夫妻关系越来越冷淡。我该怎么办？
很多夫妻在婚后会逐渐发现两个人之间的感情没有以前那么亲密了。发生了什么事?有时候一个男人和他的妻子无话可说。夫妻关系越来越冷漠，这是感情变化的一大标志。如果这种冷漠的夫妻关系不能得到及时的缓和，那么到最后，很有可能会发生出轨、婚外情等事情，给夫妻关系留下永远无法修复的裂痕。
为什么男人和妻子婚后无话可说
经常听到身边很多已婚女性抱怨和老公没话说，在家里夫妻之间几乎没有交流。这种现象也导致了夫妻之间的感情逐渐淡化，关系开始越来越疏远。
很多时候，比起婚后频繁的小打小闹，偶尔的吵架，回到家和另一半无话可说更可怕。试想，整天生活在同一个屋檐下的另一半，总是把你当成空气，这是一件多么悲哀的事情。因为如果夫妻之间长期缺乏沟通，很容易导致感情上的变化。那么男人和妻子无话可说的原因是什么呢？
1.没有共同话题
这也是很多情侣都会面临的问题。男人和女人看待问题的角度和方式不同。如果他们婚后发现和另一半根本没有相同的兴趣爱好，甚至没有共同语言，那么他们之间的交流就会逐渐减少。
比如他喜欢看足球赛，喜欢打游戏，但这种生活情趣落在女人眼里，往往容易被理解为懒惰和进取。久而久之，因为妻子不能理解和认同他的爱好，男人也懒得和她争论，就只是保持沉默，不与对方交流，这样可以让他感觉更平和。
2.男人往往是大男子主义者
不是有句话叫女人大多头发长见识短吗？其实生活中很多男人都会有潜在的大男子主义倾向。他们认为女人见识短，不会和女人交流。
这种大男子主义让男人不愿意跟老婆说自己的工作，因为他们认为女人根本不懂这些东西。久而久之，他会不再喜欢和妻子交流，因为他觉得说了也没用，不如不说。
结婚四年后，夫妻关系冷淡。怎么解决
调整心态
毫无疑问，丈夫对你的冷家暴不是一朝一夕的事。至少已经持续了很长时间。你不要焦虑主要是处理这种个人行为，要有一颗平静的心。你一直在努力学习做一个快乐的人，主要是天真，坚持做运动健身，坚持做好自己的工作，勤勤恳恳的在日常生活中发现其他快乐。
第二，不要纠结
夫妻冷战，说白了就是一场输赢之争。每个人都想赢，但真正赢的人却输了。所以这个时候最好的办法就是打破彼此的输赢博弈，也就是不要纠缠。越纠缠，对方越起劲。你永远无法叫醒一个装睡的人，所以不要把时间浪费在纠缠上。用自己的辛苦时间来提升自己的能力，让自己保持最佳状态。
第三，学会撒娇
作为一个遭遇婆家冷暴力的女人，要学会克制自己。她不能以冷与恶对抗恶，总是让夫妻关系恶化，总是加速家庭和婚姻的分裂。如果你恰好是一个会卖萌的女生，那就不要害羞。抛掉所有撒娇卖萌，他会捡回来的。等他说你的问题，怎么处理。
第四，控制自己的情绪
但是，改善家庭中的冷暴力不是一蹴而就的事情，需要我们有一颗强大的心。如果我们总是被对方牵着鼻子走，我们就会失去胜利的机会。我们应该学会忍受抑郁，坚持做一种运动，坚持工作，多花些时间和朋友在一起，发现生活中的乐趣。一个快乐的人应该自己快乐。你要先成为一个温暖的小太阳，另一半会慢慢被你感染。
对付一个冷暴力的老公，我们首先要做的就是让自己有一个良好的心态，一个乐观的态度，用你的开放、包容、开放去影响他。当他感受到你的热情，当他感受到你真的想和他生活在一起，自然他的心情就会发生变化。
婚后夫妻关系越来越冷淡怎么办？
许多人发现，真正的婚姻并不是他们想象的那样。结婚和谈恋爱不一样。两个人谈恋爱的时候可以什么都不考虑，婚姻中有很多琐事会影响感情，这也是很多夫妻婚后越来越冷漠的原因之一。婚后夫妻关系越来越冷淡怎么办？夫妻越来越无话可说该不该离婚？下面就跟大家说说婚姻在这一点上应该怎么做，才是最好的出路。
当婚后夫妻关系越来越冷淡的时候，很多人可能会想到离婚。其实只要夫妻关系没有不可挽回的问题，就不要轻易离婚。整天谈离婚是对婚姻的消极态度，也是对婚姻的不负责任。
婚姻和爱情有一些相似之处。很少有人能在爱情中对彼此忠诚，爱情有激情期和冷淡期，更何况婚姻。结婚之初，夫妻可能如胶似漆，感情融洽，但随着婚姻的发展，他们开始面对更多的现实和琐碎的问题。面对生活的压力，有些夫妻关系会很累。婚后夫妻关系越来越冷淡，可能是因为两人的爱情趋于平淡，被亲情取代。这个时候就没必要纠结要不要离婚了。你不妨先做一些调整。如果真的无法让婚姻重回正轨，那时候再提离婚也不迟。
首先，夫妻之间要互相沟通，不能回避问题。如果有什么事情，两个人可以心平气和的谈一谈，各抒己见，各抒己见。不要放在心里。坦诚沟通或许是解决问题的方法之一。
再者，给婚姻注入新鲜感，不要拘泥于固定的生活。平时夫妻可以在假期一起出去玩，一起吃好吃的，一起看风景，可能也会给疲惫的婚姻注入活力。
结婚四年，夫妻关系越来越冷淡。如何保养
结婚四年，夫妻感情越来越冷淡。我们可以通过在平淡的生活中制造惊喜，培养共同的爱好，增加在一起的时间来维持。
相信很多情侣结婚久了都会遇到这样的问题，就是两个人的感情不亲密。当他们恋爱时的激情满满褪去，两个人发生矛盾的几率会大大增加。很多人会怀疑这是不是自己曾经爱过的人，也有人会质疑对方是不是变心了。其实这个时候一定要处理好两个人的关系。否则很容易因为感情问题导致婚姻破裂。当然，如果两个人已经有了孩子，感情分手的几率会小一些，但不可否认的是，所剩无几的感情也会被生活逐渐抹平，所以在日常生活中，除了柴米油盐，也要想办法维持夫妻双方的感情。下面说说如何维持感情:
1.创造生活中的惊喜
很多夫妻婚后变得冷漠，是因为生活太平淡。平淡的确是生活的主旋律，但这并不妨碍我们在生活中制造惊喜，比如时不时送对方一份小礼物，或者在生日、纪念日为对方准备一场聚会。
第二，培养共同爱好
除了创造生活中的惊喜，还可以通过培养共同的兴趣爱好来维系夫妻之间的感情。有了共同的爱好，两个人就能找到共同的话题，在心里进一步交流。
第三，增加在一起的时间
有些情侣因为忙于工作或应酬，感情变淡，从而减少了在一起的时间。在这种情况下，我们可以增加在一起的时间，比如一起爬山或者一起钓鱼。
你们怎么看待结婚四年的夫妻关系？欢迎留言讨论。