从一个人到另一个人的依赖可以分为生理依赖、物质依赖、习惯依赖和精神依赖四类。 古语有云，攻城为下，攻心为上。 所以要让男人离不开你，就必须有你。 最明智的方法是让他在精神上离不开你。
坦率地说，如果你想从“精神”上依赖别人，目标是给他足够的精神刺激。 具体该怎么办？ 以下几点足够了！
1.激起男生对你的情绪反应。要让男人离开你，必须先让他想你，才能忘记你。
心理学里有“心锚”这个词。 “心锚”是条件反射中的一种形式，是指“人的心理与行为、动作与表情的链接而产生的条件反射”。 对方接触到这个链接时，能引起对方的某种感情反应，是有用的潜意识交流手段。
例如，在男性中，“前女友喜欢香菜”“前女友喜欢收集香水”“前女友喜欢手表”“我和前女友经常来这家店”……香菜、香水、手表、店相当于链接，“前女友”
所以坦率地说，在你们交往的时候，你必须通过某种链接刺激他潜意识的情感反应。
具体我们可以这样做：找到一款属于你，符合你气质的小众香水（注意，一定要是区别于大众，不经常会被人用到的），然后在每次见到他，和他在一起的时候喷上。又或者是你可以在他面前，展示你的个人偏好或是小习惯，例如：说你不爱吃香菜，不爱吃葱花，你在跟对方一起吃饭的时候就多强调这一点。这样次数多了，最后会引起对方的机械记忆。 每次他碰这些事，每次闻到习惯了的味道，他都会不自觉地想你。
身体的反应往往比思维的反应更迅速和直接。 当人的身体形成某种特定的记忆时，一旦遇到这些记忆点的触发，它们就会越过思维直接出现在大脑中。
2.提供情绪价值，懂他内心需求每个男人都希望自己能够被理解被欣赏被认可，很多女人以为的欣赏呢，就是不停的告诉男人你很棒，你很帅，你很优秀，男人就会心满意足，但其实男人更需要的是你能真正聆听他的心声，能够读懂他的内心。男人想要的鉴别奖不是骄傲，而是能真正感受他的内心，看到他的优点和好品质，爱他。 女人必须善于发现男人的优点和他的努力，并欣赏他。 当男人感到被女人欣赏，感到他为女人带来了幸福时，他会更加自豪。
而情绪上的价值，是先付出后才能得到的东西。 我们首先要给对方提供积极向上、稳定的感情价值，让对方觉得和你在一起每天都很开心，充满正能量，然后说对方很想念和渴望。
我们一定要明确一个概念，就是，你一定是先付出了才有收获，你说我当然也有负面情绪，有不开心的时候啊，不是不允许你有，而是说你不能拿这些东西去征服一个男人，你要通过提供稳定积极的情绪价值让这个男人对你种下心锚，喜欢跟你在一起，想你了，你才可以说有资本释放点自己的负面情绪去影响他。要想一个男人对你死心塌地，你要做的不是千方百计的在日常生活中对他好，思想上也要产生共鸣才行。仅仅只是在生活中包揽他日常所有的事务，为他牺牲了你的所有，男人刚开始会觉得很感动。可时间久了，男人就会觉得女人只会做家务，在思想层面上就跟不上他了。3.适当冷着男人。只有永远不粘男人，给对方留出空间才能保持新鲜。
距离产生美，真的随时都适用。
某种寒冷，被称为赌博，又被称为某种寒冷，冷静。 很多人的寒冷在于生气。 等人家来哄，人家不来，你就一直冷。 有人来了，哄一下，你很快就好了。 就这样，过了很久，你们之间就有了这样的路。 他犯了错误，你生气了，他哄你，你好了，然后他就会犯错误。
真正的冷的核心是冷静，正确的看待问题，适当的软弱不要那么强势，等待平静期，以撒娇示弱的口吻和男人去解决问题。嘴巴上能夸会哄，心里始终保持自己的框架和原则，男人表现不好时该惩罚绝不姑息，不抱侥幸心理，及时止损，让男人感受到你的态度，从而离不开你。4.填补男人情感痛点的空缺。简而言之，每个人都有自己内心需求缺失的痛点，内心缺失的部分，会成为自己选择的对象的风向标。 如果有人能给他填补空缺，他就会被谁吸引。
某些特质对应着对方的情感缺失。 这其实是爱情中的“补偿心理”。 如果我小时候或我成长的环境中，缺了什么，我可以用爱情来弥补什么。 这是很多男性寻找对象的深层动机之一。
男人可以喜欢各种类型的女孩。 可爱，姐姐，火辣辣的，有风情的等等。 但他喜欢上，真正离不开他的，其实只有一个。 为什么会有女孩说他找到的新女朋友不管我看哪里都不如我，为什么他不喜欢我？
他最需要填补的部分是因为你不能给那个女孩。 其他部分不管你多优秀都不那么重要。 所以想要左右他的话，就需要有意识地给他补充点什么，看看他缺了什么。 你必须先深入了解这个男人，然后再吸引这个男人，填补这个男人内心的鸿沟。
在所有亲密的关系中，发生冲突问题并不可怕。 可怕的是两个人站在对立者一边，让彼此越来越远。 只有相互用心经营，你们的感情才会更加亲密长久