面对丈夫的不忠，无论是精神上还是身体上，女人都会有被背叛、被欺骗、被玩弄的感觉。愤怒，委屈，还有对两个人未来关系的怀疑和焦虑。这个时候，女性特别希望自己的丈夫能够承认错误并悔过，给未来一个承诺和许诺，这样就有希望通过这个仪式来平复内心的焦虑。如果男人不认真对待，没有忏悔意识，女人会更痛苦，更愤怒。男人认为他们不在乎自己的感受和想法，对这段婚姻抱着“随便”的态度。两个人的联盟没有以前那么稳固，婚姻变得贪婪而危险。
明目张胆的，婚外情，还理直气壮，一副死耗子都感觉不到冷的架势，这样的男人，你还指望他对家庭负责，对你负责？他之所以不在乎，一方面可能是彻底了解你，认为你不会离婚，另一方面是他已经做好了离婚的打算和准备。所以，不要被发现，得过且过就好了。一旦找到，怎么选由你，他不管。你要结婚，不是他。他不会想，为什么离开，是谁导致了这样的结果？他强调离开，却忽略了为什么要离开？
最后，即使你不想离开，也要和他好好谈谈，不能被动的让他为所欲为。坚持原则。比如保留他出轨的证据(证据可以是直接或间接的录音谈话或信息内容，带有他承认出轨的内容)，让他要么彻底回归家庭，要么离开家。不可能一方面在家，另一方面又和别的女人绑在一起。正视婚姻中的问题，做出自己的改正，经营好自己的婚姻，让他意识到这个家庭的重要性。
研究表明，一个人的出轨行为很大程度上取决于爱人的看法。所以，当丈夫出轨时，她的“不追究”无疑是对其“男人出轨没关系”的重男轻女思想的默许和纵容。你首先要认识到，在这个婚姻里，你们是平等的。你不是你丈夫的附属品。他必须尊重你，珍惜你，忠于你。所以，他出轨后，千万不要默许“男人和女孩暧昧没关系。”而是明确你和他的婚姻规则，让他意识到你和他的平等地位。否则男人只会越来越伤害你。