千万盏灯，照耀着千万个情感故事。当你们的感情陷入死胡同，对方的态度甚至是拒绝再次见面的时候，怎样才能改变她的想法，让她重新爱上你，接受你？
下面通过一个学生挽回的真实案例来阐述一下快速挽回女朋友的技巧和策略。
案例自述：
关键词：高难度、被拉黑
2020年5月，我和菲菲是在一次比赛中认识的。
当她走上舞台的时候，我冲她笑了笑，说“加油”，然后菲菲告诉我，她觉得那个男生很温暖。我们交换了微信，慢慢联系起来，我们的关系更近了。
有一次出差回来，行李很多。虽然机场很偏僻，但菲菲还是主动来接我。在机场看到她的时候，心里突然有一种说不出的安全感。于是，通过逐渐的接触和了解，我们表白了爱情，走到了一起。
当初，我们无话不谈，互相依赖。我们迫不及待地一直对彼此感到厌倦。就算再忙，也要边忙边发微信。但是时间久了，我能感觉到飞飞的激情在消退，我们之间渐渐有了争吵和矛盾。
她工作忙的时候，我还是希望有她的陪伴，甚至用假分手逼她就范。久而久之，我感觉她开始厌倦疏远我了。
2002年9月，我心中不好的预感变成了现实。在一次争吵中，菲菲摊牌，说他太累了，不想和我在一起了，不爱我了。
这是我们第一次分手。我感到很不舒服，几乎吃不下东西。我找到了许多朋友来帮我讲和。菲菲终于心软了，和我和好了。
这一次，我体会到了真正失去菲菲的感觉，这种感觉让我患得患失，更加粘着她。她对此很生气，但我控制不住自己。
第一阶段导师详解：
女人的感情有三个基本需求，分别是：
1.安全感；2.被重视；3.被爱和浪漫。
用威胁和学生分手的方式来处理感情中的分歧和矛盾，在闺蜜眼里是极其幼稚的行为，会让女生逐渐失去对这段感情的安全感和信任感。
在分手后找人劝和，寻求外力帮助去解决问题，对男性来说一种逃避、低价值的表现,和感情是两个人的事。女生可能不希望外人介入，所以这也是一种不顾女生感受的行为。菲菲最终同意复合，可能只是迫于朋友的压力。
这次同学聚会后，同学们没有及时反思自己的问题，改变相处模式。反而患得患失，彼此更加纠缠。这样只会让问题重蹈覆辙。
22年的12月份，飞飞第二次提出了分手，而这次，飞飞彻底放弃.
分手的导火索是一次吵架后菲菲不接我电话。情急之下，我只好打电话给她妈妈。但是菲菲从小就很独立，不想让家人为自己的事操心，所以对我大发雷霆。
飞飞说我的很多行为都触及了她的底线，我们之间之前的感情已经无法挽回了。
我知道我没有照顾好她，没有给她想要的安全感，没有做好太多的事情。
我记得她对我说的话，我们曾经一起想象未来，我们会有一只狗，我们会在家里安装吊篮，家具会按照简的欧洲风格定制，我们会每天一起吃饭.
我给她打了一遍又一遍的电话，发了一遍又一遍的信息，告诉她我有多爱她，离不开她，但最后，她还是把我们的联系方式给黑了，把我赶出了她的生活。
第一阶段导师分析：
这是一个典型的被动型分手案例，因为学员与女友相处不当，导致了对方提出了分手。
在男生和女生交往的过程中，过于依赖自己的内心，把所有的感情都放在了女生身上。他们只想着和对方在一起，不考虑这种情况下自己在女生眼里是什么样子。
这样的感情模式中，男生往往会付出很多，但其实要维持好一段感情里最有性价比的付出方式是不断为自己投资,一段感情中女生的核心需求是拥有一个优秀的爱人，所以只要你能保持一个越来越优秀的姿态，对方就不会轻易放弃你。
学员的问题一方面来自于自身吸引力不够，让女生不能持续保持兴趣，因而态度冷淡；
另一方面是相处模式的错位，并且没有给予目标：一个值得憧憬的未来预期，在这段相处的后期，女生已经对这段感情完全失去了信心。
挽回详解：
挽回期限：29天
老师得知他的情况后，立即成立了多人小组讨论，拉起了11人的导师指导小组，为他量身定制了恢复计划。
老师总结了我和菲菲的关系：从对方的角度来说，我们已经彻底分手了，我的挽留在对方看来已经没有任何意义，所以我现在要做的就是重新吸引对方，让菲菲重新期待这段感情。
导师首先要做的是扭转飞飞对我的印象,说接下来我会和菲菲互动，在接下来的互动中，菲菲会觉得我其实比她想象的要好得多。
其次我需要进行一些自我改变和提升,提高自己的生存价值，了解女性心理，学习与异性沟通和互动的技巧。如果我还处于相处状态(不成熟，不自信，行动力不足)，不言而喻菲菲，没有女生会喜欢这样的男人。
