出轨后的感情还能恢复吗(如何修复出轨后的感情)

2022-10-17 15:27:10 婚恋情感 茜茜

在人们的想象中,出轨后,双方都会大吵一架,甚至面临分开的结局。但是,和人们想象的不一样。现实生活中,他们大多会选择留在这段感情里。每个人发现伴侣出轨都难免心痛。可能是考虑到孩子的教育和感情羁绊,他们会原谅对方的出轨行为,但出轨却让双方的信任崩塌,自尊心遭受挫折。这些都会影响两个人以后的生活方式。既然你选择了原谅,那就说明你们两个已经达成了共同的意识,所以你要让你们的婚姻往更好的方向发展。这需要彼此的努力来维持。

出轨后的感情还能恢复吗(如何修复出轨后的感情)

很多出轨的人会自我安慰说:“如果我不告诉伴侣我出轨了,伴侣就不会难过和受伤。”但心理学家马克怀特(Mark White)指出:出轨在被曝光之前,已经产生了巨大的负面影响。因为被骗者缺少“我的伴侣对我不忠诚”这一重要信息。被骗的人做出的人生选择,完全是建立在错误伴侣的忠诚之上的。不知道自己的伴侣背叛了,被骗的人可能会不知不觉的付出,付出给被骗的人。而如果被骗者知道伴侣出轨,被骗者也会做出不同的选择。

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那么孩子该如何修复与另一半的婚姻关系呢?

1、重新建立对方的信任,拉近互动的距离,培养新的信任感

要消除出轨带来的情感痛苦,需要两个人积极沟通,逐步建立新的信任基础。沟通的关键点在于善于倾听,乐于倾诉。经过一段时间的有效沟通,达成新的沟通方式,新的情绪逐渐取代之前痛苦的情绪。你才明白对方担心的根源在哪里。

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2、审视以前两个人的相处模式,找出问题的根源来改善和化解

导致一方出轨的因素有很多,有自身原因造成的,也有外界诱惑造成的。更需要考察的是婚姻本身是否厌倦了某些相处方式。还需要找出出轨的根源,为婚姻继续活下去找到方法和努力。发现问题,就要马上改进,观察对方对努力后的结果有多满意。从发现问题到解决问题的过程中,不断培养彼此的默契,重新建立彼此的亲密关系,建立新的相处方式。只有这样,你才能建立新的情感互动。

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3、相处态度从“自我”过度到“婚姻”的角度

婚姻的健康发展必然需要双方的互动。人都有一个通病,喜欢用主观意识看问题,用比较思维和自我态度与另一半交流,甚至把自己的问题强加给对方。这样一来,另一半就觉得自己很委屈,很无辜,很容易在自己的良苦用心被人误解的时候,觉得自己很冷漠。这个问题的根源在于一个人的视野,一个人的意识。看问题有没有另类眼光,问题有没有大局感,大局放在婚姻里就是婚姻。局部看问题,只能局部解决问题,但从整个婚姻的大局来看,就不会纠结于一些所谓的鸡毛蒜皮的小事和不属于问题范围的事情。沟通的基础,不要总是按照自己的想法。

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做出回头原谅的选择很容易,但后期的修复却是一个漫长而艰辛的过程。但只要找到问题,一起修复,就很容易收获与以往不同的婚姻关系。

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