女儿打电话说昨晚做了一个梦，是个悲伤的梦，早上醒来，眼角流着眼泪。 我一边听女儿讲述自己的梦想，一边安抚着她的心情。 最近上网络课很累，我想她可能是晚上做梦。 其实，我完全可以理解女儿梦后的心境和感情。 对于十七八岁的女儿来说，晚上做梦只是偶尔发生，而对我来说，晚上做梦，早已是家喻户晓的事情。 我的梦想和女儿的梦想也有各种各样的不同。
失眠梦多，应该是很多中年女性面临的普遍问题，我不例外。
睡眠质量差是年轻时就存在的问题。 只是，那时还年轻，晚上做几次梦就不足为奇了。 做梦的话，醒来也会忘记。
到了现在40~50岁的年龄，中年女性一张，几乎每晚都和梦在一起，各种杂七杂八的怪事进入梦里，而且梦很清晰，每次醒来都记得很清楚，尤其是梦里的心境和感情久久不能缓和。 虽然有很多梦想和场景，但是很相似，我做过很多次。
经常做梦，也是我最大的烦恼。
这些年来，运动锻炼，吃健康合理的饭，多读书，多睡觉，是我努力追求的生活方式。
现在，运动、吃饭、读书都不是问题，光靠睡个好觉是不能实现的。 为了稳定的睡眠，我去读了《梦的解析》，去研究了《周公解梦》，但各种药物的调理效果并不理想。
做梦有很多理由。 梦也反映了很多不同的含义。 梦是错综复杂的，没有人能准确、清晰地说明白。 但是，有一点，我心里很明白。 要不要做梦，做什么样的梦的关键是自己。 我是一个思想活跃、感情丰富、想法多的人。 喜欢做梦，经常做梦，与自己的思想、性格、情绪、工作和生活状态有很大关系。 关键是自己的心情、思想和感情的调整，那些外在的方法起不到很大的作用。 只要是生理或病理原因引起的失眠多梦。
睡个好觉是我实现不了的梦。
“做个好梦”、“今晚做个好梦”、“做个好梦”等等，都是送给所爱的人的温馨的晚安问候和祝福。 现在，好像睡得很香，是我自己不能实现的梦。
调整心态，感受并实现所有美好的梦想。
既然做梦已经成为不可改变的事实，就不应该为此而烦恼。 你必须调整心情，学会接受它的存在。 忘记噩梦，感受并努力实现好梦吧。 今晚没有梦吗，今晚做个好梦。
