分手后纠缠对方怎么办？
既然已经分手了，你还纠缠对方，对方讨厌你。你们要好好沟通，把自己想说的说清楚，给对方留点余地。只有对方对你的做法有好感，你才有回旋的机会！
我一直纠结怎么挽回
其实爱情是两个人互相习惯的一种方式，两个人都在寻找为对方寻找安慰的方法。如果感情分裂后还想挽回男朋友，并且已经纠缠了一段时间，可以尝试以下方法:
1.只有理性思考才能打破僵局
人在最后一段感情结束后往往会有极其复杂的情绪，对这段感情最不满意的人更复杂，会后悔抱怨，觉得自己不配。所以他们此时采取的行动，绝对是情绪主导，不够理性。你也知道你之前对他的行为可以用纠结来形容。
你的胡搅蛮缠可能会让他对你越来越心灰意冷。你没有认真反省过自己的感情破裂，你还是那么不成熟。你要学会冷静思考，找出自己情绪崩溃的真正原因。这就是突破口。
2.爱自己比什么都重要
现实生活中，女性在极端情绪失控后，往往会表现得不理智。我们不是在贬低女性，但其实通常在恋爱中，当我们纠缠对方，对方拒绝回应时，我们难免会想到用身体来唤醒对方的记忆。这种做法绝对是极端和错误的。
你可以在温暖的时候得到他，却得不到他漂泊的心。你不仅是在伤害自己，贬低自己，也是在欺骗自己。我们首先要明白，爱自己比什么都重要。
3.还不如怀念逝去的缘分
可能他纠结了一段时间还是无所谓。你觉得他怎么会这么残忍？但可能只是他理性思考后对你的感觉，他已经释怀了，放下了。他知道如果你回头，你们的感情会进入恶性循环，所以他不想回头看这段感情。
这种思想意识也是你需要了解的。如果你的反复努力没有结果，其实真正的答案往往只有一个。他已经不爱你了，没有办法再爱上你了。这个时候，面对失去的记忆，我们应该停止挣扎，最好还是带着美好的回忆留在过去。收拾行李，寻找我们真正的幸福。
4.通过社交圈展示你的改变
脾气，沟通，形象都可以表现出你的改变。也许你会说，对方现在可能已经把我拉黑了，那你怎么能看到我的改变呢？微信可能不存在了，但微博还有吗？微博里没有。还有Tik Tok吗？假设什么都没有了，那你是不是要明白，只有先改变自己，对方才能以其他方式看待？
甚至在你发布内容之后，即使对方看不到，你也知道自己现在在成长，在改变，所以有了时间和频率，你自然会在后期产生更好的效果，为自己改变。
5.拆开
既然我们采用了盯梢、殴打的方法，那就行不通了，我们需要采用另一种方法。比如我们可以消失几天，默默观察他对你消失的态度，说你消失后，他突然很难受，甚至有给你打电话的冲动。
这足以证明他还爱你。我们再跟他表白吧，我们会尽力挽回的。也许我们真的能让他回到你身边。
...分手后一度恢复纠缠，导致更加厌恶和黑暗。如何重新联系
几乎每个分手的朋友都会问我一个问题我还是很喜欢他的。我该怎么办？我应该去拯救它吗？\"
我想说的是:既然我还爱他，还想拿回来，为什么不试试呢？
其实不用我说，你问这个问题之前就已经想好要不要挽回这段感情了。你之所以还在这里提问，并不是因为你真的还在考虑要不要挽回，而是因为你心里已经做了决定，但是还在犹豫，想要别人的支持来坚定你的想法。
很多时候我们面对一件事的第一反应不是怎么做，而是要不要做。但其实在思考这个问题的时候，我已经有了答案，只是不够坚定。
但是机会不等人，往往在我们犹豫的过程中，错过了最好的机会，留给我们的只有遗憾。
现在既然确定了要存什么，接下来要考虑的就是怎么存了。
每个想挽回前任的人心情都很迫切。因为在分手初期，分手的一方总会感到痛苦和无助。他们想找到一种方法让对方立刻回到自己身边。
但是，越是急于讨回对方，越容易急功近利，方法不对反而会导致更严重的问题。所以在说如何挽回对方之前，我们先来了解一下挽回路上应该避开的坑。
首先，拯救路上的那些坑
1.消息轰炸——过度纠缠导致被拉黑删除，进一步恶化关系
这是大多数分手的人都会犯的错误。他们渴望挽回，乞求，不断给对方发信息表达爱意。
例如:
\"我依然爱你，希望你能再给我一次机会；
\"为什么"突然离开了我？；
\"告诉我哪里做得不好，我可以改。
各种短信和声音都在疯狂爆炸。这是分手后最恶心的挽回对方的方式。
