访客提问：川哥，我和男朋友恋爱五六年了，感情一直很好。最近男朋友突然和我分手，觉得和我相处太累了。我觉得他就是胡说八道。我不是那种物质女孩，也不太会。如果说我有什么，那只是我之前被前男友背叛过，没有安全感。
我真的很小心。有时候男朋友说错话，我会想很多。男朋友不在身边，我就各种担心。经常电话视频查岗，每天十几个语音电话。因为那天没有及时接电话，和男朋友吵了一架，没想到男朋友因为太累突然提出分手。
他说我太依赖他了，他根本没有自己的空间。他觉得自己每天不是在跟我解释，就是在被我监视。这种情绪状态让他觉得太压抑了。但我这么做，显然是太在乎他了，我只是担心失去他。太爱一个人不是错吗？我觉得我挺懂事的。我从来没有强迫过男朋友做任何事情。为什么他会有这种感觉？
问与答。答：这位妹子，我想告诉你，其实你的表现是恋爱中常见的“过度依赖”。具体表现是：
1.要特别敏感。你伴侣的言行会伤害你。你会质疑他爱不爱你，你会问对方；
2.渴望伴侣的陪伴，总想粘着另一半，想一直和他在一起。如果对方拒绝，我会觉得很难过；
3.特别想要对方的包容，总是用发脾气来试探另一半爱不爱我；
这种情况，就是过度依赖另一半，把伴侣看得特别重要，无法承担失去伴侣的风险。
这种人会特别渴望从爱情中汲取力量。但他们对爱的过分要求和行为的危害性，往往会把深爱她的人推开。
因为他们和伴侣相处的规则里总有很多攻击性。
比如当你怀疑对方不爱你的时候，你会用提问的方式和他沟通。而这种质疑的态度会让伴侣自觉远离，他会有被攻击的感觉，表现出一种疏离回避的状态；
比如他们的情绪会不可控，会一直发脾气来验证伴侣对自己的爱。每次发脾气都会咄咄逼人，伤害伴侣。一开始，伴侣会想办法哄，后来，她就懒得管了。这时候女生会觉得对方更不爱自己了，变得更凶，恶性循环的相处。
更有甚者，当他们想要拥有一段过于亲密的关系时，他们也在剥夺伴侣自己的空间，他们想要占据对方所有的时间来满足自己内心缺乏爱的需求，这导致伴侣在相处中感到压抑，他们甚至想要逃离这段关系。
在这种相处模式下，两个人经常是痛苦的。
过度依赖的人会因为伴侣逃避，不够爱而痛苦。他们总觉得伴侣没那么爱自己，会很担心。他们会做一些事情来证明伴侣爱自己，比如发脾气来引起伴侣的注意。
依赖的一方会觉得没有自己的空间，感受到伴侣的敏感，会一直紧张，会觉得很压抑，会经常被伴侣的情绪伤害，小心翼翼的生活。
这样的关系不可能长久。一方受不了，就会选择离开。
想要幸福，就需要克服过度依赖的症状，让对方舒服，相处时有良好的恋爱体验，学会经营感情，这样才能真正维持长久的关系，修复破碎的感情。
