睡觉说“手麻了”是颈椎病吗？ 还是麻木了？
也许不是！
经常手麻的人要小心
俯卧午睡、长时间枕着胳膊睡觉，确实容易发生手臂麻木，但这种麻木在短时间内会得到缓解，对健康没有什么影响。
如果在没有这种姿势压迫的情况下，手部仍然经常出现麻木，就有可能是脏器有病变，值得重视。
01
腕管综合征
常表现为单侧手麻，集中在拇指、食指、中指区域。
此时，如果用手敲击有麻痹一侧手腕的横纹中央，指尖可能会出现电击般的麻痹。
长时间对着电脑工作的白领、做手部重复性工作的人、经常做家务的中年女性容易患这种病。
02
颈椎病
据统计，临床上约7成手麻症状均由神经根型颈椎病引起。
颈椎病引起的手麻也多为单侧发病，调头后，手麻症状会有一定程度的好转。
此外，此类人还可能伴有肩颈肌肉酸痛、僵硬、头晕、耳鸣、呕吐等症状，可通过颈椎正侧位x线片确诊。
长时间坐着讨厌运动、坐姿不标准的人最容易发生这个问题。
03
中风(中风)。
中风患者肢体麻木或无力感突发骤停，没有时间特征，随时可能发生。 另外，虽然进行性恶化，但大多不伴有疼痛。
通常情况下，一侧的脸、手臂、手指突然麻木，嘴巴倾斜不能很好地合上，甚至会流口水。
因此，如果夜间脸部出现口角扭曲，双臂抬高侧举时出现单侧无力下垂、口齿不清等情况，自然不能认为是睡眠问题，应立即拨打120紧急就诊。
04
肿瘤
肿瘤在人体上部形成或转移时，有时会因活动卷入而出现手部麻木，这种症状并不典型，许多患者经过多种治疗、检查才发现。
05
营养不足
维生素B12低的话，会引起神经问题，手脚麻木。
维生素B12缺乏症的其他症状包括疲劳、便秘和贫血。 在这种情况下，最好从鱼、肉、蛋、牛奶等饮食中补充营养。
06
更年期综合征
一些进入更年期的妇女手很麻木。 这主要与年龄增长、人体功能下降有关。
但是，一般来说，这种麻木在更年期结束后就会消失。
如果手麻症状一直没有改善，就需要仔细检查。
07
糖尿病
糖尿病患者病情未得到有效控制，长期处于高血糖状态，即使引起人体某处或多处神经系统病变，也会出现手部麻木。
因此，小糖如果出现两侧手指、手臂对称性麻木、时有寒战、刺痛、戴手套的感觉，一定要及时检查，以免造成进一步的危害。
08
甲状腺功能减退
甲状腺功能不足，未经治疗，可发展为周围神经病变，导致手部麻木、刺痛。
甲状腺功能减退的其他症状包括疲劳、体重增加、浮肿、关节和肌肉疼痛、便秘和皮肤干燥。
如果出现这种症状，最好立即就诊接受治疗。
09
慢性酒精中毒
饮酒会侵害人体周围神经，引起慢性酒精中毒周围神经病变，引起双手麻木症状。
如果此时不介入，慢性酒精中毒将继续发展，后果非常严重。
教你用两个动作预防手部麻木
在日常生活中，我们要注意不要长时间低头。 比如打手机、看书，避免脖子长时间保持姿势，平时脖子要多活动活动，睡觉时枕头不要太高、太硬。
有空可以多做以下两个动作，有效预防手部麻木现象的发生。
动作一：张开五指，垂直按住桌面4-5秒钟。
动作2 )用力握紧拳头4-5秒后，张开五指，反复多次。
总之，如果你经常感到手部麻木，请不要掉以轻心。 该去医院的还是去医院，找出病因，及时治疗，必要时借用颈椎片、血糖检测等辅助检查，有针对性地治疗。
来源：见名医
