因为感情问题，我要抑郁了。怎么办
一个人患抑郁症的原因有很多，情伤是其中之一。一个人在感情上受到了伤害，于是逐渐变得抑郁，整天无精打采，对生活提不起兴趣。如果你身边有一个人意识到了这种情况，你会发现这些都是很难治疗的，因为情绪占据了人们生活的很大一部分。所以一旦情绪受伤，这个人就变得抑郁，很难调整。但是时间是个好东西。在时间的帮助下，再加上一些措施，抑郁症是可以慢慢治愈的。
自我调节是治疗抑郁症的好方法，但要自我调节，首先要有强烈的内心治疗欲望，因为只要你想改变，你的病情就会向好的方向发展。慢慢试着接受自己情绪受到伤害的事实，用积极的心去拥抱生活，你会发现身边的一切都是那么美好。清晨的第一缕阳光洒在你的脸上，微风轻抚着你的脸颊，操场上汗流浃背的运动员，花丛中翩翩起舞的蝴蝶，你会发现周围的一切都充满了活力和阳光，你会努力去感受它们，然后投入其中。
朋友的帮助是治疗抑郁症的最好方法，尤其是当你因为感情受伤而抑郁的时候。那段时间，你的生活缺乏温暖，没有人照顾你。如果你生活在一个冷酷的世界，你会变得越来越孤独。这个时候，如果你有朋友的帮助，会给你带来关心和温暖，让你知道这个世界上有那么多人关心你，可以照顾你。朋友可以带你去玩，也可以带你出去玩。即使你不和他们说话，你也知道你不是一个人，还有别人陪着你。你的心里会有一股暖流，慢慢流遍全身。这个时候你的抑郁情绪会得到很好的缓解，慢慢走出痛苦。
其实每个人都会有一定程度的抑郁，情绪伤害导致的抑郁也很常见，伤害是不可避免的。一生中没有人受过伤。只要我们有勇气勇敢面对，积极治疗克服，相信我们的抑郁症很快就会好的。
很高兴为你回答这个问题。看到你对这个问题的描述，我个人的看法和对你的建议如下。首先，你描述了你因为喜欢一个人却得不到而抑郁。我只能看到你上面的描述。你是一个很痴情很专一的人。你一直在默默的喜欢他，爱他，但是你知道得不到他的事实让你的内心很迷茫，很无助，很迷茫。我不知道该怎么办。我个人的建议是给你的。好吧，首先你要过好心里这道坎。对于一个不喜欢你的人和一个得不到你的人来说，你这样做是不负责任的，也是不值得的，因为爱情是双方的事。如果只有你一个，等你老了，他也不会同意。所以如果你知道这是一个永远解决不了的问题，一个永远得不到答案的人，为什么还要自己去做？你现在要做的就是喜欢他的过去。忘记他所有的好，忘记你曾经喜欢的人，忘记你的过去，不要在心里想太多，因为任何一个给你建议的人，其实都只是一个建议，都是善意的，但是都没有用。如果真的想放下这件事，还是要过自己心里那道坎。如果你不能忘记过去，你就不能获得新的未来。举个例子，就像左手拿着碗，右手拿着勺子，试图用筷子夹起食物。你肯定不可能在没有得到之前就放下一件事你现在所做的并不是让自己更加压抑和难过，放下一切就是放下自己的生活。有时候是放手，太执着对谁都不好。只有放下过去，你才能找到真正的未来。只有放下过去，才能找到真正属于你的那个人。你爱她，她也爱你。你喜欢他，他也喜欢你，所以该放手的时候，一定要学会放手，这也是你成熟的标志。以上是我个人对你的回答和建议。希望这个简单的事情能解决你心中的困惑和疑问。最后，祝你生活幸福，早日找到你的如意郎君。
你失恋了有抑郁症怎么办
我初中的时候有轻度抑郁症，想过自杀，但终究没有真的做到。
