如何与丈夫沟通
我们应该永远真诚相待。
不管你是否觉得有些问题需要和对方沟通，都要用真诚的态度对待对方，要知道他(她)会是陪你到老的那个人。不管事情有多难，不管问题有多大，都要真诚的一起解决，忠于自己的内心，忠于对方，忠于自己的婚姻。
积极沟通而不是生闷气。如果有矛盾，或者心情不好，不要一个人生闷气。把一切都放在心里是很不好的。这个时候，你应该尝试主动和对方沟通。
就算沟通一时解决不了问题，至少我们把态度和想法摆出来了，总可以尽快找到解决的办法。
如何与丈夫正确沟通
1。肩并肩交流。
如果你想和你的丈夫谈论困难的问题，比如批评他玩得太疯，离家出走，你绝对不能当面谈论。长期从事婚姻研究的布朗大学教授斯科特·霍兹曼(Scott Hauzman)指出，在一些尖锐的对话中，持续而直接的目光接触会让男性产生恐惧，当他们面对面相遇时，男性会本能地进入生存模式——战斗或逃跑。所以，如果你想和他说话，最好选择肩并肩的姿势，比如一起散步、开车或者坐在沙发上看电视。
2.说重点。
最近的一项研究表明，男人的大脑把男人的声音当成演讲，把女人的声音当成音乐，所以男人会更认真地对待同性的声音。为了保证你的丈夫听进去你说的每一句话，你的妻子应该简单、清楚、大声、快速地说出来。Hauzman教授指出，男人最想听到的是直接的核心部分，所以女人最好直奔主题。
3.让他知道你想发泄。
男人是天生的问题解决者，皱眉表示他在思考如何解决问题。当妻子告诉丈夫一个困境时，他会主动认为自己应该帮助对方找到解决办法，而不是单纯的倾听。所以，女人要让男人知道你真正想要的是什么，然后再倾诉，最好是这样开始:我真的很需要说这些闷在心里的话，你就安慰我吧。
4.满足他的自尊心。
每次你问的时候他都是左耳进右耳出吗？这个时候你最好奉承他。如果你直接跟他抱怨你从来不跟我的朋友玩，他很可能会跳起来反驳你。但如果你满足了他的自尊心，说，你真幽默，我的朋友们一定会觉得你很棒。今晚你能和我们一起出去吗？这种正向强化的方式，让他更容易接受你的求婚。
5.不要用命令的口吻说话。
经常听到这对夫妇在交谈时使用诸如你应该，本来想要，你给我的等词语。这些话对任何人都有很强的主观意识，强硬程度显而易见。如果一方经常用这样的语气说话，另一方会觉得自己在家里没有地位，得不到对方的尊重，所以心里会有抵触情绪，双方会产生隔阂。喜欢发号施令的一方要谨慎选词，尽量用一种讨论的语气，而不是强制要求，比如你能不能……还有……这个你怎么看？不要把自己当成古代的国王，也不要把爱人当成臣民。记住夫妻是平等的。
6.各让一半。
夫妻不是敌人，是要一起走过风雨，一起度过一生的伴侣，那么为什么我们能容忍敌人的诋毁，却不能容忍爱人的无意失去？夫妻之间应该互相尊重，互相爱护，而不是总想着怎么让对方臣服于自己。口头辩论的输赢太天真了。偶尔吵架是夫妻生活中的调味品，但盐放多了，菜就苦了。所以，当内战一触即发的时候，两个人都守口如瓶，冷静五分钟，用平和的语气说出自己想说的话。相信效果会比吵架好很多。
7.不要传染给长辈。
你就像你的父亲！你将面对你的母亲！这种话语绝对是夫妻之间最大的禁忌。再大度冷静的人，听到这种对家人的不尊重，也难免不生气。毕竟夫妻吵架是常有的事。都说吵架是夫妻，床尾打架只要负面情绪发泄出来就会和好。但是一旦涉及到其他人，尤其是长辈的亲戚，问题就严重了。对方会觉得你一点都不尊重成年人，也许你会因此而难受，甚至会因为心寒而渐渐疏远你。孝顺是一个人最起码应该具备的道德。如果连这个都做不到，所有的交流都失去了意义。
8.不要用放大镜看问题。
懂一点是有道理的，但不代表什么都适用，尤其是处理夫妻关系的时候。比如，丈夫因为工作繁忙而忽略了妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点，想当然地认为丈夫因为不再爱自己而不关心自己，甚至得出结论，每天这么晚回家一定是外面有人。这是典型的无事生非。男人心胸很宽广，不像女人那么细腻敏感。其实，当你静下心来思考的时候，你会发现很多事情都是琐碎而正常的，但是如果你一时陷入困境，不得不为一个小错误戴上大帽子，你可能会给自己和伴侣带来无尽的麻烦
如何与丈夫沟通
如何与丈夫沟通
如何和老公沟通？情侣之间有小矛盾很正常，没有不需要磨合的情侣。但是掌握夫妻之间的沟通方式，可以减少摩擦和矛盾。以下是和老公沟通的方法。希望有帮助！感兴趣的朋友继续看！
