遇到感情背叛，要解决，其实是背叛自己的人，而不是第三者。
但是，第三者真的很可恶。大概每个被背叛过的人都对第三者恨之入骨，甚至有报复对方的想法。这样的“报复”当然是合理的。
虽然心情可以理解，但不建议以任何方式直接报复，因为任何直接的报复其实都是“脏了自己”。如果你真的想报复第三方，请尽量做到以下三点：
第一，不要与第三者做任何形式的接触，也不要对第三者的挑衅作任何回应。
当你把自己和第三者放在一起的时候，你就已经输了，因为你们根本不是一个层次的。
为了保护自己的婚姻，或者挽回自己的爱人，一些原来的伴侣会出面和第三者“谈判”，希望第三者主动退出。这其实是一个很傻的行为，没做过就不要做；如果你做过，就不要再做了。
感情不是买卖，更何况这算什么谈判，需要谈判吗？抢了你，你叫别人还给我，甚至给别人钱还给自己。你选择这个有多傻？
你这样做，只会让第三者更加嚣张，助长第三者的不良作风。
还有人会当众暴力殴打或侮辱第三者。虽然这样做是暂时的，但在这种情况下，背叛者在情感上往往会站在第三方一边。而且，羞辱别人的同时，其实也是对自己的羞辱。
如果永远不与第三者面对面，是最好的应对。有第三者主动骚扰你，那么不做任何回应就是第三者对3354最大的蔑视态度。潜台词就是：你算什么！
第二、把背叛者留给第三者，他们才是“登对”的。
当然，很多人不选择这样做，不管是因为不情愿还是其他原因。但是，你要明白一个道理：为什么把ta留给第三者，是对第三者最好的报复，因为其实ta根本配不上你。
ta之所以背叛自己的感情和婚姻，跟你的品质和你的婚姻无关，只跟她自己有关。ta身上携带的那些“基因”，才是ta背叛的根源。如果你愿意，如果你想的足够清楚，把ta留给第三方。
所以，就像一个病毒，谁沾上了谁就生病——现在病毒在你这，所以你痛苦；如果病毒给了第三者，那么痛苦当然就转移到了第三者哪里。,不要害怕背叛者和第三者结婚。他们往往不太可能结婚，即使结婚了，基本上也不太可能幸福。就算开心，也是所谓“物以类聚”的结果。——你千万不要把自己和他们放在一起。
背叛还是多管闲事，只有感情不健康的人才会有一些选择，所以如果你让他们在一起，他们会因为你的“退缩”而变得矛盾对立；很多时候，在这种三角关系中，恰恰是原来的伙伴不离不弃，平衡了这种关系，让背叛者和第三者成为了“同盟”。
最后，自己一定要比以前过得更好。
不管怎么报复，归根结底还是要让自己开心；最好的报复，就是过好自己，让自己变得更优秀！如果不能做到这一点，任何形式的报复，其实都无法让自己受到伤害的内心，真正得到平抚。
其实有一个真正最好的报复：离婚，然后背叛者和第三者同居。经过努力，原配比以前好了。背叛者后悔了。一方面，他试图再次回头寻找前任。另一方面，他开始在第三者面前抱怨。他们陷入了矛盾和纠纷，就像你曾经做过的那样.
所以，报复第三者最好的办法，就是让当初背叛你的人有一天对第三者说：我后悔背叛了这么好的人。
努力吧，每一个遭受了背叛的人——只有努力成就更加优秀的自己，这辈子才对得起这不堪回首的经历。
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情绪咨询笔记
不要为难自己。——献给每一个勇敢面对痛苦的人。
