很多女人都有这个疑惑：当一个男人对我说“冷静点”的时候，是不是意味着我们的关系结束了？他想和我分手吗？
甚至，还有很多女生干脆把男人说的“淡定淡定”当成分手的信号。于是他们开始抱怨男生不爱她，同时开始逼迫男生回来。
结果那个男生真的和她分手了。
其实，当一个男人说淡定的时候，你的所作所为就决定了你以后感情的走向。为什么这么说首先要看男生说这话的时候背后是什么样的心态。
男人说“冷静”到底是什么心态？
男人冷静的背后有很多原因，不同的情况，不同的应对方式：
第一种，冷静是分手的缓冲期
一个男人很想和你分手，但又不想直接告诉你，怕伤害你。所以给对方一点时间冷静下来，也许冷静下来之后再谈分手，你会感觉好一点。
这种情况下，男生对分手有点愧疚，还在照顾你的感受。但如果一味的批评他，反而会减少他的罪恶感，加速分手。
第二种，冷静是给你的反思期
这种情况更像是男人对你的考验。
如果一个男人真的不爱你，他一定会果断分手，不会再给你冷静的时间。如果他真的不爱你，多陪你一秒都是折磨和痛苦。
男人之所以选择平静的方式，是看重他的感受和你的表现。
他想通过冷处理让你意识到自己的问题。如果你意识到了问题，你可以真诚的去解决，让他看到你的改变。那么恭喜你，你会通过测试。如果不能，只能成全他的分手决心。
第三种，自己没能力解决问题，搁置期
还有一种情况，就是男性面对矛盾，下意识选择逃避。其实不是他不解决问题，而是他不知道怎么面对你，不敢面对你。
他需要冷静思考，找到解决办法。不是他不爱你了。
和女人不同，男人是理性的动物。事情发生了，他们第一时间不抱怨，而是想办法解决。如果他们想不出来，就需要冷静思考，避免让情绪影响自己。
这就是为什么，情侣吵架，女人喋喋不休，男人一言不发。事实上，很多男人都很恐慌。他可能在想，“卧槽！我该怎么办？”
所以，当男人说我们“淡定淡定”的时候，千万不要真的淡定，不然你会错过很多复合的好机会！即使是冷静期，也应该是你主动出击的最佳时机。
为什么“冷静期”是主动出击的最佳时机？
分手的冷静期是挽回前任的最好窗口。在这段时间里，你可以做很多事情，比如，你可以反思自己的问题，找出分手的征兆，在这段时间里做出调整和改变。
那么具体应该怎么做呢？
第一、冷静期千万不要骚扰对方
淡定，顾名思义，就是静下心来。你不知道吗？在此期间，不要骚扰对方，不要要求对方复合，不要给对方施加压力，不要强迫对方做决定，不要恐吓对方，不要找亲朋好友劝说对方。对方需要的是冷静！
一个男人如果不明白一些事情是不会和你说话的。
第二、反思分手原因，自身问题
这段时间不要做无用的挽回，因为如果你没有意识到分手的原因，找不到他的心结，你做的任何挽回都是没有效果的。
何不静下心来想想分手的原因，反思一下自己的问题。
是因为你以前太强势，太自私，太以自我为中心，还是因为你不懂得付出，只想索取？只有真正意识到问题所在，接下来的恢复才更有针对性！
当然，找到对方的心结并不容易。如果你不能静下心来反省自己，我劝你找个专业的人来帮你。
第三、冷静期，不代表不联系
冷静期并不是让你完全不和对方接触，而是和对方保持适当的接触。这种接触不是随便的，要讲究方法和技巧。
静下心来是改变的最好时机。如果你什么都不做，那男的可能最后明白了就和你分手。所以这段时间你要通过有目的的和对方接触来沟通你的改变。
通过分析男人冷静背后的原因，可以判断，只要男人没有明确说再见，就证明他没有分手的决心。所以我们如何和男人沟通起着决定性的作用。
学长曾经帮助过一个女生，通过巧妙的沟通，在冷静期挽回了前任。
案情大致是这样的：女孩的前任是个富二代，这个女孩已经结婚了。两个人在一起一段时间，见了父母后，男生父母很反对这段感情，很在意女生已经结婚了。男孩开始争辩，试图说服父母，但此时女孩的心态因为对方父母的反对而崩溃。再加上两个人的价值观不匹配，她开始患得患失，责怪男孩，怀疑男孩的真心。因为这件事，两个人经常吵架。男生对女生说，我们冷静一会儿吧。
很明显，一个男生遇到这样的情况，不知道该怎么处理。一个是他父母，一个是他爱人。当他解决不了矛盾的时候，他就下意识的回避。
这个时候，和男生的沟通就显得尤为重要。如果你们沟通得好，他会毫不犹豫地站在袖手旁观你这边，而且不管他的父母多么反对，他们都不会动摇。
我帮助这个女生写了一封挽回信，大致是这么表达：
理解男生的感受并不容易。袖手旁观男孩，无条件地支持他们。其实男生很爱这个女人。这个女人虽然结婚了，但是男生为了娶她，愿意站在父母的对立面。被夹在中间的男孩很不舒服。
然而此时女生反过来又怀疑男生的真诚，患得患失，以至于男生觉得之前为她做的一切都不值得。所以，这个时候，你要向男生传达，我意识到你夹在中间不容易，发誓以后我会袖手旁观你这边，无条件支持你。
当然，除了写复信，期间学长也帮女生沟通过几次，效果很好，化解了男生的心结。
所以，你看，当一个男人说：“我们冷静一下！是一段感情的转折点。”不同的认知导致不同的结果。
我想，下一步该怎么做，你已经有了答案.