这是16型人格测试MBTI公众号的第一期分享
01
分手的准备
想清楚你想要什么以及你为什么想要这么做
我需要时间考虑你的感受和你决定的理由。 做真正的自己，即使你的决定可能会暂时伤害别人，长痛也比不上短痛。 只是用敏感的方法做。
想想你会说什么，以及对方会如何反应
对方会惊讶吗？ 你难过吗？ 你疯了吗？ 要伤害吗？ 你松了一口气吗？ 思考对方的观点和心情，有助于你变得敏感。
那也有助于你的准备。 你认为和你分手的人会哭吗？ 易怒吗？ 你怎么处理这个反应？
有良好的意愿
让对方知道他或她对你来说依然重要。 想想你向对方展示的品质，比如诚实、善良、敏感、尊敬、体贴。
说实话，但不要太残忍
我会告诉你对方最初吸引你的地方，以及你喜欢他或她哪里。 然后说说你为什么选择了结束。
“诚实”并不意味着“严厉”。 请不要选择对方的质量进行说明。 这个行不通。 考虑在保持诚实的同时保持善良和温柔的方法。
亲自说分手
你们彼此分享了很多，通过自己分手来尊重它，展示出你的优秀品质。 如果距离很远，请尝试视频聊天，或者至少打电话。
用邮件和微信分手好像很容易，但请想想。 你感觉怎么样？
如果有帮助，请向你信任的人倾诉
和你信任的朋友谈谈你的感受会有帮助。 但是，在和对方说真正的分手话之前，请由你信任的人保密。
确认对方是先从你那里听到的，而不是别人那里听到的。
02
说什么和怎么说
1.告诉对方你想谈论一些重要的事情。
2.首先提及你喜欢或重视对方的事情。
例如：“我们交往了很久。 你对我来说很重要。 ”或者“我很高兴我们认识对方。 ”
3.说出你要分手的原因。
例如，“但是，我现在还没有准备好有认真的伙伴。 ”或者，“但是你欺骗了我，我不能接受。 ”或者，“但是，我们讨论的次数比我们的乐趣多。 ”或者，“但那只是感觉不对劲。 ”或者，“但是还有其他人。 ”
4.说你想分手。
例如：“所以，我想分手。 ”或者“所以希望我们成为朋友。 ”或者“所以想维持朋友关系，但不想再成为你的恋人了。 ”
5.说你很抱歉。
例如，“我不想伤害你。 ”或者“如果这不是你想要的样子，我很抱歉。 ”或者“如果这伤害了你，我很抱歉。 ”或者，“我知道这很糟糕。 ”
6.说些善意或积极的话。
例如：“我知道你没事。 ”或者“我知道我们永远都在关心对方。 ”或者，“我永远记得我们的美好时光。 ”或“认识你我一直很高兴。 ”或者“我知道一定很高兴别人有机会和你在一起。 ”
7 .听听对方想说什么。
如果对方对你说的话感到不安或不高兴，请保持耐心，不要惊讶。
8.给人空间。
友好的对话和信息，会马上引导对方走向积极的一面，让前任知道你关心TA的表现。
大多数人在生活中都会经历一次或几次离别。 如果你经历过，即使看起来没什么大不了的，你也知道那很痛苦吧。 如果你想和谁分手，心情可能会很复杂。 毕竟，你们聚在一起是有原因的。 所以我想知道。 “事情会好转吗？ ’非常普通。 “我应该再给你一次机会吗？ ”“我后悔这个决定吗？ ”
分手不是一个容易的决定。你可能需要花时间考虑一下。