我认真听从老师的指示，参与了形象改造、吸引力、谈话等课程。
老师们从我自身的形象塑造出发，分析了菲菲的审美喜好，重新设计了穿着的风格，按照老师的建议修了一个干净的短发。
人们对一个人印象的改观50%—60%来源于外表改变。同时，形象上的改变也是能够最快改变一个人气质，提升自信的方式。
有一些心理学技巧可以应用在两个人聊天的方式和情感表达上，会让对方在互动中感到舒服，喜欢和你聊天的感觉。
我对菲菲的恢复手术也是在老师的计划下开始的。跟导师分析后，导师让我收拾一些菲菲分手后留给我的东西，让我快递给她。
第二天晚上，一个熟悉的号码发来消息，虽然只是短短的一句“我收到了，谢谢。”
这时候我的情绪又涌了上来，我真想回复告诉她我很想她，老师及时阻止了我。
导师安排的话很真诚。在我情绪的引导下，菲菲的态度发生了变化。我们同意再次成为朋友，然后我们通了一个电话。我为之前对菲菲的纠缠和骚扰道歉，最后我又加了菲菲的微信。
第二阶段导师点评：
在分手初期想要和目标继续保持联系，通常会採取以退为进的策略，认同对方的观点和要求，隐藏好自己的目的性，给对方一个舒适的互动体验才能最大化你的操作空间。
接下来的几天，导师重点关注我的朋友圈建设，更新我积极向上的状态和丰富的休闲生活。一方面是为了让菲菲看到我真的开始了新的生活，同时在图片的细节中曝光了一些菲菲之前希望我改变的地方。比如偶尔晒晒自己的工作计划，让她感受到分手后我真的做了一些改变。
只是在经期刚开始的时候，我会偶尔主动夸一下菲菲。第二周回去的时候，菲菲主动评论了我的一个朋友圈。
说明菲菲对我的抵触情绪初步有所缓解。第二周，导师开始让我试着和菲菲的小窗聊天。
互动前导师会帮我整理聊天的文字，确保不会引起对方的抵触，让她觉得我不会再纠缠她复合，也不会再影响她的工作。只是时不时聊聊天，说说彼此的近况。其实我大部分时间都是忐忑不安的，每次回复都会咨询老师后发给菲菲。
经过这样断断续续的日子，我可以坦然地谈一些感情话题了。
菲菲态度进一步缓和后，导师开始安排我们的线下联系。微信聊天的时候，我几次提到有时间会认真的分手餐，周末的时候，通过一个聊美食话题的机会，我和菲菲约好了：
在这次约会之前，导师提前给我做了详细的演讲预演，保证约会过程中的聊天能够维持主持人和对方的情绪，不会出现尴尬的沉默。然后根据我们约会的地点，安排好过渡，制定出约会操作的详细细节。
这次会议非常成功。那天晚上，我送菲菲回家。我们在楼下聊了一会儿。我们到家后，也收到了菲菲的微信，问我到家了没有。
第三阶段导师点评：
一次计划完美的约会，可以迅速扭转对象的态度和兴趣，尤其是在你们分手后的前几次约会，是最容易让对方产生情绪波动的机会。
接下来的几天，菲菲会经常主动找我聊天，有时会和我聊聊工作中的快乐和烦恼。老师告诉我，这说明对方已经开始主动维持我们的关系了，这是对方复合窗口开始打开的标志.
接下来的操作可以尝试表达复合！
一月中旬，临近年底，天气越来越冷。在导师的安排下，我第二次主动发出邀请。这次，我和菲菲约好下班后去一家火锅店。
这顿饭非常令人愉快。按照导师安排的话，聊天气氛很好。菲菲一直在抱怨她最近总是加班，很久没有像这样出来聊天放松了。但我通过这个话题一直逗她，逗得菲菲笑个不停。吃完饭，我们在一个小酒吧聊了很久，然后我建议一起带她回家走走。
从电影院回她家，我会路过河边。在导师和朋友的帮助下，我已经提前做好了安排。当我们沿着河边走的时候，对面的烟花也照亮了夜空。
我拿出事先准备好的玫瑰花，问菲菲：“你看，你最近一直在加班，没时间照顾自己。想了想，我觉得我是最合适的人。你忙于你的工作。你能答应今晚做我的女朋友吗？”
我内心紧张的难以言喻，直到飞飞笑着握紧了我的手，这段时间的痛苦和煎熬在那一刻都烟消云散，29天的努力，飞飞回到了我的身边。
结语：
在之前和菲菲的来回争吵中，我迷失了自己，忘记了自己应该努力的方向，在起点和终点之间来回徘徊，撞破了脑袋。除了付出和索取，我根本没有考虑菲菲的核心需求。
现在，我终于知道如何维持一段长久的感情了。感谢导师们的帮助，也希望你们能帮助更多感情困难的兄弟们走出泥潭，获得属于自己的爱情。