老公出轨，求我原谅。
很多未婚女生说，如果以后她老公出轨了，她肯定会离婚，但是到了那一天，过上了柴米油盐的生活，有了孩子就明白情况了。
就算老公真的出轨，那一刻也是犹豫和震惊的。一是不相信自己，不相信婚姻，难过愤怒，然后会给对方找借口。
天天因为出轨和老公离婚。她也反思了自己婚姻中的问题，比如对丈夫不够重视，两人沟通不畅，回避问题，积压矛盾。
天天想离婚，老公却诚心求和。每一天，这里都有一场特殊的斗争。一方面是孩子要考虑，一方面是老公出轨了，真的不可原谅。
太简单了。她感到不安全和不信任。她想，如果他和小三断了联系，旧情复燃，她会在哪里？
一直开始离婚，看起来相对简单。我觉得现在修复比离婚难一百倍。
其实从长远来看，大部分的不忠都是可以挽回的，少数情况下两个人真的没有办法活下去。即使不出轨，最终也会离婚。没有必要为这样的婚姻感到遗憾。
为了防止婚姻中同样的问题再次发生，可以从三个方面入手
第一，让男人真正认识到自己的错误
这些都不是表面的道歉，只是保证不再联系小三，再次原谅。
而是他从意识层面觉得自己做错了，伤害了妻子，背叛了家人，承诺以后不会再犯。这是一时的冲动，他对妻子还有感情。只有在这种情况下，我们才能谈论如何原谅。
第二，重建信任
有时候女人认为男人出轨了，他是错的一方，那么他在未来的婚姻中就是一个赎罪者。他不能有自己的情绪，不能发脾气，一定要像第一次请求原谅时那样勤恳真诚。
但是当对方是人的时候，他会很累，会受不了。既然决定了重新开始，在婚姻中就要平等相待，不能翻旧账，那样只会伤害两个人的感情。
第三，调整心态
我们都是成年人了，我们可以为自己的决定负责。无论原谅与否，都是我们自己做的，没有人强迫我们。
既然选择原谅，就要重新接受对方，对自己的决定和以后的生活负责。一切都是站在自己的角度，不会觉得委屈。你不会觉得你要为谁付出，你也没有受害者的心。这根刺可以慢慢拔。
当我们决定重建婚姻的时候，面对接下来的路，是一种全新的姿态。丈夫是重建者的重中之重。
男人既然想重新维持这段关系，就要真心实意的去行动，而不是在背后说什么做什么。
遇到问题要积极沟通。如果在婚姻出现困难的时候不去沟通，只会让情况越来越糟，但沟通问题会解决很大一部分矛盾。
如何挽回出轨请求原谅的话(原谅一个出轨的人有多难)
姐妹们怎么看待原谅？
如果有人做了伤害你或者伤害你的事情，你为什么要原谅他们？
是为了获得内心的平静，还是为了抚平人际关系的创伤？
还是觉得原谅别人是一种重要的美德？
还是宽恕有利于保持良好的身心健康？
难道只有通过宽恕和原谅，受害方才能化解内心的愤怒和仇恨吗？
是不是只有原谅别人的错误，我们的人生才不会陷入痛苦的挣扎？
不原谅别人的错误，我们的人生就不完整，很可能出现情绪或身体问题？
理解和原谅绝不是说着玩的。
在时机不成熟的情况下贸然原谅别人修复关系，往往是得不偿失的。
更何况挽回关系的方法有很多，不一定需要我们去原谅别人。
01宽恕，是什么？我们是在原谅彼此还是原谅自己？
很多来看思姐的姐妹都会说我原谅出轨的老公了，但是我还是很痛苦。
希望思姐能帮助他们摆脱出轨带来的伤害和痛苦，走出感情泥潭，获得重生。
