很多人在分手后很久都走不出失恋的阴影。虽然大家都怕失去，但为什么有些人会被困在失恋的情绪中好几年？当你失恋的时候，你失去的不仅仅是另一半，还有对过去的美好回忆，还有你在感情中的付出和期待。如果你的自我力量不够强大，往往意味着你会在失恋的同时失去自我。
所以你要接受你们已经分手的事实，这是既定的事实，不可逆转！接受分手的事实，你的恢复就开始了。虽然你无力忘记一个人，但你必须能够控制自己。
忘记无解，拯救无解，答案可以握在自己手里，不仅是为了ta，也是为了找回迷失的你。我总结了五个复合的关键点，只要你能够做到，就能在这场复合局里逆转位置.如果你看完之后还是不明白，记得私信我关于你的情况，具体问题具体分析。
1.接受分手的事实，分析分手的原因。
挽回的第一步是接受你们分手的事实。其实很多人都接受不了。即使对方义正言辞的分手，但还是以情侣的身份联系，质疑对方的无情，是否早就不忠等等。其实这些做法都是错误的。如果对方真的想和你分手，你不能只碰ta，还要暴露自己的不成熟，说服ta和你分手是对的。
正确的做法是接受你们分手的事实。你们的关系只是暂时中止，过去的就过去了。现在如果想复合，就不要谈过去，而是第二次吸引ta！当你认同“复合=二次吸引”的时候，你的心态就不会那么极端，也不会对对方有过高的期望，不会过度暴露自己的需要感。降低期望值，遇到暂时的挫折就不会抓狂。
2.男女思维不同，导致矛盾加剧。
其实我说过很多次了，男女思维不同，只是有些人还是不知道，或者虽然知道，但就是控制不了自己。现在你需要冷静下来，让你上一段感情卷土重来。
如果你觉得自己处理的很对，可能只是站在自己的角度和思考，而不是设身处地为对方着想。如果你真的做对了，对方是不可能和你分手的。正是因为对方离开了，你才觉得自己是对的。现在你需要注意这个问题了。你需要知道对方的想法。
3.挖掘对方的情感需求。
当你了解了男女思维的差异，你就会更了解对方的情感需求。其实很多人都有一种“投射”的心态。说白了就是把自己的想法和需求加到别人身上。你在这段感情中需要什么，你就认为对方一定也需要什么，然后你就会用你喜欢的方式去爱对方。但往往对方并不这么认为！
一般来说，男人在关系中需要被尊重、被欣赏、被理解、被信任，女人在关系中需要被宠爱、被关心、被认可、被包容。但这只是男女的普遍需求，每个人要具体情况具体对待。
现在，让我问你，你的ta在关系中最主要的需求是什么？我猜你不知道也不确定。因为一个曾经爱过你的人，如果能从你身上得到真正的满足，ta是不会离开你的。
现在要想复合，一定要知道ta有什么情感需求，主要的情感需求是什么。我举个例子让你明白。比如女生总抱怨男生打游戏，让他们自己选。为什么女生那么讨厌男生打游戏？不打游戏她不开心吗？
其实不是女生好像不喜欢男生打游戏。其实她不喜欢男生打游戏不理她，因为打游戏耽误了她的约会，因为打游戏故意不回她的消息，因为打游戏不行，等等。
其实她在乎的是男孩缺少陪伴和承诺，缺少规划和她的未来，没有满足她对陪伴和信任的需求，没有满足她对未来的期待。这时候女生就没有安全感了，只能聊男生的游戏，企图让男生意识到自己的问题。
所以无论是分析分手原因，还是挖掘对方的情感需求，一定不能停留在表面，要深入到问题的本质！但是，很多人没有这个能力。他们只能像瞎子摸象一样在错误的道路上越走越远。
4，对症下药，改变自己。
当你做完了以上一系列的分析，接下来就是用实际行动来改变自己了！这种改变必须是本质的，而不是表面的！如果想改变，请坚持，不要三分钟热情！你的改变不为任何人，只为你自己！
当你真正成为一个更好的人，你的修复不需要太多努力，ta自然会回到你身边。即使你们之间不可能，更好的另一半也会来到你身边。只有自己能从改变中受益！