
要有稳定的婚姻关系，就要学会接受彼此的缺点，共同成长，使婚姻更加稳定。
夫妻在一起，既要接受轻松愉快的优点，也要一起接受对方人生中沉重而隐晦的缺点。
邓超和孙俪结婚好几年了，但他们的感情依然很好。 因为，他们可以接受彼此的缺点，为对方而改变。
邓超爱夜生活，孙俪习惯早睡早起； 邓超好辛如命，孙俪饮食清淡。
为了获得幸福的婚姻，他们都在为彼此做着改变。
邓超尽可能早睡早起，孙俪学着吃辣椒。
随时都可以让内心充满爱，接受对方的缺点，学会仔细思考伴侣生活中的好的一面，稳定婚姻关系。
结婚不是靠期待和幻想来生活的。
你要接受对方是个普通人，每天都是平凡的日子，放弃不现实的幻想，降低无止境的期待，才能和对方一起经营感情。
婚姻就像修行，想要获得和谐的婚姻关系，在长期的交往中需要一些技巧。
人们认为爱一个人很难，但继续爱一个人更难。 人生中最悲伤、悲伤、为难的感情，不是别的，而是爱； 最难相处的关系是亲密的关系。 很多人千方百计地寻求亲密关系的秘诀。
其实，把这三个做好就行了。 学会降低对彼此的过度期待，说话和脸上的喜悦，接受对方的缺点。