开门见山，首先你要回顾一下你和女朋友关系的方方面面，搞清楚女朋友是从哪里开始对你失望的？
生活中很多没做好的小事，都是女朋友对你失望的开始。
你可能没有意识到，但正是这些细节让你痛苦。
要知道，失望够了，心就彻底凉了。
如果你想让她回到你身边，你必须做出改变。承认错误是不够的，改正错误才能挽救成功。改完之后继续坚持，就不会重蹈覆辙了。
你有没有发现，你女朋友和你在小吵小闹的时候，她很愿意和你交流，而且话很多，还故意对你冷嘲热讽？这时候女生会想：你怎么不哄我？你哄我，我就过了。
但你可能会想，这只是一件小事，不是吗？犯一个简单的错误就以为结束了。你可能不知道，你女朋友更关心你以后会不会犯罪。当她发现你没有改变的时候，她会认为你每次认错都只是为了生存。她怎么能接受你敷衍的态度？
想让她回到你身边，重点是解决你们之前的矛盾，怎么解决。
你知道，没有分手是突然的，
对于绝大多数提出分手的人，分手不来自于某个瞬间，而是失望感的不断累积，最后聚沙成塔。
在过去的案例中，一个典型的错误是急于恢复，
一般的沟通方式是：“我知道我错了，我改不了吗？请回来。”"
但是，这种急于实现你目标的表情，只能让对方更加失去对你的信任。
不管是什么原因，是不会沟通还是不够成熟，这都是对方在漫长的感情中逐渐积累下来的对你的负面印象。
如果你想重塑自己的人格，你需要做出实际的改变，然后通过一些技巧让对方感知到你的改变，而不是匆忙的表达你的目的。
教你一个“种子信”的方式，写一封信告诉对方以下意思
1.我意识到了过去恋爱中我伤害到你的地方（举出具体的案例），深感愧疚。
2.我知道当下我不是一个合格的男朋友，所以能够尊重你分手的意愿，坦然接受分手。
3.我们相爱过，希望以后关系不要搞得那么僵，还能做朋友。
这一步的核心意思是打开沟通空间，否则对方会觉得你的很多动作都是纠结的，唯恐避之不及。
下面是静下心来做真正的改变。
不要盲从一些所谓的“恢复套路”。没有什么套路比修复过去导致你们分手的矛盾更直接有效了。
我有一个例子：网友A因为一件小事，女朋友爆发了，觉得我种种与她不合适，大概就是性格都比较懒散，在一起没有互相进步，性格有点幼稚，没有太成熟，到了该结婚的年纪，想法还不够等。后面网友A的女友彻底不愿意跟他沟通了，私信问我还能通过什么方式挽回。.
本案中，对方主要投诉了以下几点：
大概是性格比较懒，和对方不上进，性格有点幼稚，不太成熟，到了结婚的年纪，想法还不够。
简单总结就是缺乏未来规划。
这个年纪，女生已经开始为未来担忧，而你还在沉迷青春，没有为未来做实际的准备。
所以，表现出自律，为未来做好准备才是最有收获的，包括但不限于健身、考证、学习等等。
先让她感知到你的改变，这样她才有谈判的筹码。
记住，挽回是一个持久战，千万不能中途放弃。真正行动起来，让她看到你的改变才可以，更关键的是改变后的保持，避免重蹈覆辙，感情才会更长久。
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