正常的婚姻有三个阶段：
1，坠入爱河。我们感受到和对方融为一体，体会到无边的快乐和幸福，这种感觉让你头晕目眩；
2，激情消退。对方慢慢变成一个更加真实的人，你们彼此发现对方身上越来越多的缺点。
3，直面自己和对方的不完美（或者叫磨合），带着问题生活。两个人互相独立却又彼此依靠。
直到婚外情发生，我们停留在激情消退的第二阶段3354震惊于原来对方是这样一样人！和我们朝夕相处的伴侣竟然能做出这样背叛伤害我们的事！.
没人能不犯错，重点是犯错后怎么处理？
直面错误永远是作弊者需要做的第一件事。这样做的目的不是为了挽回或者道歉来弥补。
只是面对错误，处理自己的错误，这是做人最起码最基本的道理。
骗子，或者不愿意承认自己出轨的人，只想继续维护自己的形象。我不想在我的伴侣或者身边的朋友心里做一个无耻的骗子！
所以如果有侥幸心理的话，作弊者是不愿意承认自己作弊的！我更不愿意面对自己的错误。
很多朋友经常给我发私信说“ 张老师，我怀疑伴侣出轨了，但是没有实质性的证据。对方又不愿意承认这件事，怎么才能让对方承认？”
我所有的回答都是：“去查，去找到实质性性证据，别指望对方自己主动坦白。除此之外，想要突破对方心理防线很难很难！”
我们都在努力避免错误。只有一部分人愿意承认自己的错误，这就给了他们解决和弥补的机会；还有人选择掩盖自己的错误，以为别人发现不了。
大错特错！
直面自己的错误，是解决出轨问题的第一步，也是最重要的一步
我刚才说过，婚姻一般有三个阶段：
堕入爱河般的幸福——清醒过来的痛苦——放下期望接受现实（面对真实的自己和伴侣）
这也是我相信每对情侣都会经历的过程：新婚燕尔到柴米油盐，现在身边的伴侣，当初一定是我们非常喜欢的人，否则也不会一起步入婚姻。
毕竟，在（没有人能强迫你做你不想做的事。你所有的选择都是自由）.
我给所有被劈腿的夫妇两个建议：
1，遭遇了出轨的夫妻，如何修复感情，重新拥有之前亲密的感觉？
我的回答：修复出轨必须有一个前提，就是夫妻双方都有强烈的回归婚姻的愿望，这是修复的基础。
如果你只是不想让对方单方面走，那么我建议你治愈自己的伤痛比修复婚姻更重要！
2，伴侣出轨了很多年，但这个事我始终过不去，卡在心头刺痛怎么办？
我的回答：任何时候，我们都希望有人能填补我们心中的空洞。一般来说，这个人会成为你的伴侣，你想从你的伴侣那里得到“爱”、“温暖”、“关心”和其他你需要的东西。
只是因为在你内心深处，你开始认为——背叛了你的伴侣，失去了这个继续给你提供温暖的能力，或者提供的温暖不足以满足你内心的需求！
关于婚姻，我们每个人都有属于自己的认知。比如什么样的婚姻才算幸福，我们需要什么样的伴侣？
可能有许多特定的规则，例如：
夫妻要和睦相处，经常吵架的夫妻注定不幸福；男人要肩负起这个家，照顾好自己和家人；男人要用行动证明自己，而不是一直吹牛；夫妻生活不和谐，注定没有幸福的婚姻；
所有这些事情都会发生在每个人身上，一旦生活与你的“婚姻信念's,不同，情绪就会油然而生。
再加上多年的夫妻生活，你们都觉得自己很了解对方，甚至不用说话就能知道对方的想法。事实上，你不会找到3354你了解的，只是很多年前的伴侣，事实上，你们一点也不互相了解。，直到出轨之后。
无论你们以夫妻的身份在一起生活多久，都不可能彻底了解这个人。因为人是会变的，每时每刻，随着经历和环境的变化。就算你觉得自己很稳定，回想十年前。你变了很多吗？
那十年前婚姻里的伴侣，和现在婚姻里的伴侣，变化大吗？一样的道理。
这个项目正是你需要经历的：
出轨后的三个阶段，从大悲大喜，到释然放下！
不管你是想挽回，还是想从出轨的痛苦中走出来，你们的婚姻已经到了一个完全不同的阶段。不要执着于过去的印象，想着把婚姻带回以前的快乐时光。
那是不可能的！
婚姻：出轨是一个幻灭的过程。