如何挽回表白被拒时的尴尬局面
表白被拒时，可以利用挡箭牌法、开玩笑法、巧妙的借口法来挽回尴尬局面。
1.盾构法
你说我喜欢你的时候，我们能在一起吗？女孩回答，对不起，我觉得我们不合适。这个时候太尴尬了。还有，怎么去马戏团？可以用屏蔽法，比如:哦，对不起刚才没说清楚，我的错。现在我来解释一下:你觉得如果我用那种方式向XXX表白，她会同意吗？因为你们女生比较了解女生，如果不行可以帮我。
虽然这种方法可能会让女生觉得有点尴尬，但是可以解决你表白被拒的尴尬局面，还可以和女生保持联系。不过，下次，我不建议你直接去表白，以免再次被拒绝。再用屏蔽法可能有点假。
2.开玩笑的
当你的表白被拒绝后，你可以跟女生说这是个玩笑，让她不介意，哈哈，你以为我真的是在跟你表白，对我的演技印象深刻吗？其实我只是在练演技。没想到你会被我带进戏里。抱歉。
这种开玩笑的方法适合开得起玩笑的女生，听到会很释然。但是如果是小气的女生，可能会忽略你，建议慎用。
3.巧用借口
如果表白被拒绝了，你可以以愚人节或者打游戏为借口来赔罪，比如:愚人节快乐，你不会真的以为我在向你表白吧，我的小乖乖？哈哈哈。刚才，我在和朋友玩真心话大冒险。如果我输了，我会坦白。可惜我就是输了，所以才有了之前的一幕。谢谢你的合作。抱歉把你牵扯进来，希望你不要生气。
虽然这些借口有点笨拙，但大部分女生都能看出来，但如果能给双方一个台阶下，也是弥补自己被拒绝的一种方式。
女生一般不会轻易接受表白。即使他们喜欢你，也会因为矜持而不同意。希望你多表白几次。男生为什么要急着找虐？情侣之间好的关系，是关系发展到位后自然在一起的，没必要纠结在那段告白里。就算女生说你以后还欠她一个表白，再补一个也是可以的。
和喜欢的女生表白被拒绝后如何挽回局面
和喜欢的女生表白被拒绝后如何挽回局面？表白被拒无疑是一件令人沮丧的事情，但我们在难过的同时，也应该反思被拒的原因。首先，在男女关系中，表白不是发动情感攻势的号角，而是水到渠成的承诺。很多弟弟妹妹在刚认识不久就表白自己喜欢的对象，其实是对彼此的选择题。不管他们怎么选，先告白的就是输家。而且会给表白的一方带来心理压力。他们两个对此都没有很好的理解。这么唐突的表白是一见钟情还是生理冲动？表白大多是因为被表白者不愿意做这道选择题，选择拒绝。
现在，表白被拒绝了，要从以下几个方面努力补救:第一，静下心来，想想发生了什么。最好站在对方的角度思考。为什么被拒？是不是因为内心太过焦虑，吸引力不够，对方心情不好？暂时冷却这段关系。被拒绝了，我们不能自怨自艾，短时间内不要再见面交流，直到你能从抑郁的情绪中恢复心态。在这段时间里，你可以锻炼你的语言能力和聊天技巧，提高你的知识，丰富你的谈吐，发展你的兴趣。
再次见面或者聊天，对方会对你另眼相看。一定要自信乐观的面对那个人，即使她(他)已经拒绝了你，也要和他自由轻松的交流。没有女生，男生也不喜欢自由自信的人。另外，面对第一次表白，女生会因为紧张或者其他原因表现得不一致，会直接拒绝追求者。分清她拒绝你的原因，可以避免很多麻烦。如果她只是一时紧张，过一段时间再追求也可以。如果是因为其他原因，那么一定要找到原因，重新调整目标，不要浪费太多时间。
被女生拒绝后如何挽回
挽回方法推荐如下:
1.不要轻易联系对方
你被她拒绝后，这时候正确的做法应该是拒绝后的这段时间不要主动联系她，包括主动打电话发信息。
2.做一个高价值的自我展示
接下来的一个月，你需要做的就是收拾好自己的朋友圈，经常更新一些可以在朋友圈玩的东西，比如你今天吃了什么好吃的，你在那次有意义的活动之后有多开心等等。
首先，一般来说，男生被喜欢的女生拒绝后，通常会尽力处于悲伤的境地，往往会表现出内心的孤独感而没有头脑，但他们不知道这是自己价值的直线下降。所以如果你这个时候在朋友圈秀出你的发挥和好心情，对于女生来说，你其实是在告诉她，即使没有她，你也是。
3.吸引对方的羡慕。
女生很敏感很细心，小心思也特别敏感。虽然她拒绝了你，但你无法回避更好的生活。这时候可以在朋友圈发一些你和其他女生玩的照片，加上一些浅显暧昧的话，比如:桃子，谢谢你的礼物。
这样做的目的，其实是想让拒绝你的女生看到，她拒绝的男生在生活中是那么受女生欢迎。这个时候，你就成功吸引了她内心的嫉妒。
4.提高自己的吸引力
当然我只能说，以上都是简单的技巧，最重要的是提高自己的吸引值。如果你不提升自己，即使你有更多的这些技能，你也不一定能得到你想要的结果，因为所有的技能都不是万能的。
会对每个人表现出不同的结果，这主要和自我价值感的高度有关。能否成功追到女生，核心是从根本上提高自我吸引的价值。其实很多朋友之所以盲目向女生表白，是因为缺乏对自我吸引和自我认知价值的认识，才会导致表白失败的普遍现象。
表白被拒后如何挽回
1。保持寒冷一会儿
首先，表白被拒后马上和女生聊天会很尴尬。往往一个女生再好的心，再聊起来也会有些隔阂。
这时候你需要对女生冷淡几天，暂时不要和她说话，同时分析自己的错误。这期间不要刻意发各种有针对性的匿名消息和朋友圈，就像还没跟女生表白的时候一样正常，然后再去追。
2.改变自己
表白之所以被女生拒绝，是因为她之前的形象和说话方式没有吸引到女生，她觉得不能接受你这个男朋友。这个时候我不妨反思一下自己不喜欢女生的地方，让自己变得阳光一点，多读书，多学习，多锻炼，让她看到没有她我依然是一个有秩序的高价值的人。
3.走进一个女孩的生活
一个女生的社交直觉其实很强。她一眼就能看出你是不是还在观察，因为这个时候她对你更敏感。你需要的是在你表白之后慢慢走进她的生活，比如和共同的朋友聚一聚(如果没有共同的朋友就创造机会一起玩)。这个时候，如果你不刻意表现出追她的姿态，女生一般不会刻意避开你。
4.另找机会解释你的态度
和女生接触多了以后，这个时候再找个机会，认真的告诉她，我很佩服你。可能我之前的表达有问题。我们还能成为好朋友吗？在这个过程中，男生需要检讨之前追女生犯的一些错误，从中吸取教训，避免再次被拒绝。
5.等待
对方不肯坦白，他因为认为不肯坦白会伤害到对方而感到内疚。当人们对一个人感到愧疚的时候，就会不好意思面对这个人，也就是让对方不想面对。如果对方知道被拒绝的人过得很好，内心的罪恶感就会渐渐淡去，这样就可以愉快地聊天玩耍，重新开始追求对方。