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嗨，我是徐玲。
最近疫情很严重，大家要注意防护啊。
分手后，前任没有删除朋友，也没有联系，也没有回复，朋友圈被屏蔽了。
不管问对方什么意思，我都希望得到明确的答复，所以无视。
如果想结束的话，为什么不能切得很干净呢？
如果想继续的话，为什么要主动低头呢？ 对方还是那样我行我素，漠不关心吗？
分手后，前任不删除朋友，但也不回复。 考虑到这是默认的结束信号，用冰冷的暴力让你陷入困难。
另一方面，我不想自己成为坏人。 希望结束是你主动提出的，朋友是你删掉的，ta什么都不做就能达到理想的结果。
另外，冷淡也是报复手段之一。
我知道对方用这样的方法足以让你烦躁，但故意做，用它作为惩罚的手段来对付你。
最后，冷暴力行为折射出对关系的冷漠。
不要排除低估这种关系对ta的重要程度或高估感情的人。 总之，在使用冷淡的暴力时，对方心中对你的“挥之不去”有信心。
ta很能忍受，不在乎你的挣扎，无所谓。
为什么只是不删除朋友不回信息就那么刺激呢？
1.冷暴力的背后是权力争夺，以静制动，抢夺关系的主导权。
亲密关系中过于积极的一方反而失去主动，这是因为另一方不需要任何动作，只有冷淡、无视、疏远已经成为伤害。
2.冷暴力的过程是对话语权的争夺。
一般来说，只有表达才能证明自己观点和立场的正确性，从而说服对方，获得发言权。 冰冷的暴力恰恰相反，通过主观认定直接给予对方定性。 不管你说什么，如果我拒绝沟通，你就不会获得发言权。
3.冷暴力是一种精神虐待。
离别是一种剥离，通过离开的行动，剥夺了前任部分的价值感。
一些自己价值感很低的人，分手后会继续恳求前任回复。 因为在那一刻，在他们的世界里只有对方话语中的肯定才能证明价值。
长期的冷漠，会持续感受到前任的否定，在对方看来会感到虐待的快感。 特别是情侣名次逆转后更为常见。
只要你还在不停地发信息要求回复，只要对方一直保持沉默，ta最终在关系中获得了心理上的高度。
分手后，如果没有联系前任回复，即使没有删除朋友，也应该把不回应当成拒绝信号。
不回应是对方的回应。
如果你想挽回，就不能被刺激。 请冷静地寻找原因，想办法沟通。
不要每次都用同样的方法纠缠、哀求等对方的回复。
如果你已经无所谓了，就只等着对方明确的拒绝。
那么就放弃吧。 请不要等。
从心理上暗示“结束了”，让这段感情画上句号，然后再不再担心也是明智的。
作者介绍：
徐玲，情感咨询师。 善于从本质上阐明问题和解决问题，咨询方式引导向好，有时在必要时直击痛处。
谢谢你读，@WeGo关注爱情救济，有趣的灵魂不多，不要散架。
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