这是思姐贝壳墙故事's的第1315个妹妹——玉珊，47岁，云南人。
(所有壳故事均由该姐妹亲笔所写,为了保护姐妹隐私，文章主角均为化名)
我的故事：
我和老公都是医生，也是同事。他比我早一年进医院。他和前妻在不同的地方。我的部分原因可能是他前妻当年出轨了。
他们离婚了，我家庭条件比他好。很多人反对我找他，对他评价不高，但我以为只要他爱我，对我好，所有的问题都不是问题。
现在想起来，我怀疑他当时是不是真的爱我。就在他一无所有的时候，我们结婚了。
我们结婚几年后，我怀孕三个月的时候，他出轨了一个女同学。我以为只是外遇，原谅了他。
孩子出生一个月后，他的父母从农村来到我家，一直和我们住在一起。他对女儿和我父母都很好，我父母也很喜欢他。
我们单位效益不好，爸妈给了我们很多支持，我们也努力挣钱。
2008年，他发现了脑瘤，我请了全国最好的专家给他做手术。为了不惜一切代价救他，他写了一封会让我哭到现在的温柔的遗书，让我保存到现在。
我以为他会感谢我所做的一切。我觉得我们是经历过生死考验的一对。任何人任何事都不会动摇我们的感情和婚姻。
经济上，我们基本都是AA。我从来没有向他要过什么，从来没有看过他的手机，从来没有怀疑过他，从来没有向他要过一分钱。
结婚二十年了，我们从来没有过结婚纪念日。我知道挣钱不容易，所以我过得很节俭。
三年前，因为睡眠不好，和我分床。在这个过程中，我渐渐感受到了他的冷漠，他和我的交流也越来越少。我觉得我进不了他的心，我对婚姻感到厌倦。
两年前，他背着女同事兼职，和所谓的女病人红颜知己暧昧聊天，被女儿发现，告诉了我。
我找他摊牌，他一直否认，直到我打开他的微信和账单。
他说他要还，用死威胁我要原谅他，还说他知道十年前欠我一条命，现在要用命来还我。
我不知道我所有的努力换来了这样的结果。我经历了那段痛苦不堪的时光。我一直以为他是个直男，从谈恋爱开始就没认真跟我说过他爱我。我以为他不懂浪漫，以为他很节俭，所以没有主动送我礼物。
直到这时，我才发现他很浪漫，但这一切只是没有针对我。他可以每天给三句热情的问候，三句甜言蜜语，三样东西花钱。只要他喜欢三样东西，他就会满足她，甚至会骗我，用自己的钱从我这里买首饰买三样。
当我开始知道这件事的时候，我曾经否定自己不够优秀导致他出轨，甚至感谢三让他走出了情绪低谷，努力谦卑的讨好他，让他转过来，一味的自责伤害了自己。他说不想离婚，我让他写保证书。
直到有一天，无意中看到了思思的文章。所有的内容我都看了好几遍，我开始不再幻想，开始相信他不再爱我的事实。把思思的文章看了一遍又一遍，知道了原谅他必须要做的六件事，还和他签了夫妻财产协议，参加了思思的贝壳计划，学习提升自己。
我暂时没有选择离婚，所以决定给他半年时间看他的表现。期间我们一起学习《发现爱，找回爱，亲密关系的重建》，复旦大学心理咨询师曹分析作弊原因，以及如何防止作弊，如何修复作弊的相关书籍。
我还参加了思思的阅读训练营和冥想训练营。我见过很多优秀的姐妹都在经历着和我相似的经历。我们在群体中一起学习、互动、成长。
我明白了，他出轨不是因为他不好，也不是因为他自己的错。
每个人都是独立的个体，每个人都有选择的权利。你不能强迫他爱你。如果他有资格，他会留下来。如果他不合格，你可以随时离开，有重新选择的权利。
他开始尝试恢复和修复，他向我坦白了一切。我们分析了他出轨的根本原因，也发现了我们之间的问题，防止再次出轨。
他也在按照思思提出的宽恕六步曲努力。在这个过程中，我的情绪还是会反复，一些特定的场景还是会刺激我，心里的痛还是会反复。我想彻底治愈和修复我和他的关系。
于是去找思思一对一辅导。当然，这个过程也很艰难。当时我的心情只是稍微平静了一点，过去的一些人又提起了过去。那些场景一次又一次的出现在眼前，一次又一次的经历着内心的创伤，情绪此起彼伏。
还好有姐姐的陪伴，我度过了痛苦艰难的时光。在她的帮助下，我读了很多书，努力成就我的三字经，不埋怨，不抱怨，不期待，不关注，关注自己，做自己喜欢的事，好好爱自己，静下心来寻找自己，学会放下。
通过学习和成长，我渐渐明白，我并不在乎他爱不爱我，我也没有试图去改变他，只是默默的观察他。虽然他也很努力，有些细节不尽如人意，我也会安慰自己，不要勉强自己，有时候也会不由自主的想起过去的痛苦，但是心痛比以前少了很多，心情也顺畅了很多。当我不开心或者抑郁的时候，我会看书，逛街，逐渐学会独处。
发现已经一年了，心情也渐渐平静下来。当我感到难过的时候，我会告诉自己，所有的痛苦都来自于自己的想法。
人生苦短，善待自己，快乐每一天。
他也在努力，把爱存在我身上，把爱存在我们的情感银行里。我也会回应他，但不强求。他真心回报，我可以原谅他。和他共度余生，会让他付出更多的沉没成本。如果没有，我随时准备离开。
通过这一年的学习，成长，蜕变，我意识到之前对他太过关注，在婚姻中迷失了自己。
这件事也让我意识到经营好一段婚姻真的不容易，值得好好学习。再来看看身边的人。很多人的婚姻也面临着危机，只是处于危机中的人还没有意识到危险，不知道未来会发生什么，会面临什么。
我只是在他们之前遇到了这一切，但幸运的是，我遇到了思思，通过学习和成长经历了那个痛苦的过程。希望我的亲身经历能给更多的姐妹们以启示，让她们提前预防和规避危机，或者早日走出危机。
你作弊，我反击，实力碾压
我因为出轨自杀了。我逆风而行，有了全新的人生。
十年前，这位家庭主妇被出轨的丈夫和情妇赶了出来。我反抗了，但后悔了。