情侣分手后，如果分手的一方还想挽回另一方，往往要面对对方的冷淡，不知所措。这是正常情况，假设你们两个已经分手了，对方还会和你热情交流，那只能证明你们两个是必然会复合的假性分手。.如果是真的分手，在真正和对方重新建立起舒适交流之前，你必然要经历一段破冰期。
在挽回对方的最初阶段，你首先要做到两件事。
放下对挽回的偏见
态度冷漠即绝望
有的人在恢复初期联系，对方很冷漠，偶尔也不回消息。这样冷淡的态度往往会让救赎者望而却步。但是大家要知道，你们两个已经分手了，是他要和你分手。态度冷淡是正常现象，所有的状态都是随着感情的变化而变化的。如果你想在对方一凉就放弃，最好尽早结束，以挽回。
试图改变对方
有些人在挽回感情的时候，希望对方是自己想要的样子。换个角度看，你就能感觉到这有多荒谬了。对方想和你分开，是因为他觉得你们已经不适合在一起了。如果你此刻还希望对方按照你的想法去改变，那么这种压迫感只会让对方更想逃离你。你不是想挽回，而是逼着对方彻底离开。
挽回是一件卑微的事
诚然，每个人都有自己的自尊。很多人一提到挽回就会下意识的认为是一件很卑微的事情，觉得不应该为了另一半牺牲自己的尊严去挽回。其实这也是一个误区。说到挽回感情，我更愿意称之为情感修复。既然觉得你们两个不应该就此打住，那就积极修补这个裂缝吧。如果你把这种修补当成一种卑微，那么所有的感情都会为你错过。
建设稳定情绪
在你确定要救对方之后，你要做好一系列的心理准备。因为恢复的第一步往往是破冰，而在破冰的过程中，你会遇到更多的打击。
对方不愿理你
被分手的一方联系，对方表现出一些拒绝是很正常的。很多人因为对方的冷淡而气馁，于是被自己的情绪所控制，陷入抑郁。这时候很容易因为你的负面情绪而做出一些情绪反应。此时你所做的一切，只要被对方看到，都会加深对方对你的反感，只会让他觉得和你分手是正确的选择，会离你更远。
疑似有新欢
既然已经分手了，就不应该干涉对方的私生活。对方有没有新欢，不应该成为影响你心情的因素。即使有了新欢，也一定是刚刚开始发展的状态。这时候如果你能表现得当，加上过去两次感情的基础，对比之后你会觉得你更好。新欢不会成为你们关系发展的障碍，但是新欢引起的负面情绪会。
不断指责你
如果对方在和你沟通的过程中会用各种方式指责你，那么你不应该失望，反而应该高兴。既然你能表达不满，说明对方对你还是有情感需求的。另一方面，如果你对一个人彻底失望，你能做的就是什么也不说。而当你还想继续和一个人的关系时，你就会给出负面反馈。
当你能意识到这些事情，并纠正自己的情绪，才是你破冰行动的真正开始。想要快速破解对方的拒绝，在与对方沟通时要做到以下几点。
接纳分手事实，肯定对方选择
如果你想让对方不再拒绝你，你首先要做的就是收起自己的目的。如果对方明明知道你来找他只是为了复合，那么他是不会放下拒绝的。你要做的就是向对方表达，想了想，觉得你们不适合做情侣，肯定对方的选择，让他放下戒心。
表明自己的态度身份，进行适度赞美
答应对方后，你要做的就是表明身份。在这个过程中，你可以向他表达你的肯定。虽然不能成为情侣，但还是觉得对方身上有一些闪光点，让你希望和对方继续做朋友，但他们只是朋友，不需要更多的关系。
进行思维打压，自我合理化
假设对方还是拒绝，你可以先说一句“我都不在乎了，你还心烦什么”，率先做出“宽宏大量，放手”的榜样，让对方不再拘泥于你们两个是分手情侣的状态。以后可以适当的陈述自己过去的不足，让对方知道你已经知道自己的问题是什么了。
展示自我改变，提供选择
在这之后，你可以试着创造两个人独处的条件。在这个过程中，不要表露自己的感情，只要把自己稳重优秀的一面展现给对方，让对方感受到你的改变。这个时候他已经完全放下了戒心，你可以提出你原本是想和他复合的，从侧面给他提供复合的机会和可能。这时候你就彻底化解了对方的拒绝，进入下一阶段。
挽回中的破冰动作是整个挽回过程中最重要的一步，是解决你们两个人过去关系，建立新关系的基础。只要破冰过程足够完美，恢复就水到渠成了。