如何与丈夫沟通1夫妻间十大实用沟通技巧
夫妻沟通技巧1:记得用语言表达爱和感激
很多情侣想当然的认为他应该知道我对他的爱！他应该知道我在想他！他应该能感觉到我很感激他为我做的一切！但结果是，他没有感觉到这些应该。夫妻本来就是在不同的家庭环境中长大的，对一些事情的看法都有出身家庭的痕迹，男女之间的差异让他们无法一起为对方着想。所以感激或爱不是任何人都能感受到的，而是需要一方明确表达出来的。很多时候，你表达的东西，对方未必能理解，更别说你记在心里的东西了。所以夫妻之间的第一个沟通技巧就是用语言表达对对方的爱和感激。
夫妻沟通技巧二:不要假设他懂或者理解
每个人都有对理解期望过高的倾向，尤其是婚姻中的亲密关系。比如一对夫妻结婚十年，妻子总是说我知道他的想法，我甚至知道他想说什么，而丈夫却越来越沉默，因为丈夫是一个独立的人，有自己的想法，妻子认为自己已经很了解丈夫了。如果丈夫说出自己的想法，就会和妻子吵架，于是丈夫选择了更平和的方法——沉默。所以，夫妻沟通技巧的诀窍就是不要想当然，想对方所想。
不要认为你会和对方有心灵感应，即使有时候你能感觉到。不要认为你们都有相同的品味。取悦伴侣的方法就是让对方觉得你事先不知道他的想法。如果他的回答和你想象的不一样，不要做出无聊的表情，好像他的一切都在你的掌控之中。让对方看到你内心的愉悦，因为你已经分享了一个属于你和你妻子的小秘密。
夫妻沟通技巧三:学会倾听对方
我们在婚姻中可以看到很多沉默的伴侣。在婚姻咨询中发现，结果往往是因为沉默的一方在争吵中败下阵来，所以败下阵来的一方采取了互不沟通的政策。不要太急于沟通，以免你的发言变成飓风，破坏婚姻中沟通的基础。所以，婚姻中我们要学会的夫妻沟通技巧，就是学会倾听。
夫妻沟通技巧4:吵架时不需要占上风
很多情侣吵架都要争论对错或者输赢。但是恋爱吵架的过程没有赢家！在输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记了最初沟通的目的，没有达到预期的沟通效果。而且人生很多事情都是无解的，没有对错。所以，万一意见不合，与其没完没了的争论对错，不如对伴侣说几句爱的话，想想双赢的办法。家庭不是法庭，夫妻也不是律师和法官。
夫妻沟通技巧五:夫妻之间不要玩权力游戏。
你为什么不总是和我说话？
(婚姻中的一方)沉默。
你在打扰我吗？
不要！
那你为什么不理我？我做错什么了吗？
你很清楚你做了什么！
这种夫妻之间的权力游戏可以永远持续下去。提问者想改善自己的生活，沉默者不想回应。提问者和沉默者都想成为夫妻关系中的绝对主导者，这往往会导致夫妻关系的疏远。即使被伴侣忽视，也需要你的充分接纳和尊重，权力斗争自然会被打破。以牙还牙可以维护自己心中的神圣，却赶走了婚姻生活中的温暖。爱情是婚姻中的相互尊重和理解，婚姻中的平等会创造双赢。所以，不玩权力游戏是夫妻沟通技巧的重要内容。
夫妻沟通技巧6:尽量避免表达负面情绪
好的事情，开心的事情分享给伴侣，不开心的事情(尤其是伴侣让你不开心的事情)，不要马上说出来。如果你不假思索的流露自己的情绪，你一定会后悔当时说的话。即使你很开心的说出那些话，认为对方活该，但是当你发现两个人的关系受到了影响，你也会很沮丧。婚姻中过多的负面情绪会导致感情的流逝，再深的感情也不能长期被负面情绪侵蚀。所以尽量学习一些夫妻间的沟通技巧，避免事后后悔。
当你感到悲伤和沮丧时，请停下来片刻。如果可以的话等自己再冷静下来。让冷静而不是激动的情绪主导局面，这样你才能主导自己的内心世界。你可以在平静的时候传达出你真实的想法，哪怕是隐藏在一时的压抑之下。即使你还在抱怨，你的伴侣也足够敏锐的感觉到你在说，我真的爱你。
夫妻沟通技巧7:学会一起享受沉默
情侣很多年了，有时候真的很缺乏话题。沉默也就产生了。让沉默成为一种交流方式，而不仅仅是交谈中的停顿。学会用自己敏感的心去探索伴侣的精神世界。爱情会在和谐与精致中升华。
夫妻间的沟通技巧# 8:注意你的语气
愤怒会使声带紧张，而爱会使声带放松。善良、幽默、骄傲、热情、消遣、软弱以及所有这些情绪都会立刻在声音的变化中体现出来。如果你没有注意到这些细微的差别，你可以在每次和别人说话的时候自己去注意。通过改变你当时的语气，你可以非常容易地纠正消极的态度。你说话的语气总能反映出你当时的精神和情绪状态。请记住你在说什么。语气和你想说的一样重要。