对方和你分手后会对你有点愧疚。这个时候，你的纠缠对他来说是一种安慰，一种解脱，帮助他抚平内疚。他甚至会为自己感到庆幸，认为和你分手的决定是正确的。
在他对你不再愧疚之后，你继续的信息轰炸对他来说就成了问题，最后的结果只会是被对方拉黑删除。
在他看来，这不是你对他表达爱意的方式，而是你逼他回来的方式。
所以你这种自我感动的长篇大论，换来的只能是对方的冷漠和无情。
很多时候，一对情侣分手不代表结束了，也不代表不交往了。先学会接受分手的事实，并保持冷静和对方沟通。良好的沟通是所有其他节约方式的基础。
2.放弃自己的尊严——跪下，哭泣，把自己低到尘埃里，导致双方地位不对等
另一种常见的从错误中恢复的方法是无限降低自己的位置。我愿意和前任复合，只要你能回头，让我做什么都行。
想用这种方式挽回对方的人经常会说:你告诉我我哪里做得不好，我来改。
但是这种方式恢复的效果往往不是很好。为什么？
其实道理很简单。当你降低自己的时候，你就不在一个层次上了。相当于你把主动权完全交给了对方。能不能复合，决定权在对方。
你让自己处于完全被动的地位。
先说一个我朋友被前男友用这种方式挽回的例子。
朋友和前男友分手快一年了。是一个男生因为没感觉就分手了。那段时间朋友都在准备考研，没有经历过这些事情，所以分开的很平淡。没有吵架，没有哭闹，双方也没有删除对方的联系方式。一切都和以前一样，只是没有联系。
今年夏天的某一天，男孩又开始和朋友聊天，流露出复合的想法。被朋友拒绝后，他做了一件让朋友无法接受的事。
他溜进朋友家，在大马路上跪在朋友面前说我知道我错了。我们和好吗？我还是喜欢你的，你不答应我就不起来。我们曾经在一起多好，你就不能再给我一次机会吗？\"。
路上来来往往的人都会不自觉的看他们一眼。朋友说:当时恨不得找个地缝钻进去。她能感受到的只有尴尬，没有丝毫的感动，也没有时间去想要不要和好，只是假装不认识男生。
虽然男孩最后还是起来了，但是他的朋友还是没有答应他复合。
朋友说:他是在求我复合吗？先不说我要不要复合，如果复合了，我们是什么关系，我对他的施舍？他这样逼我的时候把我放在哪里了？\"
就像一个朋友说的，爱是两情相悦，不是施舍和怜悯。
另外，用尊严换取爱情是不对的。如果对方对你的气球无动于衷，你失去的不仅是爱情，还有尊严。
3.强调自己的贡献——过分强调自己的贡献会间接伤害你们的感情
奇怪的是，很多人在分手后为了表示对对方的爱，会不停的跟他说我们在一起这么久了，我为你做了这么多。为什么你从来不记得我对你的好？。
但是冷静下来想一想。情侣之间互相做点贡献不是很正常吗？过分强调会伤害你们之间的感情。
因为当你强调你为对方做了多少时，你也在告诉对方你欠我的。我为你做了这么多，你却想和我分手。我给了你这么多，你为什么要和我分手。
翻过来想一想。如果是你，你会想听这些话吗？
这就像一个朋友，在你急需用钱的时候给了你帮助，但之后，他又不断用钱和你交换其他需求。
举个例子:我连这玩意都不能借出来玩。上次我借给你钱了。我甚至不能要求你做这么简单的事情。上次我借给你钱了。
即使一开始我们对彼此心存感激，也会在彼此的反复强调中消失。相反，下次缺钱的时候我不会再向他借了。
我很感激你借钱给我，下次你有我能帮得上忙的地方我也会不遗余力，但不代表你想换什么就能换什么。
恋人之间也是如此。你在分开的时候越强调自己的付出，越会让对方觉得你像个债主，你在向他们讨债，只会让对方越来越想远离你。
二、正确的恢复方式
1.打破僵局——打破尴尬，获得正常的沟通渠道
不管你和对方分手是为了什么，分手后最初的沟通很重要。
首先，肯定有不好的回忆和亲密关系的破裂。如果你想重建亲密关系，第一步就是重新接触对方，建立新的沟通关系。
所以以什么方式，以什么态度，以什么理由找到他，是非常重要的。你要找到合适的叙述方式，既不能引起对方的反感，又要表明你的目的。
举个例子，
我同意分手，但我还需要一段时间来接受这件事。你知道我是个脆弱的人，所以我希望你的态度不要那么果断，我也不打扰你。知识希望你能帮我度过这段时间。等这些日子过去了，我不会再纠缠你了。让我们相聚又分离，好吗？
