在我们的感情中，我们常常会对自己的情绪失去控制，然后因为行为上的疏忽导致自己的感情受到损害。感情破裂了怎么办？
其实不同的损伤级别挽回的策略是不同的，那么我们先来看一下感情损伤的五个级别
在过去的几年中，我遇到了近1000个恢复案例，然后定制了几个级别，级别越低就说明问题越轻.当然，这些级别不是一成不变的。有问题不解决，你们的矛盾肯定会更严重。
第一个级别，还在和你联系，手机微信也没有被黑。你们互相聊天，她也会和你互动，偶尔会觉得她对你有些感觉。
只是当你想和她复合的时候，她会回避，你身边的朋友也不知道你们分手了。事实上，在这样子的一个情况下，是非常好挽回的,你要做的就是确定你做错了什么。
虽然第二个级别，'s的连接感还在，没有被黑掉，但是你跟她聊天互动，你跟她说想和好的时候，她都会避开你。
她会很烦你，博客里会有一些伤心的内容。她觉得对现在的感情状况不满意，好朋友都知道你们分手了。
第三个级别，能明显感觉到她对你漠不关心。她和你的聊天基本上是都是敷衍,然后一些不重要的软件黑你。
当你再和她和好的时候，她觉得很反感或者很冷漠，朋友圈很平静。大家都知道你们已经分开了。
第四个级别，和你们两个几乎没有联系，尽管联系方式微信没有被黑。
但是你非常抗拒与她交往，在你想跟她靠近一点的时候,和她会觉得你非常反感。这种情况下，你不能强迫对方做任何事，也不能和她频繁互动。
第五个级别，和第四季差不多，但是她的抵触情绪会更大，见到你会更烦。她的世界需要你，里面消失.她会告诉身边的每个人你不好，然后把你所有的联系方式都拉黑。
以上水平呢？可以做个参考。分手原因不一样。你们的结果肯定也会不一样,如果你没有判断力，你也可以私下信任我。我帮你看看你是哪个水平。
那我们应该怎么挽回呢？给大家一个想法。两个人的情感是互相影响的，在你们当初分手的时候.很大一部分原因是你们两个互相影响。
比如说话的时候有点冲突，信任感降低。你呢，就选择分手处理这些问题?但实际上，是你处理问题的错误方式让你的感觉越来越糟。怎样做才能让你们的关系越来越好？
两种好的方法分别是吸引和打动,吸引力是指对方被你所做的事情吸引，然后主动来找你，所以你需要知道哪些地方做得不好，然后改进那些地方。
如果在这之前，你总是不理解她，和她说再见或者和她说话都有点难听，那么你就将这一点改变,当然是你改正你的错误，这只是你学习吸引的第一部分。
很多人改错了，也无法互相弥补，因为你改的错远远不够。你还是要提升自己，然后打动她。打动她是让你主动去吸引她，但这不是简单的努力。你要让她觉得你是根据问题来做事的。
你做了那些傻事，比如疯狂的给她打电话，在门口等着继续找她的朋友。这些都是错的。
最后自我调整,和喜欢的人分手肯定很感性，但是很多人都接受不了。如果你不能调整好自己的情绪，会影响你康复的发展。
对情绪是很重要的，来说，控制自己的情绪更重要，因为当一个人心情不好时，他无法与对方进行有效的沟通，更不用说试图挽救对方了。
所以要挽回的的第一步是找出自己的问题，第二步是不断提高自己的吸引力，第三步是学会控制自己的情绪，进行有效的沟通。只有这样，你才能挽回你喜欢的人。
END
如果你单身不知道怎么谈恋爱
不知道怎么让自己喜欢的让喜欢自己
都可以私信我