异地恋分手，教你如何挽回异地女朋友
说到异地恋，大多数人都不看好。两个人不能天天见面，患相思病，而女人容易缺乏安全感，往往对感情没有信心。异地女友选择分手，该如何挽回？
1.异地女友降血压的方法
当你女朋友真的提出分手，说明你在她心中的正面形象已经完全消失，她只希望你不要再纠缠她。这个时候你要做的就是给她减少压力，不要让她的感情继续僵化。
1.认同她
这个时候，你不能为自己开脱。你应该这样做：她说什么就是什么。即使对方说再也不要见她，再也不要找她，你也要答应。人在做出分手决定的时候，处于冲动期，可能会说一些难听的话，很果断。如果你试图说服对方，会加强对方的情绪。只有顺着她的想法，认同她，她才有未来反思的可能。比如她发短信说“你给我滚”，你立马消失，然后她会奇怪你怎么不说话。
2.不提感情。
运气好的话，分手后还能偶尔通信，不被她删除联系方式。然后一定不要忘乎所以的提什么时候能复合，也不要在她面前提你们的感情。在这个时期，女性对感情非常敏感。你之前给她的负面印象，加上你的感情，不会让她开心，只会增加她的压力，促使她黑你。你要和她交流一些轻松愉快的话题，给她留下阳光开朗的印象，让她觉得你的需求感很低。
3.像普通朋友一样相处
很多时候，女人说做朋友，只是因为她们绝对不想做什么，不代表她同意你再纠缠她。你要克制自己，真正像普通朋友一样和她相处，让她在精神上感到放松。不要经常联系她，给她发点感情什么的。你需要把感情冷冻起来，反思和改变自己，不要用老方法和她相处，这样会让她甚至想和你做朋友。
二。从另一个地方拯救你女朋友的行动。
反思自己的问题
异地恋的人更容易忽略感情中的矛盾，把自己的问题推到更大的未解决的矛盾中去，以逃避生活的现实。分手男人要负主要责任，要想和好必须从自己身上找问题。
2.给她安全感，增强她的魅力
异地恋毕竟要面对生活的现实。作为一个男人，你应该多考虑一下女人和你的未来，如果你把你的异地恋当长期关系来对待的话。异地恋的一个很大的障碍就是女生没有安全感，或者你不能让她在需要你的时候依靠你。所以要想弥补异地恋的安全感，需要很大的技巧。
3.增加她的投入
投入越多，感觉越强烈，越难放下。所以异地恋更容易分手的另一个原因是承诺和积极的感觉太少。因为你把所有的时间都花在猜疑和担心上了。
增加你投入的简单方法有：经常去她的城市，陪她去她喜欢的地方，吃她喜欢的东西，带她不断探索新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印象，从而不知不觉增加她对你的投入。
3.保持异地恋的秘密
与其在失去这段感情后努力挽回，不如学会用心经营，多给异地女友一些关心和爱，让她愿意和你在一起。
1.建立生活的交集
建立生活的交集，两个人约定一个时间聚一聚，见面前的期待也会让你觉得你的坚持是值得的。经营异地恋，当你们的生活有交集的时候，你不会觉得对方是另一个世界的人。看似虚无缥缈，真正的拥抱才能让人安心。
2.互相信任
异地恋往往因为观念的否定而失败，双方都疑神疑鬼，无事生非。而这一切都来源于对彼此的不信任。虽然外界的诱惑和内心的空虚会影响到你，但是只要你在这段感情中坚定自己的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择信任对方，我相信你们之间的关系是不会被所谓的不信任破坏的。
3.加强相互沟通和理解。
对于异地恋来说，相互沟通是必不可少的。由于不能及时分享自己的情绪，所以每天结束前要记得多问候对方，多了解对方的日常生活。你交流得越多，对方就越愿意和你分享一天的感受。当然，你也要适当的告诉对方今天发生的事情。那么两个人就不用担心沉默，双方也减少了猜疑的机会。
4.知道如何创造惊喜
惊喜与物质或距离无关。主要是你愿意通过邮寄自己选择的小礼物、突然拜访TA等方式来表达对对方的爱。而这些小小的关心和小小的惊喜，也会促进你们关系的发展，让异地恋也一样甜蜜。
异地从来不是感情破裂的真正原因。学会经营爱情，体谅对方的情绪，不管距离多远，都没问题。