是的，我们很多姐妹都用宽恕这个词。
但他们想要原谅的真正目的是化解自己的愤怒和痛苦。
换句话说，他们所谓的原谅并不是真正的原谅，只是想让自己感觉正常，不要陷入怨恨的负面情绪，不要让自己的生活被仇恨和痛苦侵蚀。
在这种心态下，我想原谅他的真正意义其实是我想忘记过去的不愉快，我想忘记外遇，我想找到内心的平静。
对于其他姐妹来说，宽恕是她信仰或人生观的重要组成部分。
因此，他们希望从内心深处对执迷不悟的作恶者做出理解。
一般来说，大多数人寻求宽恕是为了卸下愤怒和仇恨的包袱。
从这个意义上说，他们真正寻求的是摆脱和放下，希望继续前进，而不是原谅对方。
说到放下，禅宗里有一个著名的故事。
讲的是两个和尚出门，在河边遇到一个女人。这个女人穿着丝绸衣服，粗鲁地要求他们背着自己过河。
小和尚对女人视而不见，径直向下游走去，而老和尚则背着女人过河。
到了另一边，女人连谢谢都没说就走了。
两个和尚继续往前走，小和尚对老和尚的举动感到不解，心中充满了疑惑。
到了目的地后，他终于好奇地问，你怎么能背着那个女人过河呢？我以为和尚不能碰女人。另外，她太傲慢了，连谢谢都没说。
老和尚说，我一过河就把那女人放下了。为什么还念念不忘？。
就像老和尚说的，释怀并不意味着原谅，忘记或者掩盖别人的错误行为。
从佛教的角度来看，宽恕的本质是放下。
但这并不意味着我们必须原谅别人的错误行为才能释怀。
这个老和尚从来没有想过宽恕。他一点都不在乎女人的无礼，事后也没放在心上，也不想对方做出改变。
放手是一种自我保护，可以帮助我们摆脱负面情绪。
长期处于慢性疼痛中，会逐渐侵蚀我们的精力和创造力，让我们每天都感到压抑和失落。
一旦我们被无用的痛苦牢牢困住，就会停留在过去，无法正确面对现在，无法乐观积极地面对未来。
根据心理学，愤怒可以分为两种:一种是有益的愤怒，可以维护我们的尊严和自我；
另一种是无意的愤怒，会让我们活在黑暗的痛苦中，总是充满怨恨和报复。
显然，后者只会让我们充满负面情绪，生活从此变得消极灰暗。
当然，现实生活中的痛苦经历并不是两个和尚的故事那么简单。
嘲笑陌生人的无礼并不难，要放下丈夫背叛带来的伤害就没那么容易了。
事实上，我们不必为了寻求内心的平静而原谅犯错者的行为，无论我们经历的是小伤还是大背叛。
我们需要的是随着时间的推移慢慢驱散心中的负面情绪。
我们需要接受这样一个事实，有时犯错误的人只是不想忏悔和承认错误。
对于我们来说，既然无法改变对方，那就只能选择是否继续承受这份痛苦。
放手是不容易的。当做错事的人不肯悔改的时候，我们可以通过原谅对方来让自己释怀，除此之外别无他法。
02我们为什么要原谅对方？
很多姐妹来找我咨询的时候，都是因为自己过去的努力变成了沉没成本而心有不甘。
而且只要查一下沉没成本的定义就知道了。做决策的时候，沉没成本是最需要剔除的，因为它会影响你的判断。
比如你花了1000元买了一张演唱会门票，当天天气不好，出门可能会感冒。你会因为这肉疼1000块钱就算感冒也要出去听演唱会吗？大多数人都会去听音乐会。
另一个场景，同样的演唱会，如果票是朋友给你的，你会在天气不好的那天出去参加演唱会吗？答案是很多人选择不去。