夫妻沟通技巧9:学会用眼神说话
科学研究表明，每天对视15分钟的家庭，幸福感比不进行眼神交流的家庭高70%。让眼神交流成为夫妻间交流技巧的一部分。通过衍生发出能量(当然是你想传达的能量)，告诉你的眼睛你需要它来帮助你表达所有积极的感受。
夫妻间的十大沟通技巧:对伴侣现实一点
不要期待这个世界上有一个完美的伴侣，你要学会接受伴侣的本来面目，而不是在自己的想象中构建一个完美的。因为只有你接受了真正的伴侣，你才能有效的运用夫妻间沟通技巧的内容。
如何与丈夫沟通2如果夫妻沟通有困难，该怎么办
1.做一件严重对不起对方的事(首先你要有悔悟的意识)，发自内心的忏悔并一直记在心里，你会在以后的生活中处处谦让对方
2.静下心来和对方沟通，先确定自己不会，不管对方的态度如何。目前可以和老公谈谈自己的真实感受。告诉他你的担心。如果可能的话，一起和婚姻咨询师聊聊。
夫妻相处的技巧
1.听
沟通前先学会倾听。很多人容易沉浸在自己的世界里，急于表现自己，忽略了别人。当你在和对方交谈时，一定要真正发自内心地尊重对方，给对方解释的机会，不要随意打断别人，一定要在没有外界干扰的气氛中交谈，这样才能形成观点的交流。
2.目光接触
眼神交流在交谈中也很重要。如果说话的人眼睛转来转去，很容易给人不尊重对方的感觉。如果听者环顾四周，另一个人很容易认为他心不在焉，这对夫妻来说尤其如此。一个眼神可能会让对方感受到你的尊重和爱，但要避免盯着对方的眼睛看。
3.重复
心理学家指出，在交流过程中，重复别人说过的话是一种出奇有效的技巧，比如我明白你刚才的意思了……要真正了解一个人，你需要在谈话过程中及时回复他们自己的想法和感受，以表明你是真的在听。对方也会在得到明确回复后增强自信，进一步向你敞开心扉，继续话题。
4.避免威胁的语气
人往往不知道自己无意识中透露出来的威胁语气，人的心理往往非常敏感，往往能敏锐地察觉到这种威胁，并立即产生防御心理。专家建议，在和伴侣交谈时，尽量用当你…让我觉得…的方式表达你怎么敢…或者你怎么会…的意思，沟通效果会好很多。
夫妻无法沟通怎么办
1.为对方着想
当夫妻无法沟通时，不妨设身处地为对方着想。你要想想对方为什么不开心。说话的时候，多站在对方的立场思考，然后找出原因，交换意见，会减少沟通困难的发生。
2.不要互相拆穿
夫妻因意见不合无法沟通时，谈事实。千万不要为了证明自己是对的或者为了让对方屈服而暴露对方的背景。否则会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。
3.不要和别人比较
不要和别人的老公或者老婆互相比较。那样，解决不了任何问题，反而会伤害对方的自尊心。
4.不要牵扯到亲戚
夫妻吵架是无法沟通的主要原因。很多时候，夫妻吵架很容易牵扯到对方的家庭，不仅没用，还会让对方对你的亲人的好感完全消失。
5.不要被外人评判
千万不要在外人面前批评对方，也不要让外人来评判谁对谁错。这样会让对方觉得丢脸，扩大矛盾。
6.尽快解决
每次夫妻吵架后，尽早和解。吵架后，不管是谁讲道理，都应该主动向对方道歉。
如何与丈夫有效沟通
与丈夫有效沟通的方法如下:
1.多说请和谢谢，在合适的时候进行肢体接触。女人要以平静尊重的态度和老公沟通，因为男人也是有逆反心理的。如果你大声说话，他会比你说得更大声。沟通时一定要适当尊重对方，树立正确的沟通姿势，把老公当朋友。
2.己所不欲，勿施于人。很多女性在沟通的时候，很容易陷入一种错误的执念，就是你要听我的，也要这么做。其实世界上没有什么是必须的，非要这样。当女人陷入丈夫不得不这样做的境地时，她已经陷入了自找麻烦的沼泽。
3.选择一个合适的时间和地点。很多沟通的无效性与时间和地点密切相关。有效的沟通是在特定的时间内完成的。建议选择安静的咖啡厅或餐厅。
有效沟通
所谓有效沟通，就是通过听、说、读、写，准确恰当地表达自己的想法，并促使对方接受。要实现有效沟通，有两个必要条件:一是信息发送者清晰地表达信息的内涵，使信息接收者能够准确理解。
其次，信息发送者重视信息接收者的反应，并根据其反应及时纠正信息传递。避免不必要的误会。两者缺一不可。有效沟通主要是指组织中人与人之间的沟通，尤其是管理者与被管理者之间的沟通。
