我放不下喜欢的女生，但还是放不下。
你需要先认识到自己的不足，然后改正。你可以选择放下这个女生，也可以选择重新追求。让我们看看你应该做什么。
1.喜欢一个人，就要尊重对方的感受。并不是说你要追一个人，就要努力去追，不管对方有多尴尬。既然她不想和你交往，你只能正常处理。如果你想在她有困难的时候帮她，最后要不要在一起不是你能决定的。如果你为了她跟你交往而对她好，我建议你还是算了吧，因为你不叫喜欢，你叫强迫对方去偿还她不愿意做的事。
2.给对方一些缓存空间。女生拒绝的时候总是这样。我只把你当作我的朋友。我不知道你怎么看，但个人觉得，用时间和情感换来的爱情，似乎都不是真爱。你的状态很痛苦，很难维持。其实暂时离开，提升自己也是不错的选择。给对方一些缓存空间，做自己想做的事，积极一点，也许还能相处的很愉快。现在对方会完全影响你的状态和想法，很难挽回或者回答原来的关系。
3.如果你真的喜欢，如果对方不喜欢一个人，继续对她好。但是不要给他负担，不要让她觉得你在追求她，只希望她过得好。当然，你一定不要以为这样就一定会有回报。做好白白牺牲的准备，放松心态，自然相处。你不需要纠结悲伤或者委屈的情绪。如果你真的爱他，那么你不会在乎你的付出，因为爱是不需要回报的。如果你觉得你做了那么多，对她那么好，她还是这样对你。
4.你应该多认识女生，而不是学套路。我听到最多的一句话就是告白是凯歌，不是冲锋。那时候我一直把这句话记在心里，经常用来教育别人。十几岁的时候，遇到喜欢的女生，就会表现出来。你每天都会想起她。你一收到她的消息，就会很开心，想尽办法约她出去玩。
在这种心态下，她受不了自己的脾气，尤其是自己飘忽不定的态度，让她觉得有点暧昧，有点没意思。你肯定会想问清楚的。机会总是有的，你再也按捺不住脾气，脱口而出。然后你被拒绝了，你很沮丧。多认识几个女生，不如多学点套路。
表白被拒却放不下她怎么办？
放手。应该是我太爱对方了。虽然我已经坦白了我的失败，但是我还有爱。我放不下她，把它当成我的爱。但你要知道，适当的放手，才是对彼此最好的尊重。
有时候生活就是这样，也许是命运的捉弄。你爱你却不爱那个喜欢你的人。找一个爱你爱你的人很难，但不要放弃自己。我相信爱情会有天意。如果现实真的不允许你去追求，那么，朋友，我建议你还是选择爱自己，或许有点自私，不公平，但至少你不用那么累。
世界上最难的是什么？不允许恋爱。你要明白，这个世界上不是所有的付出都会有回报的，至少感情不会。这些你都知道，道理你也懂，但你只能在内心的空虚中蒙混过关，和自己讲和。难受一段时间就好了。
不管是被拒绝还是被分手，我都觉得难以形容，但是那次之后，我就没有当时表白的感觉了。前两个月我也有过类似的经历。我没说我说的话，但是我做的一切都是傻子都能理解的，最后也没有成功。
我难过了大概两个星期，然后想想当时我为她做了什么。真的，那种感觉再也找不回来了。所以，痛苦还是留给时间吧。人的一生，除了爱情，还有很多值得追求的东西。
所以我建议你把时间和精力花在努力工作上，这样可以给你带来更多的安全感和自信。当你变得足够优秀的时候，择偶的标准也会发生变化，可能会不喜欢对方。
女孩拒绝了我的表白，但我还是放不下她。我该怎么办？
在我们的生活中，总会有一些令人难忘的失败。当我们遭受失败时，我们需要从中总结经验，这样我们才能成功。当然，面对感情失败，我们也需要这样的决心。因此...表白失败的时候，我们不能沮丧。我们需要做的是分析我们失败的原因，从而提高我们成功的机会。当然，爱情是两个人之间的事，不能太执着，这样只会把对方推得更远。
首先，我们需要了解对方的想法当我们想要表达自己的感受时，我们需要充分了解对方的想法。因为贸然表白更像是对别人的一种震慑，这样的表白一定会失败。所以我们喜欢一个人，首先要确定对方的心意，这样我们的表白成功率会大大增加。
当然，如果对方拒绝我们。也要分析原因。如果是因为选择了错误的时间表白，可以调整后再表白。如果因为对方根本不喜欢我们而拒绝，那我们就应该选择放弃这段感情。因为这只是我们一个人的单恋，这样的追求是无果的。所以，在表白之前，一定要先确定对方的态度。这样我们就不会因为表白失败而感到失落和遗憾。
二、要努力让自己变得更优秀一般来说，优秀的男生更容易吸引女生。很多时候，我们爱不起来，只是因为我们不够好。所以，我们可以选择提升自己，让自己变得更好。不仅要从外表上改变自己，更要提高自己的品味和修养。这样，我们才能更有魅力。这样才能吸引到喜欢的女生。
被喜欢的人拒绝，但还是放不下对方，怎么办？
感情的事情就是这样。被喜欢被拒绝很正常。被喜欢的人拒绝的时候，一会儿难受，一会儿尴尬，心里不是滋味，有种挫败感。经过一些心理活动，很快就什么都不是了，会觉得无所谓。毕竟只是被拒绝而已。
人生一定要经历挫折如果喜欢的人拒绝了，有时候有些人会从此对自己充满怀疑，甚至怀疑自己是不是再也不会被别人喜欢了。这些感觉是很正常的，人生必须经历各种挫折，才能从中成长。就像一个小孩摔倒了，他爬起来继续跑，但他们唯一的区别是，下次经过同一个摔倒的地方时，他们会格外小心。
做好自己，总会有一个属于你的人。如果一个女生真的对你没感觉，你在她面前转悠只会惹她生气。这个眼缘也很重要。你的表白对象这么果断，可能她真的不喜欢你。她没说要多陪陪你，所以她不想你在她身上浪费时间。希望你能快点做好自己，会有人发现你好的。
没必要太担心对方的拒绝。现在世界变化太快，每个人压力都很大。在这种压力下，每个人都有自己妥协的理由。如果你们之间的差距太大，别人客观理性的拒绝你，你可以再试一次。如果两次结果都一样，那就算了。保留一点自己男人的尊严，努力缩小你们之间的差距。其实我觉得被喜欢的人拒绝后，我应该马上爬起来，笑着活下去，让对方看到我过得很好，即使没有他，我依然活得很安心。