女朋友忘不了前任，让我很痛苦。我该怎么办？
如果女朋友忘不了前任，那就先和女朋友沟通，然后给对方留点空间和时间，打消疑虑。
1.和女朋友沟通
知道女朋友忘不了前任后，你要和她沟通，告诉她你很爱她，想和她一直走下去。同时告诉你女朋友，如果女朋友忘不了前任，会让两人的关系变得特别尴尬，变成三个人的关系，对他们的未来是大大不利的。
2.给彼此留点空间和时间
知道女朋友的想法后，你要给对方和自己留一些空间和时间，因为这件事会让双方都觉得特别痛苦，同时你要告诉女朋友，如果她需要自己的帮助，她会义无反顾地做她最好的倾听者和助手，不管这件事需要她解决多久，她都会沉默。
3、打消疑虑
大家都是感性的，有思想的。在得知女友忘不了前任后，他难免会产生嫉妒心理，怀疑女友和前男友的关系。当这种怀疑被无限放大时，他可能会失去理智，甚至责怪女友，吵架，严重影响两人的关系。
当你发现女朋友忘不了前男友的时候，最明智的做法就是退出。既然你女朋友已经和他前男友分手了，他们必然是不合适的。就算你给女朋友留了空间和时间，他们也不会复合。最终你的女朋友会选择忘记前男友，回到她身边。毕竟每个人都会有放弃和暂时退出的时候，会让她意识到自己的重要性，同时。
男朋友放不下前任。怎么办
爱情并不总是一帆风顺的。在爱情的道路上，很多人爱着爱着却因为很多原因不爱了。不管是什么原因，既然不爱你，就应该忘记。但有些人隔了很久还是忘不了前任，这让现任觉得很不开心。那么，男朋友还是忘不了前任怎么办？或许，以下六招可以让你的男朋友快速忘记前任，让你们的爱情甜如蜜，更幸福，更长久。
1。作为女朋友，不要在男朋友面前提他的前任。
对某些男人来说，他的前任是他的禁忌，任何人都不能打扰那段过去的关系。如果你总是在男朋友面前提前任，说前任的一些坏话，你的男朋友不仅不会忘记前任，反而会对你厌烦。所以，不要在男朋友面前提他的前任。
2.男朋友总是拿你和前任比较，你不要生气。
有些男人情商就是这么低。当他们有了新的女朋友，他们并不珍惜，却总是拿现在的位置和前任比较。这个时候，作为他的女朋友，不要生气。生气了就输了。你要大方一点，让他跟他比较，你可以更了解你男朋友需要什么样的女孩，需要什么样的爱。接下来，慢慢来就好了。
3.当你的男朋友还在和前任联系的时候，你要静观其变，而不是大惊小怪。
很多现任女友会在男友还在和前任联系的时候大吵大闹。其实这是非常愚蠢的。你应该不出声，静观其变，看看他们在接触什么。有些联系是可以理解的，比如他前任有生命危险。真的没必要吵。这时候你大方一点，男朋友会越来越爱你。
4.把一切交给时间。时间会让他忘记前任。做你自己就好。
毕竟谈过恋爱，一时半会忘记一个人是不可能的。如果你男朋友忘不了前任，那就把一切交给时间吧。时间会让他忘记前任。爱他，做你自己就好。
5.努力提升自己，让自己变得更好，这样你的男朋友才会爱你爱得死去活来。
当你男朋友忘不了前任的时候，他的前任一定有他忘不了的地方，比如各方面都很优秀。这个时候你要努力提升自己，让自己变得更好，让男朋友爱死你。
6.爱你的男朋友要用他喜欢的方式，而不是你喜欢的方式。
如果你爱一个人，你应该爱他喜欢的方式，而不是你认为的方式。这种恋爱方式往往容易拴住对方的心。当你男朋友的心被你拴住，他会慢慢忘记前任，爱你到老。
结论:这个社会，在感情路上，每个人都有前任和现在，因为大多数人恋爱不止一次，会有N次。所以，无论女性还是男性，都没有必要花时间让现任忘记前任。你要做的是如何让对方更爱自己。只要对方足够爱你，他的前任就会成为浮云。
女朋友放不下前男友怎么办？
如果你很爱你的女朋友，就默默陪着她，给她一点时间忘记前男友。
你的女朋友应该是一个非常深情的女人。通常和男朋友分手后，她应该会投入到新的感情中，很快忘记他，但她没有忘记，并且告诉了你，这说明她是诚实的，深情的。我觉得如果你想爱她，就不要轻易放弃她。等她一会儿，我相信你会来到忠实的妻子身边。
女朋友放不下前男友怎么办？
如果你的女朋友放不下前男友，作为现在的员工，你应该反思一下自己。
首先，分析一下你女朋友放不下前男友的原因:
1.前男友深深地伤害了她
人总是这样的。对自己好的人不懂得珍惜，但对伤害自己的人记得很清楚。这就是人之常情，俗话说:得不到的才是最想要的。她的前男友深深的伤害了她，在她心里留下了一道伤口，让她一时半会忘不了，就是我们说的一朝被蛇咬，十年怕井绳！女朋友忘记前任很正常。
2.你配不上她
第二种情况，你们两个相处，她发现你没有对她好的前任，会让她想起前任。每个人都有趋利避害的特点。你们相处的时候，她会拿你和前任比较。如果你输了，她会想念她的前任。我不知道你是什么样的情况！
要解决这个问题，你必须对你的女朋友多一些理解和耐心，对她好一点。如果你这样做了，她还是放不下前任，那你就直接告诉她我尊重你的过去，但我希望我是你的现在和未来！让她知道你的态度！