谈过恋爱的男生都会遇到这样的问题。女朋友抱怨你不够关心她，没时间陪她，一点都不体贴。
然后你找时间陪她吃饭，陪她逛街，她还是不满意，于是你得出“女人真的好难，我也不知道她们到底是什么！”
女性的情绪稳定性低于男性。
相比男生，女生总是有更多的小情绪。社会文化的塑造，女性激素水平的变化，使得女性的情绪稳定性相对较差。
小男孩摔倒了，大都会被教导“要坚强，不要哭。”所以男生会越来越回避这种情绪，而女生不会被要求这样做。所有女人在情感上都比男人更敏感，更细腻。
在女性生理周期中，激素水平的变化和血液的流失会引起情绪水平的变化，影响情绪的产生。
在周期性变化中，女性的波动幅度会大于男性(有周期性变化)，这也可能是女性情绪稳定性低的原因。
现代社会，社会文化意义上的男女性别差异越来越小，教养差异越来越小，所以男女都有获得丰富情感和稳定情感的可能。他们可以选择成为艺术家或科学家。
与自己相比，女性的情绪稳定性在提高，与男性的差距越来越小。但在恋爱关系中，女性往往有更高的需求，所以更敏感，甚至焦虑，所以经常会陷入情绪波动。
女生在感情中更关注情绪。
大部分的男女小矛盾都是因为男生重在解决问题，而女生重在情绪。能取悦女生的男人大多懂得在情感上陪伴，有些“渣男”甚至在与女生相处时抬高了女生的情感门槛。
所谓阈值，就是触发某种行为或某种反应所需的最低值。
比如我小的时候，只能在过年的时候买一件新衣服。新衣服给我带来了无比的快乐，但是现在生活条件好了，每个月都能买几件新衣服。这个时候，新衣服带给我的快乐远不如小时候。
渣男会让女生在和他相处时获得正常爱情之外的情感满足。这种高情感值就像给女生吸毒，会上瘾。即使女孩们最终离开了渣男，正常的男孩也很难让她们感受到爱情。
当然，我们不需要学习渣男来提高女生的情感门槛，但是了解女生的情感需求可以帮助你明白和女生相处时应该怎么做。
拉近跟女生的距离、维护关系，要靠情绪陪伴。
大部分男生和女生谈恋爱的时候，就是吃饭，逛街，看电影。他们以为和两个人在一起就是陪伴，其实和一个人在一起不一定是陪伴。
陪伴的前提是参与。
两个人在同一个屋檐下，或者坐在一张桌子上，却在玩手机，缺乏交流和默契。这和你在公交车上路过的人没什么区别。可能只是需要更长的时间来通过对方。
参与至少有三种形式：
1、帮忙解决问题。
这是最低级的一种公司。诚然，男女之间有时候需要对方帮自己解决问题，但这并不是加深感情最重要的。
很多男生看到女朋友不开心，就想办法帮她解决问题，给她建议，告诉她该做什么，该做什么，表现出热情。
但对方往往会给出意想不到的反馈。可能你说的越多，她越恼火，甚至会拿你出气。
比如你女朋友跟你说她跟同事闹矛盾了，她气得你没办法帮她。这个时候你就开始分析她做的不好的地方，下一次该怎么做。当你滔滔不绝的时候，你女朋友的眼睛可能会飞上天。
潜台词可能是“闭嘴。”
想象一下，当你遇到不开心的事情，跟别人倾诉，对方很渴望帮你解决问题。非但不能缓和情绪，反而会让你觉得不舒服，有被侵犯的感觉。
“必须记住，不是所有的问题都需要解决，也不是所有的问题都必须立即解决。在解决问题之前，人需要发酵自己的情绪，然后才有自己的意志去解决。”
想解决问题的人自然会选择求助的方式。只有在别人求助的时候，你给出意见和建议，才是最好的陪伴时间。
否则，在对方没有求助的情况下给出建议，往往会变成说教、控制和厌恶。
2、帮忙转移注意力。
当对方遇到不开心的事情时，你可以通过带对方出去玩、吃美食、和对方聊天、旅游等方式帮助对方快速走出抑郁。
这种陪伴可以达到一定的安慰效果，帮助对方转移注意力，强行把对方从负面情绪中拉出来，就像事情不存在一样。
女生辞职了，你跟她说：“别怕，我支持你。”然后带她去吃好吃的，去逛街，她很快就会开心的。
这样做的好处是帮助对方马上摆脱坏心情，但也有坏处。缺点是这种分开是暂时的，解决不了根本问题，两个人很难在感情上建立联系。
3、陪伴情绪。
最好的陪伴就是陪伴。
你难过，我会陪你难过；你生气，我陪你生气；你抱怨，我跟你一起抱怨……我只是陪着你，不是想改变你，只是想让你知道，你不是一个人，还有一个和你感同身受的人。
前两种参与和陪伴都是在对对方说“现在不好，不对，你要改变。”而这种陪伴就是“我看到了，一切都好。”
这样做可以给对方很大的心理支持，人也更容易有勇气和力量去消化负面情绪，找到解决办法。
事实上，我们每个人都有能力解决自己的问题，只是缺少时间和信任。我们越是急于解决问题，就越会怀疑自己，缺乏力量。
这个时候，好的陪伴，陪伴的心情，其实就是用行动和眼神在对对方说，“你可以的。”