真正不让我郁闷的是，我在高一下学期，以班里和谐温馨的同学关系和冷漠的父母为背景，遇到了一个性格、思想、经历都很相似的女生(我女儿)。感觉身边有人关心我，愿意向自己倾诉，愿意倾听自己，愿意陪我度过难关。感受到了生活的美好，感受到了班级的人文情怀，感受到了自己的重要性和价值，压抑感渐渐消失。
不知道是什么样的人。如果他们比较敏感，在人文关怀和亲友的陪伴下，很可能会在一定时间内(回答问题后不到一年)恢复。如果他们胆子小一点就更好了。
如果题主真的不喜欢女票了，我建议绝对做点什么，不要太纠缠她，不要给她希望。如果题主实在舍不得，可以私下联系女票的亲友(但不能让女票知道)，这个时候多陪陪女票，减少两人之间的时间。最好是让女票多出去走走，找一些女票喜欢做的事情让她发泄情绪，转移注意力。一定有时间。过程虽然艰难，但是一旦真的结束了，以后遇到很多事情就会容易很多。
以上是一家之言。
因为失恋而抑郁怎么办？
重情重义，专一的人容易抑郁。失恋抑郁。看来初恋太深了。如果你想走出失恋的阴霾。你必须解决你自己的问题。还有人说，千言万语解决不了你内心的痛苦。其他人只能提出一些意见和建议。第一，世界上不是只有他(她)一个人，还有很多漂亮的男女把这种失恋的生活看成了噩梦。当你从大梦中醒来时，你更成熟了。第二就是换个心情，散散步，听听音乐。多参加文体活动。改变环境也会改变思想。第三是和过来的人说话。大多数人的恋爱都不是一帆风顺的。有人说不要和三个以上的人谈关系。这不叫爱情。因为初恋的人都很幼稚。往往不知道如何保护自己。第四，这次分手不一定是坏事。既然可以分手。肯定有不合适的地方。长痛不如短痛。已婚人士也容易分道扬镳。现在我觉得这是一件坏事，可能会变成一件好事。五是站在山野里大喊大叫，释放心中压抑的气。以防你在压力下无法呼吸。发布后一切都会放下。摆脱心中难以逾越的坎。六是再次扬起生命的风帆。因为你还年轻，人生的路还很远。你不能辜负父母的期望。想结束自己的想法是一个很大的错误。要冷静理智。我相信明天会更好。总之，我可以去网上讨论这个问题。这意味着你基本上是醒着的。这场失恋结束了。一个新的生活正大步向你走来。张开你理想的双臂，拥抱吧！
你有没有想过，为什么你会觉得因为失恋而抑郁是可耻的？
最近，我在读《永不妥协:法拉奇传》。我觉得在法拉奇的一次经历可以给你一些提示。
她给皮埃罗写了许多信来表达她对皮埃罗的爱。往往这封信发出去了，下一封信已经写好了。而且和皮埃罗争论的时候，她总是先低头。有时候，皮埃罗会告诉她，总有一天会打电话给她，那天的一切她都会守在电话前。
但是，皮埃罗从来没有给过她任何回应，甚至在她怀孕的时候让她打掉孩子。当时打孩子是很危险的，但是法拉奇经过长时间的挣扎，还是下定决心堕胎。堕胎手术剥夺了她做母亲的资格。即便如此，也改变不了男人的回眸。无奈之下，法拉奇在一家酒店用支付安眠药的方式自杀(酒店通知她家人救了她)，随后她患上了抑郁症。
回到开头的问题:你为什么感到羞耻？是不是因为你和法拉奇一样，在这段爱情中付出了太多，甚至成为了爱情的卡尔？还是你根本不知道什么是真爱？
以法拉奇为例。当法拉奇还是个孩子的时候，她的家庭教会了她很多，比如永不屈服，勇敢和善良。这些都是非常积极的人格品质。其他感情呢？我看的不多。他们教会了法拉奇所有的优秀品质，却没有在情感方面给她正面的反馈。