演唱会都一样。为什么人会做出不同的选择？这就是沉没成本在决策中的作用。
高昂的费用使得出去听音乐会变得非常重要。
但其实很多人不会不考虑票价多少，不考虑是否值得去看演唱会就选择去看演唱会。
所以让我们回到事情上来。
我们过去付出的是我们的沉没成本。
我们在这段婚姻中花费的时间越多，比如养育孩子，建立家庭愿景，牺牲事业，我们就会越觉得这段婚姻非常珍贵，会让我们无论多艰难都坚持下去，就像看演唱会一样。
而且现在他要走了，从心理上来说，已经在你心里开始了关闭效应，让你觉得他要失去特别的魅力，过去的爱情变得越来越珍贵。
其实如果掀开面纱，他只是一个屈从于自己欲望，轻视自己承诺的人，不是吗？
如果因为沉没成本而决定坚持下去，会不会牺牲更多？
本来如果放手，你还有50年的大好青春，只是重新开始了。
就算你50岁了，让他走，至少能让你省下未来30年，让你成为一个快乐的单身老太太，不用伺候老人。更何况你可能才30岁。
但如果你坚持，你就要忍受多年的婚姻折磨，丈夫的冷暴力，扭曲的关系，三人行的现状和空壳般的名义婚姻。你认为这真的是一个正确的决定吗？
也许有人说是我影响了他，是我在守护这个家，他总有一天一定会回来的。
嗯，是的。如果可以完全无视，很大一部分男人会在和小三度过甜蜜期后，分崩离析，选择回归家庭。
然后呢？你觉得他能永远爱你吗？你能忘记这一切吗？你能回到过去的甜蜜吗？
不要幻想。他只是在出轨的路上停下来，受够了小三，还有四个和五个。不管怎样，你会一直在他身边，不是吗？
当诱惑来临时，他有什么动力对它说不？
直到他打不动了，也许他还会回来。那时候，你的青春也可能灯尽油尽。
你愿意这样度过一生吗？
而且他真的会看不起你，因为无论他怎么践踏你的尊严，你都不会离开。
都说脑子里有精子的男人极其愚蠢，你把婚姻感情放在第一位，何乐而不为？
脏话，但你该醒醒了。
世界上最大的谎言是救人
拯救二字代表了目前几千亿的市场，但也是世界上最大的谎言。
个体心理学家阿德勒曾经说过，我们必须学会分题，每个人只能对自己的人生负责。
是的，你可能会想，我曾经让他爱上我，现在我一定会让他再次爱上我，永远不离不弃。
醒醒，亲爱的。
也许下面的话会刺痛你的心，但你一定要听。
一开始他爱上你，不是因为你足够漂亮，而是因为他想爱上你。
现在他爱别人，不是因为你不够好，而是他想爱别人。
我们最大的错误就是认为自己太强大了，认为自己好到可以让他爱你，认为只要努力对他好，对方就会回来。
如果你成为一个完美的情人，他可以回来全心全意地爱你。
如果这真的可行，就相当于控制了他的行为。世界上怎么会有求而不得的事？
你甚至会问，我没做错什么，为什么我没有得到我应得的？他为什么要这样对我！
是的，他为什么要？他所依赖的是，他是一个独立的人，他有自己的思想，他，也只有他，能够掌控自己的行动和决定。
但是你需要通过这件事明白一个道理:
你只能决定你会不会付出，却不能决定你会不会得到回报。
每个人只对自己的行为负责，同样，每个人也无法改变别人的行为。
那些懦夫说，因为你，我是...都是逃避行为责任的懦夫。
当然包括九成出轨男人的那句话:如果你不是太强势/关心家人/不够关心我，我是不会出轨的...
