01、两个人在一起，总是为小事吵架，不愿意妥协，是渴望对方更加在意自己。
前两天，我在吃饭的时候，看到一对情侣在餐厅吵架。男生一直在看手机，女生有点生气：“能不能别玩手机了？菜都凉了。”男孩继续看着手机说：“好吧，我马上就好。你先吃吧。”女孩一下子就生气了：“你能不能别玩手机了，整天就知道玩手机？”男孩也开始不耐烦了：“我一会儿就玩一天，你能不能别说了？”然后，女生抢了男生的手机，男生不给。最后，她不小心打碎了一个碗。
很多时候，我们为了一点小事发生争吵，谁都不愿意退让，因为“ta没那么在乎我，我凭什么让ta”的心理在作怪，而这种心理也包含了一种期待，ta在乎我，ta就会听我的。
但是，如果两个人都抱着这种想法，就会陷入一个怪圈。两个人总是在争吵，抱怨对方，一件小事就足以引发情绪。最后两个人越来越难相处，甚至一看到对方就厌烦，本能的想逃避。
这也是很多情侣觉得很难在一起生活的原因。不是因为性格不合，也不是因为什么大矛盾。是心中的爱滋生了太多的不如意。失望带来难以消化的挫败感。——是不是因为我不好，所以才会这样？此时，我们对伴侣的感情处于“爱恨两难”的境地。爱情继续不甘心，但知道把一切都归咎于伴侣是不对的。
02、面对这样的现实，能怎么办呢？
“ta就是不在乎我”、“ta就是不会改变”、“说了也没用”……于是，当婚姻的绝望大于期待的时候，“接受现实”就成了当下最舒服的选择。3354婚姻就是这样，我们就这样过下去。当专注于“他不在乎我”的时候，也意味着把婚姻的希望寄托在另一个人身上。只要ta改变了，婚姻就幸福了。然而，为什么ta会变成你所期待的样子呢？也许在ta心里，ta也期待你改变。你可能会说：我在努力改变，ta却不配合我；我很在乎ta，ta却不在乎我；需要改变的人是ta，不是我。
然后想想你给ta带来了什么，你是怎么表现出对ta的关心的。ta下班回家，你会对ta说“辛苦一天了”、“晚饭马上好了，我准备洗手吃饭了”、“我回来了”、“你的菜买好了吗？”快点，别磨蹭了，饭好了。再想想，在你们平时的交往中，是容忍还是指责，尊重还是说教？你是不是也忽略了对方的感受。这个时候，就看能不能为自己和这段感情做点什么了。
03、如果你觉得对方不够在乎你，你可以从下面3点做起，让自己过得更舒服。
1.放下“他必须时刻在乎我”的执念
认识到每个人都是独立的个体，接受“对方不可能一直关注你”的事实。允许他的世界有父母，朋友，工作等。除了你。他没有达到你的期望，不一定是因为他不在乎你，很可能是他没有意识到。同样，放下“他必须听我的，就是在乎我”的执念。
2.重视对方的感受
适当为对方着想，走近ta的世界，重视ta的感受，理解对方的感受。当对方觉得不舒服的时候，想想自己能为ta做些什么，而不是坚持自己的看法。当然，重视对方感受的前提是尊重自己的感受。
3.把更多的注意力放在自己身上
有冲突和矛盾的时候，不要总想着对方能做什么，也要想想自己能做什么。同时，多关注自己，意识到自己才是自己人生的掌控者。