她妈妈在这方面可能对她有一定的立体声。法拉奇的母亲曾经渴望学习艺术，看到更广阔的世界。然而因为怀孕，她成了家庭主妇。她经常对法拉奇说，你应该学习，否则你会成为全家的奴隶！当法拉奇长大后，她也变成了一个奴隶，但却是爱情的奴隶。
基于此，你的父母和你的亲戚是否给了你更多积极的情感反馈？比如你考的很好。他们表扬你了吗？他们表扬你做家务了吗？......父母给予及时适当的肯定，孩子的情绪低谷会慢慢过去，这就降低了孩子长大后成为谄媚型人格的可能性，也就不会过分祈求了。
你早上提到想一个人待着，是因为怕被人看到同情你，还是因为白天大家都很忙，没人问你问题？
不管怎样，你现在需要做的是去见一个心理咨询师。你需要有人听你不想告诉别人(尤其是熟人)的话，你需要发泄。同时，你需要找出自己的问题所在。未来会怎样？专业人士在这方面很有帮助。同时，你也要尽力去做辅导员给的建议。只有这样，你才能尽快走出来，迎接新的生活。
爱情是人生最难处理的情感，尤其是分手后。处理不当肯定会导致各种心理问题。
跟自己说清楚失恋后抑郁，这种情况并不少见，而且很常见。这种爱大到分手，或者被骗后主动分手却无法接受事实，往往经过一定的撕逼大战，伤痕累累。
失恋后的心情真的很不好，尤其是刚开始的时候，经常会想起两个人在一起的美好日子，会因为没有你的日子不好过而想念对方的生活，尤其是晚上一个人躺在床上，脑子开始兴奋起来，想着东想西，各种纠结，后悔，抑郁，难以入眠，甚至彻夜难眠。这种情况往往会持续一两个月甚至更长时间，会诱发抑郁或焦虑。
说了这么多来详细分析一下这个病的病理。那么，我们该怎么办呢？
1、药物治疗。诊断疾病，积极治疗。如果已经确诊为中度以上抑郁症，一定要遵医嘱服药。一般抗抑郁药的治疗主要从调节睡眠入手，因为精神疾病的诱因主要是睡眠不足引起的脑电波变化，进而导致身体机会下降，各种疾病开始侵袭，身体进入负循环。所以，吃药调节睡眠，抗抑郁是首先要解决的。
在这里，一定要注意不要过于依赖自我的心理调节或者他人的安慰。在这个阶段，依靠外部医疗是不可能的，就像抗日战争，当时中国内忧外患。没有美国和苏联的帮助，我们很难打败日本。
2.言语治疗。积极进行有效的心理咨询，开放自己，不隐藏自己，寻求专业的心理治疗。
3，自我治疗。调整心态，建立心理暗示。
(1)地球上有60多亿人口。是什么让你觉得她是适合你的人？
(2)寿命七八十年。你和她在一起多久了？有什么证据证明她是她喜欢的类型吗？
(3)你睡了别人的老婆，占了这么大的便宜。你有机会下车，但你不满意？
(4)她以后的生活没有也不会像你想的那么糟糕。也许这样更好，为什么不帮助别人，放过自己呢？
(5)记住，蛇要往前走，就得往后缩。汽车要前进，有时候就得倒车，生活也是如此。
4、书籍疗法和朋友疗法。趁这个机会看几本书，安顿一下生活。推荐书目，黄河向东流，一个平凡的世界。准备一个笔记本，写下自己的经历。和阳光做朋友，多运动。
最后，我有几句话送给你，请记在心里。
1.人之所以放不下过去，是因为放不下梦想，不甘心自己的付出没有得到应有的回报。
2.十岁的时候，一切都是玩笑；二十岁了，还是个笑话；四十岁了，六十岁了还是个笑话。
3.时间是最好的疗伤药。就算国恨家恨，终归是过去，何况男女之间的感情。