因为他出轨不是因为你，而是因为他想骗自己。
以后他会回归不是因为你，而是他权衡了利弊，需要回归。
只有他能为自己的行为负责。
看到这里，你可能不会放弃。我总是要自己去尝试才会放弃，所以我无休止的跪着，练习自己做一个完美的妻子，去上课学习如何取悦，控制，拯救男人。
思姐给了你时间。你在碰壁之后，经历了年中的痛苦，才愿意对我说:思姐，帮帮我，我不想再消耗我的生命了。
思姐明白，在知道一个男人出轨的开始，你的内心是根本接受不了的，你渴望把一切都变回从前的焦虑和渴望。
似乎只有把一切都放回过去，才能把你从地狱的边缘拉回来，拯救你。
但是，一种撕心裂肺的感觉，真的只是在消耗你，对你的生活毫无用处。
你可以打赌你就是那1%。你可以靠自己的努力让男人转过身来乞求你的原谅。
这个场景想想都很酷吧？
可惜很多男人会回归家庭，但不一定会低头求饶。
面对一个永远不会离婚的妻子，他凭什么践踏自己的自尊，乞求你的原谅？
自尊心是大多数人都过不去的坎。不要挑战人性。
就算他真的想回国，你还是要面对信任的崩塌，隐藏的恩怨，无休止的战争。
还在撕吧？
我们想要幸福的生活，而不是痛苦的生活。
当你总是专注于如何让男人回来的时候，你永远得不到你想要的，因为男人不会被你控制。
而这个纬度还是在你和男人互相撕扯的维度。
当我们跳出来，不再认为婚姻必须维持，不再认为他是你老公，不再认为这段婚姻还是值得付出的时候，就会发现一切都解决了。
是的，如果把这段婚姻比作一个鸡蛋，当他没有出轨的时候，它就是一个平衡的正常的鸡蛋。
但在他出轨的那一刻，就相当于苍蝇小三的加入，打破了彩蛋的平衡。这已经不是一个正常的鸡蛋了，而是一个破鸡蛋。
不管你怎么摇，都赶不走苍蝇。一个坏人带走了一只苍蝇，但他会杀死其他苍蝇。
作为妻子，你要做的就是抛弃这个鸡蛋，不再和它混在一起。
也许你现在还不能离婚。你可以保留蛋壳，但你也应该看看蛋的外面。
想想你的未来，怎么才能最终摆脱这个蛋，换个活的进去，
或者，变成一个彻头彻尾的鸡蛋。
因为，无论如何，这个蛋被苍蝇咬过，不可能完好无损。
而这就是你必须接受的现实:这个鸡蛋，打破了，就无法挽回了。
你要么，心甘情愿地守着这个有裂缝的鸡蛋。这可以理解。思姐，这里很多姐妹都这样。因为男人足够有价值，所以抛弃了完美爱情的幻想，专心于金钱和成长。没毛病。
也有很多姐妹抛弃这个蛋，成为独立的个体，过自己的生活。是的，每周四姐都有成功离婚的姐妹。
但这一切都改变不了这个鸡蛋是坏的现实。
如果你面对的是一个吸引苍蝇的鸡蛋，你还得把它变得和以前一样好看，那就算是神仙也做不到吧？
接受现实是成长的开始。
是的，我们不想接受它坏了，它回不去了。这一切太可悲了，你宁愿相信他给你画的大饼，也不愿睁开眼睛看看事实。
没关系，总有一天你会来找我的。
我，还有群里的一千多个原生姐妹，都在等你。
成千上万的案例告诉你，看不清这三个问题，就走不出循环背叛的牢笼
他一直出轨，你却一直恢复？方向错了，努力就白费了
出轨的男人有四怕，出轨的老婆有三自欺
出轨后如何挽回
出轨后如何挽回
出轨后如何挽回，激情消退后，只剩一根羽毛，原谅与否。婚外情后如何挽回1
1.道歉并承诺降低期望值
男生可能更在意这种事情，而你给了一定的道歉，对方就会说回不去了，总会想起你和其他人在一起的画面，觉得自己不会那么爱你了。
这个时候不要慌。你应该道歉并保证不再联系出轨的另一半，同时，补充一些其他的承诺。你应该先降低对他和你的感情的期望值，再供给承诺，我不要求我们回到过去，也不要求你马上原谅我。我只想给我一个机会，然后我会的...，如果你觉得那时候你还会想分手。
