不知道你们分开的时候有没有听过这个理由：“我们性格不合，还是分手吧，对大家都好。”.
但是！
如果真的不符合性格，还能在一起，在一起那么久吗？
所以，这个时候，你就会明白一个道理：性格不合只是一种借口，隐藏在这之后的理由，才是真正的分手原因。.
所以，今天我就为你解答一下“性格不合”背后的本质，然后告诉你如何挽回因为性格不合而分手的前任。
性格不同，并不意味着性格不合。其实用更恰当的方式来说，性格不合就是由性格差异产生的矛盾和分歧无法解决而形成的归纳总结。
例如：
你喜欢读书，但他喜欢玩游戏。刚开始两个人的心思都在对方身上，但是慢慢的，他开始把精力转移到打游戏上，对你的关注和陪伴自然会减少。然后你会觉得不平衡，甚至开始怀疑对方不爱你。然后你会生气，和对方吵架，导致冷战。
这个例子中“你喜欢看书，他喜欢打游戏”就是性格的差异。但是，这些差异导致的争吵和冷战，就是性格上的差异。
为什么两个人一开始不觉得合不来，分手的时候却说合不来？说到底，是因为我们只想享受性格差异带来的好处，却不肯接受它的坏处。
所以，性格不合的背后往往隐藏着几个真相。
1、亲密关系中的权力不平等
我发现很多情侣分手的原因很大程度上和亲密关系中的权力不平等有关。
这个词也很容易理解，意思是在感情中，一方比较强势，而另一方相较来说就处于被动和被支配的位置。强势的一方会将自己的思想和行为灌输给被动的另一方，以求让对方达到自己预期的状态。.
那么这种不平等是如何体现在感情上的呢？
1.无论事情大小，做决定的都是你。虽然对方提出了自己的想法，但最终还是要看你自己。
2.不关注对方的情绪变化，以自我为中心；
3.遇到分歧时，你会尽力让对方妥协；
4.在感情中不能全心全意的投入，总是自讨苦吃。
这样的行为可以用一句话来概括：
“你爱我，那就什么都得听我的。”
在爱情中，为什么会出现权力不平等？
从最小利益原则，或许能看出其中的奥妙。
所谓最小兴趣原则，指的是在关系中，兴趣较小或者依赖程度较低的一方拥有更多的权力。
也就是说，付出相对少的人，权力更大。权力更大的人倾向于不顾爱人的想法强行操控和改变。
在我们的潜意识里，我们往往更希望拥有更多的权力，但这种情况很容易导致不健康的亲密关系。
虽然没有绝对的权力平等，但至少要在各自的承受能力范围内进行合理的权力流动。否则一味追求关系中的主导权，只会压抑爱人的情绪和需求，消耗TA的内在本质。
2、一致性不足
信任是维系感情的桥梁。
的确，只有互相信任，才能互相依靠，共同走向更好的自己。
一段感情的消失，大多伴随着信任的崩塌。
而你们感情中的一致性可以有效避免感情中的信任危机。
什么是一致性？
意思是通过调整自己的态度，可以让自己的态度和行为尽可能的一致。
简单的理解，就是你向对方承诺了些什么，你就做到了些什么。
根据美国心理学家斯滕伯格提出的“爱情三角理论”中提到，爱情的基本组成三要素分别是激情，亲密和承诺。
在这里，激情是吸引，亲密是爱的温暖，承诺是爱的期待。
在一段感情的初期，你决定爱上对方是一种承诺。从长远来看，你选择维持这种关系也是一种承诺。
当你的承诺和行动不一致时，你的一致性也在下降。
缺乏一致性，恋人会逐渐降低对你的信任。一旦信任崩塌，他们对感情失去信心和耐心，就会产生“性格不合”的错觉。
3、缺乏舒适感
两个人在一起最重要的是舒服。
每个人都习惯呆在舒适的地方。比如下班回到家，我们会选择窝在沙发上或者躺在床上休息，而不是只是坐在办公室里，面对工作，一刻也不敢放松。
舒适感的实质是生存的利益和自身的价值，当你感受到舒适时，不管是主动还是被动，都会产生想要继续这段感情的动力。反之，当舒适感不足时，就会因为缺乏动力而产生放弃的想法。
关系破裂的那段时间，你的舒适度一定是呈下降趋势的。那么哪些事情有可能影响你的舒适度呢？
a、频繁的争吵：'s的争吵最能影响当前的舒适。
当b、失去自我：把太多的精力放在他的爱人身上时，他会变得极度敏感和缺乏安全感。
c、供需不平衡：,如果你不给对方想要的，或者你没有及时给对方相应的反馈，那么关系破裂只是时间问题。
讨论完“性格不合”背后的真正原因，我们接着回答大家最关心的话题：如何挽回。
我们常说恢复不是特别难，当然前提是你没做错什么。
比如很多人在努力挽回的时候，因为你的方法存在一些误区而失败。
那么，什么是正确的事情呢？
1、消除负面印象
其实挽回的过程也是一个减去自己负面印象的过程。
挽回的心态是非常重要的。
如果你急着得到这个答案，你会更快地暴露你的目的。当你没有真正消除对方对你的负面印象时，即使成功了，也会因为根本原因没有解决而再次分手。
所以，不要总想着对方不接受你的复合怎么办，而是要立足当下，想办法消除对方对你的抵触心理。
毕竟在分手之前，对方肯定是想了很多次的，所以对于TA来说，唯一能合理化分手决定的方法就是不断提醒自己：你们在一起很惨，是你让TA很惨。