最后，做好准备，冰川不会瞬间融化，抑郁症也不要太快治愈。保持保守一到三年。靠自己。
祝你和有类似经历的人生活幸福阳光。
其实，失恋导致的抑郁症不仅仅是失恋导致的。为什么有的人失恋一段时间马上开始新的生活，有的人却终日郁郁寡欢，就像天要塌下来一样，走不出来？患抑郁症和她小时候成长的环境有关。比如她小时候控制欲强的父母总是以一种他们自以为爱她的方式压制她。另一个留守儿童，没有人真正关心和爱护她，等等，导致人长大后缺乏安全感，自卑，内向，孤僻，不愿意与人交流，对一切都感到厌烦。这样的人因为缺少爱而抑郁。被爱人抛弃后，他们觉得活着更没意思了。世界上没有爱情，心理问题导致身体反应，失眠，没有味道，所以更加抑郁。这个时候，只要有一个真正爱她的人，也许她就能走出来
听听eva怎么说
男生爱上女生变得抑郁怎么办
你好，我是朝阳，很荣幸回答你的问题。我爱一个女生，导致我情绪不稳定。暗恋是对的，爱一个人也是对的。问题是什么样的感情会让你的大脑极度抑郁。那你就要理清到底是自己的情绪，还是这段感情。每个人的一生都会有一个或几个让自己爱上对方的人，期间他们的情绪会有波动，但这是正常的范围，因为爱一个人，每天都在想你想为对方做什么，不管是暗恋还是两个人相处，都是一种很积极的态度，是一种让你完成一件事的动力，但这个时期的时候，一个办法就是问问我们最亲密的哥们和朋友，让他们以旁观者的身份看看我们的关系是否正确。另一种方式是自我反省。但是一般处于这种恋爱状态的人基本做不到这一点。所以如果不想让这个情况变得更严重，希望楼主能尽快做出正确的方式来缓解这个问题。
第一个问题是，一个男人太爱他的女儿了，以至于他得了抑郁症。首先肯定是因为他们太相爱了，其次很可能是他们的感情还没有达到双方都很相爱的地步，也就是双方之间出现了问题，还没有达到心灵上的契合。也可能是男人比较没有安全感，整天想太多，情绪持续低落。
第二个问题，爱情是幸福的。人都有世俗的欲望，你不能让他在恋爱的时候斩断各种情欲，保持快乐就好。真正美好的爱情，肯定不会只包含一种情绪，包括快乐、苦涩、不舍和一大堆莫名其妙的情绪。真正美好的爱情，一定是那种让人深深体味到各种事物的爱情。
劝那个男的，谈恋爱抑郁是可以的。说到抑郁症，就是那种生活无望的那种吧？太夸张了。
不是专业医生，没必要鉴定抑郁症。世俗的欲望本来就是我们每个人的常态，偶尔突破一些情感极限也是在正常范围内。但是，如果真的感到不适，当然要就医或治疗。客观来说，抑郁症和感冒一样，大多不严重，患者比例高，反复治疗。我们会因为重感冒而不去看医生吗？看病比网上咨询靠谱多了。
想想小时候父母对你充满爱意的微笑。他们认为这个孩子将来会有天赋，他们希望你颠倒众生。但是好像是你被一个女生打倒了，她同时打倒了你的父母。哎呀，你的父母对你太失望了。他们辛苦了几十年，是因为别人有抑郁症。嗯？你怎么想呢?
我也遇到过这个问题。当时我就有了去死的想法。然后有一天，我突然想，何必一天一天的活下去。从那以后，我尽量多和别人接触，不封闭自己。半年后，大家都说我变了。后来有个男生也很爱和我说话。我..你不会有事的，别担心！
太没希望了。敢爱敢恨才是真男人。既然爱玫瑰，就要勇敢地表达自己的真心，折磨自己，心如火烧，不敢表白。纯粹是自暴自弃，对自己对社会都是有害的。