2.保持密切联系，态度诚恳
第一次谈判期的时候，男方已经把你纳入考察期，这是你兑现承诺的时候了。
但是有的人会发现他对我没有以前那么好了，对我的态度也和以前不一样了。他们觉得接受不了，觉得他特别冷淡，觉得自己已经开始不敢付出了。
记住，当他对你冷淡的时候，千万不要对他冷淡。他冷的时候你要和他保持密切联系。比如你可以多给他送午饭，多陪陪她，让他习惯有你在身边，但不要一直和他吵。
3.一起做一些重要的事情。
在男人心目中，虽然你觉得你们的事情是一个心结，他很认真，但是你要知道，在他心目中，你不仅要认真，还要搞清楚他认真的是什么，然后为其他重要的事情买单。
出轨后如何挽回21。引导对方反思自己的问题
大多数出轨的人都是侥幸心理，他们敢于出轨的心理是你不知道的。而如果你知道了，他们会第一时间被吓到，会有罪恶感和羞耻感。所以，如果这个时候有足够的时间和空间，他们也会有机会反思自己的行为，有些人会通过这样的反思看到自己的问题，然后主动回归，不用你去挽回。如果你急着去挽回，他们不会做出这样的反思，或者说他们的反思不够深刻。你越是急着要拿回来，你给他们传递的信息就会变成:这样的事情你是可以接受的；进一步，他们会认为这样的事情其实没什么大不了的。
2.减少审美疲劳
相比爱情，婚姻少了些浪漫，多了些琐碎，多了些平淡。爱情可以轰轰烈烈，婚姻却激起不了多少涟漪。但像死水一样刺激不出半丝涟漪的婚姻，迟早会干涸。所以聪明的女人会想尽办法克服婚姻带来的审美疲劳。当然具体方法要根据具体情况来制定。只有对症下药才能治病，也只有这样出轨的老公才能回心转意。
如何让老公原谅你出轨
1。和爱人分开，减少对老公的刺激和伤害。妻子出轨后想要挽回丈夫，首先要断绝和爱人的一切关系，不要纠缠，坚定自己想要回归家庭的信念。如果你老公还处于情绪状态，那么这个时候无论你做什么都会刺激到他。这个时候你要给他一点空间，让他有一个接受阶段，一个心理接受阶段。不用担心你们之间吵架，即使吵架。等老公情绪稳定后再有效沟通，但要减少对老公的刺激和伤害。2.真诚地道歉并请求原谅首先，妻子如果想在出轨后挽回丈夫，就必须承认错误，诚实地面对发生的事情，毫无保留地道歉并请求原谅。当然，你的道歉不一定能马上得到原谅，但是让你老公知道你想要他的原谅和原谅，让他知道你已经准备好和他谈这件事，让他真正理解和感受到你是真心想修复这段婚姻，这是非常重要的。3.少玩手机，多陪陪老公和家人。手机是出轨必不可少的工具，也是恋人沟通的桥梁。但是手机也导致女性和家人缺乏沟通，没有人对家人很好。如果你想挽回老公，最重要的就是手机，所以你要做的就是不要经常玩手机，多陪陪家人和老公。如果你老公也是有家室的人，那么从现在开始，你需要以家庭为重，关注家人的幸福，付出爱和行动，少打电话，多做家务或者陪家人看电视。4.重建信任夫妻之间的信任是出轨后最容易受到影响的，所以出轨后想要挽回老公，首先要挽回老公对你的信任。毕竟夫妻之间的信任很重要，信任是人与人相处的关键。女人出轨怎么才能得到老公的原谅？1.承认自己的错误，向人们保证自己不会例外。女人如何让老公原谅你出轨？首先你要向男方表示真诚的道歉，承认错误。这是你应该做的第一件事。错了就是错了，知道了能提高很多。承认错误是你被原谅的第一步，是你端正态度的关键，而且可以减轻你丈夫的愤怒，让他看到你的真诚。2.从过去的错误中吸取教训。做一个有原则的女人，我们都说失败是成功之母，因为我们可以从失败中总结经验，对于出轨的女人也是一样。我们应该从你的错误中认识到你的错误，从痛苦中学习。只有这样你才能避免再犯同样的错误。