这样你就可以明确的告诉对方，你一开始就已经同意分手了，只是需要一段时间来消化，说明你不会像对方想的那样纠缠他。既然不会纠缠，对方也不会刻意避开你。后来说到过了这个低谷就要离开，很明显我接受分手，但我只是希望能和他在一起。
你真实地向对方传达了你的状态和情绪，我们达到了目的，没有引起他的反感。
2.消除先入为主——理顺矛盾，消除你们之间的矛盾
在能够与对方沟通之后，我们需要做的就是消除他们对你的先入之见。只有消除了对方对你的不满，才能真正以一种舒服的状态继续相处。否则，即使对方愿意和你交流，他心里也会有偏见，会下意识地对你的话有所防备。
那么这个时候我们该怎么办呢？
首先要知道的是你们已经分手的事实，你们两个人都需要说清楚。所以你们的相处方式需要改变。可以像朋友一样相处，然后慢慢提出对感情的怀疑，发表自己的看法。
例如:
虽然我们有一些问题，但我们现在不是恋人了。我希望你不要对过去抱有成见。我能理解我对你造成的伤害，但我希望你不要一直抱着一种态度活着。毕竟我们都有新的生活。放下这些可以让我们的生活更幸福吧？况且那些问题都是我们不成熟造成的。经过这些事情，我们变得成熟了，不是吗？至少我现在对一些事情的看法比以前更成熟了。你也可以试着换个角度看这些事和我，不是吗？
这说明你已经放下了过去，引导对方不要沉湎于过去，从而减少你们之间因为过去而产生的冲突，逐渐减少你在他心中的不良印象。
从小我们就听过一句烂话:好的记忆力不如烂的文笔。为什么这么说？
因为我们大脑的记忆会有偏差，记忆被记录下来后不会改变。每次见面，原来的记忆都会消失，记忆的过程会被改写成记忆。
所以当我们不断给对方的记忆留下好印象的时候，他的大脑会逐渐忘记我们的缺点，甚至忘记你们分手的原因。
3.重建舒适度——拒绝强迫沟通，建立新的舒适度
在我们与人交往的过程中，安慰是很重要的，也是对方愿意与你交往的前提。
建立舒适度的前提是双方处于平等的状态。
在挽回的过程中，很容易出现一个问题:放低姿态，不断迎合对方的态度。也就是说，放弃上面提到的自己的尊严，这样的姿态是无法赢得对方的尊重的。
我们只会被相似的人吸引，相同的爱好，相同的性格，相同的家庭，就像大家说的适合对方这不是没有道理的。
举个简单的例子，很多男生在追自己喜欢的女生的时候，把一生的重心都放在了那个女生身上，只要女生说了，他就一定要做到，但是当男生提出让我们在一起的要求的时候，往往会遭到拒绝。
原因是她习惯了你对她的无条件服从。一旦和他相处，你们之间的舒适感就会被破坏，所以自然会被排斥。
所以想要重建相处时的舒适感，就不能一开始就放低姿态，从一个正常朋友的角度去交流。只有建立了新的舒适感，才有恢复的机会。
以上是我对如何挽回前任的看法。
只要你对前任还有感情，想要挽回对方的时候，就不要犹豫，勇敢尝试吧！你们在一起的感情不会消失，这是复合的基础。
恢复需要耐心。只要恢复方法正确，一切恢复都有可能。如果方法对了，剩下的就交给时间吧。
怎样才能从纠缠男友的怨恨中恢复过来
怎样才能从纠缠男友的怨恨中恢复过来？这是很多女性在感情生活中遇到的问题。当你的男朋友对你的纠缠感到厌恶时，有一些方法可以帮助你挽回你们的关系。
首先，你需要给他一些空间。男人通常需要时间去思考和处理自己的情绪。如果你一直缠着他，他可能会感到烦躁和压力。让他知道你理解他的感受，给他足够的空间，让他更容易处理自己的感情问题。
其次，你需要展现你的价值。男人通常喜欢自信独立的女人。如果你一味的围着他转，他可能会觉得你太依赖他了。相反，你应该表现出你独特的兴趣爱好，表现出你的优点和价值。
最后，你需要和他进行开诚布公的对话。如果你想挽回这段感情，你需要和他详细沟通你的问题，找到解决的办法。避免过多的纠缠和争吵。相反，保持冷静平衡的态度，让他知道你是一个成熟理智的人。
总之，如果你的男朋友对你的纠缠很反感，你需要给他足够的空间来展现他的价值，和他进行开诚布公的对话。这些方法可以帮助你挽回你们的关系，建立更健康稳定的关系。