怎样才能对老公生气？
有许多方法，既有被动的，也有主动的。被动就是等他哄你，还有时间。时间长了，天然气就会消失。主动:也就是情感转移，和亲友出去玩，相当于放松，或者花钱，买东西，吃好吃的。
当我和丈夫争吵时，我很生气。
情侣吵架的时候，很多情侣都会指着对方的鼻子说，我怎么看上你了？。当时是解恨，但这句话的杀伤力是无穷的。
对方听到这句话，原本愤怒的心情顿时变得更加压抑。除了生气，还会失望。你有多讨厌对方说出这样的话？你们的感情从一开始的美好爱情变成了甜蜜的婚姻，最后变成了这样一句话，对方会很难过。
每天，情侣们生活在同一个屋檐下，没有争吵。不要为了快嘴说什么，会影响他们的感情。

我一点技能都没有，还不如一个小学生。
在共同生活中，情侣之间往往会因为做事风格的不同而达不到对方的期望。对方生气的时候会说这样的话，对方会觉得受到了侮辱，也就是说你说他智商没有小学生低的时候会很难过。原来他在你眼里是存在的。
就算生气也不要说我一点本事都没有这句话，太伤感情了。本来一点小争吵就会让对方觉得你生活有问题，素质低。夫妻只要互相理解，包容矛盾就行了。
一位结婚60年的老奶奶说，夫妻俩总是很亲近，说什么做什么都很坦诚，但总是互相体谅，不计较猜疑。当然，他们从来不说这种伤心的话。也许这是一种修养。
边肖的结论:夫妻吵架时无论多生气都尽量不要说这些话，这样不仅会使矛盾升级，还会破坏夫妻关系。豁达的情侣吵架的时候说这些话，就过去了，遇到性格敏感的人会记在心里。慢慢的，事情会发酵，矛盾会加深。
好的夫妻关系是两个人总是站在一起面对问题，愿意给对方套上幸福的枷锁。

与老公发生激烈争吵时，如何控制自己的情绪？
当我和丈夫发生激烈争吵时，夫妻之间总会有摩擦。这时候火气上来，吵架是必然的。女人喜欢生气，尤其是遇到一种自私的男人，总会让女人的恨意无法一棍子打晕他。那么，和老公吵架后，如何学会调节情绪呢？
强迫自己深呼吸
我知道生气会对身体造成问题，但很少有人能真正做到平静如水。然后，强迫自己深呼吸，把脸远离那个让你生气的男人，保持眼神的干净，或者至少让自己看起来舒服一点。然后深呼吸告诉自己不要静下心来停下来，然后一次又一次深呼吸。多做几次深呼吸，你会发现你心中的愤怒会逐渐缓解，直到你能保持足够的理性。这样，对自己的坏心情是一种解脱，也能让自己保持一点理智。
不要和那个人有任何来往
很多人说，情侣吵架了要马上和好。我就想问你，刚吵完架谁会有心情和好脾气跟那个男的说话？如果你继续和那个男的沟通或者交流，或者面对面，你会发现你的怒火在一点点上升，会重燃你的正义矛盾之火。那时候你只会越来越生气，越来越愤怒。怎么才能放心？所以，刚吵完架，赶紧找个可以落脚的地方，让自己的情绪找个可以安放的环境慢慢平静下来。
把你的注意力转向其他地方
我告诉你，那些在婚姻中一次次吵架的女人，深刻体会到吵架后的滋味，尤其是面对一个自私无理的男人，真的会很反感。那么，你和别人讲道理，按他们说的去沟通，只能给自己一种踹死他的冲动。冷静的想事情，反而会让自己越来越生气，所以不妨转移一下注意力，学学作者，去网上购物，看看那些好看的衣服，马上给自己买几件。或者买几款能适合自己美容养颜的保健茶。在购物的过程中，既能转移注意力，又能生出爱自己的感觉，自然会减少生闷气的机会。
和老公吵架后怎么缓解心情
吵架后不要做任何不理智的事情。可以找一个安静的地方，戴上耳机，听一些舒缓的歌曲来放松自己，让自己平静下来，不愉快很快就会过去。我们要做聪明人，做有智慧的人，善良诚实，对别人对自己都要勇敢。因为吵架影响我们的心情，是得不偿失的。
如何解决夫妻矛盾
2.讨论
世界上还有不吵架的人，不要因为吵架而做出错误的决定！有不吵架的夫妻，愿意留下来陪你吵架的永远是爱你的人！吵架之后，可以找几个朋友聚一聚，把自己的不开心说出来。如果你说出来，你会感觉更好。也许大家会一起帮忙解决问题。吵架后如何恢复心情
1.深呼吸对缓解焦虑非常有效。吵架后不妨做几组深呼吸，有助于冷静。
2.找个安静的地方听听音乐，让自己的情绪稳定下来。
3.有条件的话也可以找个没人的地方喊，有助于发泄情绪。
4.大声唱歌也是一种发泄方式。
5.和你的女朋友或者亲戚聊聊。
二、和老公吵架觉得委屈怎么办
1.我越是退缩，就越是难受。找个合适的时间和他开诚布公地谈一谈。
2.静下心来想一想这件事到底哪里不对，做错了什么，有就坦白道歉。他看到你的态度，也会反思。
3.跑去让自己冷静下来，然后思考解决问题的办法。
4.如果真的是对方的问题，让双方都冷静下来，用温和的方式和对方谈。
总结:
在我们的生活中，总有各种各样的矛盾让我们感到烦躁。这时候就需要找到合适的方式来发泄情绪，以免伤害到自己和身边的人。这都是关于吵架后如何恢复的。希望能帮到你。