和异性交往要注意原则，不要收礼物，不要让异性和你走的太近，不要和任何异性走的太近，不要和异性暧昧。如果你要去的场合有男士，提前让你老公知道，让他有安全感。3.改变自己的态度，不要因为做错了事而自卑。怎样才能让老公原谅我出轨？改变态度，对老公温柔一点，是温暖男人心的方法。女人永远不应该因为出轨而自卑。虽然你出轨了，但这不是你一个人的错。肯定有男人做不到的。所以女性要改变态度，但不能因为一时的失误而自卑。4、在日常生活中关心男性，多关注男性，养成经常交流的习惯。女人的出轨会给男人带来或多或少的痛苦，所以在日常生活中，那些想要出轨被原谅的女人，一定要多关注你的男人，养成定期交流的习惯。总之，多关注你的男人，让他慢慢体会到你的爱。在这种情况下，你们的关系会回到过去。如何请求老公原谅我出轨？1.如何挽回出轨的婚姻？1.这个问题有一个很重要的因素。你是出轨的一方还是被出轨的一方？如果你是出轨的一方，想要修复感情或者挽回感情，就需要知道对方的态度。你不能唱独角戏，也不好看。如果你是出轨的一方，掌握了主动权，那么挽回婚姻会更容易。一个是现在离婚需要很长时间，这段时间你可以挽回对方，对方也不一定要和你离婚，所以只要你和配偶断绝外部关系，回到家里复合，就是一个好的开始。2.关于如何挽回出轨的婚姻，另一个因素是对方的态度，或者说是对方的性格。如果对方是个吃软饭的人，那么建议可以给对方提供足够的安全感，比如一份书面的、有法律效力的告白，或者是和对方的告白和一些承诺。3.如果你想挽回伴侣出轨的婚姻，你可以换一种方式，先想想两人的关系是从哪里开始出问题的，做一些改变，向对方靠近一步。如果这些方法都不管用，那就不要太谦虚地去问。出轨是对方的错，挽救婚姻不是一个人能做到的。二、出轨了怎么让老公原谅自己？1.出轨后意识到自己的错误，想要另一半原谅你，首先要说实话。为什么要这么做？这种情况发生多久了？把这些情况解释清楚，让对方重新感受到被你尊重，才是更合适的开始。2，然后你要认真诚恳的道歉，解释你只是一时糊涂，一时痴情，和对方没有感情，只是一时失足。让你的配偶觉得他比你出轨的另一半更重要。然后问你的配偶你想要什么，类似于写一封保证书或者承诺再次干净地离开家。你可以随意签名和书写。如何请求老公原谅我出轨？1.如果女人出轨如何挽救婚姻？1.如果她出轨了，但还想挽救这段婚姻。你需要和第三方认真谈一谈，表明你的立场。向他表明你很在乎你的丈夫和孩子，你只想以后全心全意回到家人身边，不会再和他有任何联系，请他不要再和你联系。然后主动删除对方所有联系方式，断绝所有联系。2.如果你有外遇，你老公已经知道了，还没跟你说清楚。这时候你需要坦白的承认这个事实，告诉你老公以后不会这样了。接下来的生活，你要多照顾老公，多体谅老公，多陪陪孩子。让老公看到你为家庭奉献的决心。3.不要把这件事告诉你的朋友或亲戚。因为男人不喜欢在别人背后被人说戴绿帽子。你的婚姻必须靠自己的努力去把握。既然你出轨了，我老公心里肯定会有疙瘩，可能会时不时发脾气。所以，女人要更耐心地听老公唠叨，平复他的情绪。综上所述，以上就是边肖介绍的关于女人如何出轨来挽救婚姻的内容。希望对大家有帮助。边肖建议，如果你遇到一个不像上述那样的丈夫，你可以敞开心扉谈谈。那么可能就要考虑继续婚姻的意义了。二、女方感情出轨算背叛吗？1.感情出轨也是一种背叛。只要有出轨这个词，就是出轨。出轨就是背叛。情感出轨和身体出轨的区别在于，情感出轨是身体出轨的前兆。久而久之，最后的结果就是真正的出轨。2.从字面上来说，感情出轨是女人对丈夫产生了厌恶情绪。那么肯定会逐渐疏远老公，最终会抗拒老公的做法。