在这种情况下，绝对不是简单的承诺和乞求就能奏效的。
接受分手的决定，并不意味着你放弃了TA，而是代表着你尊重TA的想法，能够理解TA此刻的处境。
没有什么比尊重对方选择分手更能让对方改变对你的固有看法了。
当然，光是心态好是没用的。如果不采取实际行动，态度再好，也始终无法克服自己的负面印象。所以，你要从心底做出改变，才能让对方对你刮目相看。
2、满足对方需求
如果你真的想挽回一个人，就要让TA意识到你是不可替代的，而你想让他意识到你是不可替代的，就需要走进TA的心里，站在对方的角度，想TA所想，给TA所想要。
所以，你可以仔细回想一下，在与两个人相处的过程中，你是否注意到了亲密关系中对方明示或暗示的需求，比如：
a、在相处时，对方有没有经常性地向你提出过一些请求或者要求，但是你并没有及时做出回应或者改变。
b、在你抱怨向TA抱怨感情中的缺点时，TA是否也向你提出了自己的一些想法，但是你并没有重视。
c、在你询问对方想法的时候，对方并没有直接回应你，而是表现出了无所谓的态度。
在亲密关系中，男生和女生的基本心理需求可以分为这几种：
男人的需求：被认可，被需要，被尊重，被崇拜，被鼓励，被信任，被接纳
女人的需求：被关爱，被理解，被体贴，忠诚，安全感
而其余的需求，比如物质的、精神的、生理的需求，也需要根据你们之间的具体情况来判断。在这里，我就不赘述了。
3、制造情感共振
共振本身就是物理学中的一个概念。在感情中，可以理解为情感共鸣，即一个人的情感表达能够引起另一个人相似的情感表达。
比如你的爱人跟你吐槽一件很生气的事情，你也会因为对方的生气而感到不开心；当对方告诉你有趣的事情时，你会因为对方的开心而开心。
在恢复的时候，我们可以从以下两个方面着手：
a、站在对方的角度去思考问题
要和对方产生共鸣，你需要站在对方的角度去思考。
毕竟一件事会给你带来这种感觉，但会给别人带来另一种感觉。
b、认同对方的情绪，增加共情
当你向方向传达负面情绪时，不要急于反驳。
体验对方情绪背后的真实意图，让TA认为自己得到了认可。
c、学会带动情绪
人是情感动物，换句话说，我们很容易被自己的情感所驱使，当我们受到情绪的刺激，才会产生需求和需要，有了需求和需要，我们才会采取行动。.
放在情感共鸣中，就是在感知对方情绪的前提下，了解对方情绪的来源。
这就需要你首先管理好自己的情绪，不要让自己被失恋后的负面情绪淹没。而且，你不能被对方的情绪左右。过多的关注只会让你迷失在情感的沼泽里。
要激发对方的情绪，可以用一些“推拉技巧”，比如大方地表现出自己已经接受分手的事实，这就是“推”。而“拉”可以是有意的，也可以是无意的接触(具体方法看情况)。
挽回一段感情，最大的恐惧就是盲目。所以，比起如何挽回，我更想教你如何去爱一个人。
最后，希望每个人都能有爱与被爱的能力。
心理测试：测试你分手后复合的概率
你有没有想过两个人分手后复合的可能性有多大？这套测试题会帮你测试分手后复合的概率。我们一起试试吧。
1.你手机里还有前任的联系方式吗？
是五分。
否，0分全部删除。
2.你们分手的原因是什么？
客观原因，家人不同意1分。
异地恋，没前途2分
TA觉得我脾气不好，我们性格不适合3分。
有第三者介入我们的感情。0分
我们吵架后，谁都不愿意低头，一怒之下分手5分。
我觉得TA脾气不好，总是抱怨，被TA扣6分。
3.在以下四种说法中，如果必须选择一种你最认同的说法，你会选择哪一种？
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不管它的优点还是缺点。否则不能称之为真爱。最多他喜欢2分。
虽然感情是你想要的，但决定权在你，对方的爱是可以掌控的。只要能满足对方的心理需求，爱情就可以用4点来引导。
结实的瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA的想法。1分
世界上的感情永远不可能是对等的，想要复合的那个人，一定要为了6分而不惜自己的努力。
4.你更注重表达一件事。
讲话的准确性2分
讲1分给对方留下强烈印象。
如果你周围的人对你所说的感到满意，6分
你能说的最终目标4分。
5.你认为你的基本情感特征是什么？
情绪严重，经常控制不住自己的脾气0分。
自我抑制能力强，表面平静，内心情绪波动大。一旦碰伤，难以平复2分。
凡事都是浮云，天生不容易生气。朋友夸我脾气好6分。
感情不是马虎直接的，而是一旦不稳定，就容易激动，生气3分。
6.你救过前任吗？
保存了，但是被拒绝了。我没有继续存4分。
不，不知道对方是怎么想的。2点不敢讲。
几次赎回，对方都很排斥，拉黑，不想再见我。
我试着开口，对方却认为我们不合适，希望我用6分找到幸福。
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
