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2017年，一部关于爱情和不忠的电影在日本上映。
是《昼颜》。
她和丈夫北野背着家人出轨后，离婚回到单身，住在海边小镇的餐厅里，以打工为生。
男人回到家人身边，彼此约定再也不见面。
然而一次偶然的机会，两个人再次相遇，感情瞬间重燃。
这第二次外遇很快被男方妻子发现。后来，男方打算和妻子离婚，女方听到这个消息非常高兴。
但是离婚需要时间，男方和女方之间也有一些事情需要处理。有一次，一个女人看到一个男人，去找他老婆，觉得这个男人背叛了他们的爱情，不敢相信这个男人对自己是真心的。她总是忍不住怀疑那个男人和他的妻子复合了。
在男人和女人争吵的最激烈的时候，女人说，我背叛过别人，所以我没有办法相信你不会背叛我。.
这句话真的太痛苦了。
女方背叛了自己的家庭，男方背叛了自己的家庭，而且是反复的背叛。
所以，两个背叛别人的人是很难互相信任的，哪怕是因为真爱。
因为他们之所以能在一起，是因为两个人都会做出背叛。所以他们之间没有完全信任的基础。
这也揭示了一个问题：很多婚姻里，为什么丈夫出轨回归家庭后，仍然无法保住婚姻？或者说，哪怕保住了婚姻，也是彼此在围城里煎熬？
很大一个原因是妻子很难信任出轨的丈夫。
丈夫的手机一有消息，妻子整个神经都会紧张起来，忍不住疑神疑鬼。这种不信任的感觉很折磨人，也很影响性关系的建立。
所以，即使丈夫真的回归家庭，也很难面对多疑的妻子，妻子也很难站在信任的男人面前。
在心理学上，这可以用“行为主义”的理论来解释。
行为主义对人性的解释其实很简单，就是人是环境的产物。
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行为主义的第一部分：条件反射关系.
比如把人当动物的巴甫洛夫3354条件反射关系(狗)，就是一个实验。他完全在实验主义的科学基础上进行研究。
他说：“那只狗，只要我每天按门铃，我就向它扔食物。我每次都这样。久而久之，狗狗的脑海里就会把铃铛和食物联系起来。下一次，只要听到铃声，虽然食物还没来，但狗的头脑已经感觉到食物来了，狗就会开始流口水。这一代表明，在狗的身心神经反射中，铃与食物之间建立了条件反射关系。铃声一响，狗就意识到有食物来了。这是经典的条件反射。”
实际上，这是一个心理学的经典实验，但它讲述了我们所知道的常识：一朝被蛇咬，十年怕井绳。.
当你被蛇咬过一次，下一次你看到绳子，类似蛇的东西，你会立刻产生类似的恐惧。
我们经常会有这样的条件反射。比如你有一个好朋友，虽然你和她关系很好，但是你和她经历了一个令人恐惧的受伤场景。下一次见到她，你可能会忘记恐惧的一幕，但只要一见到这个好朋友，你就会立刻唤醒那种恐惧，所以你可能不想再见到那个朋友。这就是条件反射关系。
行为主义的第二部分：我们所有的行为，都是行为主义的结果。
在一项实验中，研究人员让两组儿童由成年雄性带着，让他们在一组儿童面前表现出对动物的亲密和爱抚，而在另一组儿童面前，则表现出对动物的暴力和攻击行为。
一周后，很明显一组儿童的友好行为和亲和力增加，而另一组儿童的攻击性明显增加，这表明儿童的行为是可以通过模仿学习获得的。
西方国家之所以认为影视色情和暴力不适合儿童，是因为儿童可以模仿学习，因为我们的行为可以通过模仿学习来学习。
有些妻子，发现丈夫出轨，会采取报复手段。结果她们会出轨，像对待自己一样对待丈夫。这也是行为主义中模仿的结果。
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很多妻子在出轨丈夫回归之初还挺冷静理智的，但过了一段时间，潜意识就开始怀疑丈夫的不忠，甚至无理取闹，以试探对方是不是真的悔改，是不是真的爱自己。
这些都不利于婚姻中亲密关系的修复和重建。
一朝被蛇咬，十年怕草绳。
在婚姻中，出轨后重建信任对两性来说都是一个非常重要的问题。
除非你想离婚，否则你必须面对并克服重建信任的困难。
这里有三种方法可以帮助重建信任。
第一，要勇于承担犯错的责任，为自己的错误负责。
不要找借口推卸责任。错了就错了。坦白承认自己的错误，正视自己的错误，请求对方原谅。这样会安慰对方的心。
第二，对另一半要坦诚相待。
因为出轨后，出轨一方缺乏信任，所以出轨一方应该对另一半完全坦诚，以尽快重新获得对方的信任。
也许对方可以随时翻看自己的手机，向对方隐瞒什么，哪怕是很小的事情。最好随时汇报行程，让对方有安全感。
第三，要做好打持久战的准备，修复信任是一个漫长的工程。
可能需要几个月，一年甚至更长时间。
但这些是重建信任必须付出的代价。无论过程有多艰难，都要为婚姻不懈努力，这样才能等到有一天重新对彼此充满信心。