对于经历过感情背叛的人，在描述自己知道对方背叛的时候，一般会用措手不及、出乎意料、完全出乎意料等词语。然而，其实背叛往往是有征兆和线索的。但是，那时候你很可能忽略了，甚至觉得自己想多了，起了疑心.
夫妻之间的关系是高度亲密的，这种关系有一个特点，那就是如果对方真的背叛了你，就算你没有证据，你的直觉都会告诉你，ta可能已经有了问题——而事情最终的结果，你的直觉往往也是对的。.
那么，当你有了不好的预感，怀疑对方背叛了，该怎么办呢？这个时候很多人的处理方式，事后看来，都是错的。
首先，就是向对方求证。
回过头来看，这种方式是多么的愚蠢！一个人怎么可能选择背叛你，坦白告诉你？
所以，你得到的答案一定是否认。如果你问的问题太多，对方反而会责怪你。你太多疑，整天闷闷不乐，不务正业，过得也不好……最后你开始怀疑自己是不是真的有病。
如果对方真的背叛了你，当你反复向对方求证的时候，其实你会不断提高对方的警惕性。然后，他的背叛会越来越隐秘，换句话说，你知道真相的可能性会越来越小。
其次，选择欺骗自己。
通常，直觉是不会错的。但是因为没有确凿的证据，有些人会选择麻痹自己或者欺骗自己，认为自己想多了，抱着一种佛教的态度，认为如果对方真的背叛了自己，自己迟早会知道。所以，顺其自然，什么都不做，采取听天由命的态度。
这两种常见的反应其实都是错误的。
如果怀疑对方背叛了自己，这时候应该怎么处理呢？
首先，不要试图用质问对方，然后对方就会坦白交代的思维来处理问题。
事实证明，这种事与愿违的方式，永远得不到真相。反之，两个人的关系会逐渐恶化，争吵不断，矛盾不断。最终，他们不但没有得到他们所想的，反而要承受比他们应该承受的更多。
很多人在这个阶段处理不好，不停的互相提问。结果，他们打草惊蛇无数次。对方警惕性更高，防御性更强，你没有证据。
就对待背叛而言，知道真相很重要。很多人产生了怀疑，然后就错过了确认证据的机会。这种怀疑就成了一个无法实现的心结，他们一想起来就放不下，特别折磨人。
其次，不能无所作为。
也不可取的做法，佛教或遵循其自然反应。因为从另一个角度来说，如果对方真的背叛了自己，那么这个时候能对自己负责的人其实就是自己，不能指望对方或者上帝。
我该怎么办？当然了。
许多人说：查对方，会不会把关系搞得更加恶劣？
对于这个问题，看你怎么解读。如果对方真的已经背叛了自己，那么关系就已经不好了。不管你检查与否，它已经坏了。另一方面，如果不查，可能会一直被蒙在鼓里，不能真正为自己负责。
现实中，最终确定对方真的背叛自己感情的，绝大多数都是自己找出来的，比如对方的聊天记录等等。
相应的，你也不难看出，现实中，当一个人在发现自己的背叛行为后与对方对峙时，对方首先不承认错误，而是指责你。为什么要检查我？你侵犯了我的隐私！
ta为什么会有这样的反应？其实先受挫，反咬一口，转移话题，让你陷入委屈，都是套路。
为什么要去查呢？还有另外两个重要原因。
但如果不去查，永远是一个你消化不了的心结。这个心结可能会让你每天心烦意乱，无法正常生活。
第二，处理这些问题，证据的确认很重要，而确认的前提是事实。不然两个人谈不上；否则，你的未来将没有保障。
比如你说你想和对方谈谈他们的未来，你想让对方珍惜自己和他们的婚姻；Ta，我没有背叛你，你想多了.怎么沟通？相应的，如果你不确定对方是否背叛了你，你又如何规划自己的余生？也许，你连明天怎么过都不知道。
但是，也必须提醒的是，如果你开始怀疑对方背叛了你的感情，决定一查到底，你最好先问自己一个问题：如果对方真的已经背叛了自己，你到底该怎么办？或者说，你会怎么选择和决定。.
其实很多人之所以不想检查，潜意识的心理障碍，就是因为这个没有答案。他们害怕查完之后对方真的会背叛自己，然后自己承受不起又不知道怎么办，所以选择迷惑自己。
难得糊涂，而且好像是对的。但是，在处理感情问题上，你可以迷茫一时，但不能迷茫一辈子。
