“孩子在这个年龄应该有多高？ 那个身高才是标准的吗？ “我家男孩17岁了。 17岁男孩的身高是多少？ ”这些问题在门诊里说是每天都在问，17岁的男孩子一般几岁？
正常情况下，17岁男孩的身高应在166厘米到178厘米之间都算正常，如果低于标准较多，考虑为矮小。日常饮食不佳、营养不良、运动不足、睡眠时间不足，会对身体发育产生负面影响，如身高增长缓慢、身体免疫力下降等。
身高受各种外部因素影响父母应该如何让孩子在健康的情况下尽可能地成长？ 其实常言道，适度的运动、充足的深度睡眠、合理的饮食、快乐的心情是成为一个高个子的关键。
▽▽▽你家孩子的身高达到了吗？ 科学怎么才能发展？ (带运动高的视频)
注：为了确保评估结果准确，请按照客观事实填写~
1、适量运动有助于增加身高，运动刺激垂体分泌生长激素，弹跳运动加速足跟生长，跑步、篮球、跳绳是较好的运动方式。
同时适度伸展背部肌肉，使姿势更好，孩子们在视觉上会变高。 例如，同一身高的舞者、军人和篮球运动员看起来比别人高。
但是，使用设备过度拉伸是不科学的。 不要轻易尝试反自然、反科学的东西。 部分父母使用某些器械引导孩子进行头颈部伸展，使其正常脊柱弯曲；
孩子看起来有点高，但之后东西落到头上，力量会直接“击中”脊柱，由于脊柱生理上不弯曲，冲击会得到缓和，容易受伤。
2、充足的深度睡眠有助于身高的成长。 负责身高生长的主要激素在晚上分泌。 白天的水平很低，生长激素需要深度睡眠才能分泌。 睡眠不足和浅睡眠会减少或不分泌生长激素。
生长激素从晚上10点开始进入分泌高峰，12点达到高峰，凌晨2、3、4点有小高峰。
因此，孩子不要熬夜，10点进入深度睡眠，睡前尽量不吃东西，不要憋尿，最好关灯睡觉。
3、合理的饮食有助于增加身高。 很多父母认为饮食很重要。 他们以为吃得多就能长高，但实际上并非如此。 其实只要满足合理的蛋白质、维生素、钙和正常的碳水化合物的摄取就可以了；
符合孩子摄食意愿的饮食最有利，但不要强迫他们吃。 专家说某种食物有营养，所以不要一下子给孩子补上，也不要和邻居家的孩子比较吃的多少。
如果你比孩子更挑剔，消化道、肠道菌群和身体的酶可能无法吸收、代谢和使用这些物质。 也就是说，食物无法耐受，可以根据医生的指导合理调整。
另外，个体吸收营养的能力不同，只要孩子精神状态好、身体健康，身高在任何阶段都是正常的增长率，这对孩子来说是正确合理的饮食。
4、好的感情也是必不可少的。 良好的感情可以保证生长激素的正常分泌。 17岁的男孩是读书压力大的时候。 孩子可以学会适当释放压力，运动可以适当释放压力。
孩子身高管理其实不难，但17岁的男孩长高也没几年了，家长要抓紧了，同时如果孩子确实长不高了，家长也尽力了，那么也不要调侃孩子身高，以免伤孩子的自尊心。
