人的一生，会有很多放不下的事情。或者是多灾多难的童年:父母离异，遭受冷遇或者被抛弃；或者感情受挫:忘恩负义的人被爱人背叛；或者生活中的沉重打击:投资亏了，损失惨重。
这些痛苦的经历长期积累在人们心中，难以解决，形成了一个“心结”。它对人们心灵造成的打击和伤害是难以忘记的。轻者精神压抑颓废，严重影响一个人一生的人格或幸福。
不是我们不想忘记。所有人都知道我们可以穿着轻便的衣服前进。而很多“结”就这样交织在一起，像幽灵一样，无法忘记，无法抹去。它们不时出现，扰乱思维，影响心智，阻碍行动，让人欲罢不能，痛苦不堪。
尤其是女性，最容易沉湎于过去，无法自拔，无法从感情创伤中恢复。
一个看起来很幸福的朋友，曾经在一个很私密的空间里跟我说过她的“心结”。
人到中年，她和丈夫相亲相爱，有一个聪明可爱的孩子，家庭幸福美满。她说:“其实我有一个心结，无论如何也解不开。你知道我不是一个小气的人。就算我和别人有什么问题或者有人对不起我，我也大多可以随着时间的推移化解或者忘记，但是对待婆婆我却是满腹怨恨。我永远忘不了他们对我和我的孩子的自私、冷漠和无情。我不想说，也不想想。每次想起他们过去对我做的事，我都想浑身发抖。」
她停顿了很久，才继续叙述:「十年前，我们的生活很艰难，收入不高，在外面租房子住，孩子没人照顾，还要请保姆。因为居住条件差，保姆三天无人照看，生活的窘迫可想而知。最气人的是，当时生意很好的公公婆婆不给予经济资助，反而经常找茬。怀孕的时候好不容易联系了一单生意，婆婆抢了我。我非常生气，向婆婆店里的服务员抱怨了几句，不知怎么就传到了她耳朵里。我公公婆婆跑到我们租的院子里破口大骂...」说到这里，她的眼里充满了泪水。“要知道，很多年过去了，我忘不了当时的情景。他们站在院子里尖叫着。房间里全是我和我痛苦无助的丈夫，他已经怀孕三个月了。“
”公公婆婆骂了之后，还是不服气，动员三个女儿来我们这里批评，离开了。“
”他们的钱大部分属于他们。我不期待什么。他们不应该抢走本该属于我们的东西；就抢吧，他们竟然连一句辩解的话都不说，什么不是强盗！“
”后来，我们的工作逐渐有了起色，经济状况也逐渐好转。我们用自己的积蓄在郊区买了房子，公公婆婆的生意开始走下坡路。最后到了50多岁的时候，他们把生意交给了女儿，彻底休息了。这个时候，我们的孩子已经上幼儿园了，公公婆婆以帮我们为借口，照顾我们的孩子，搬进了新家。他们的自私让我的家庭生活充满矛盾。你可能不相信，面对唯一的孙子，他们从来没有做到一个正常老人的爱和照顾。任何时候，他们的利益都是第一位的。"
"举个小例子。一个星期天的早上，我正在卧室里给孩子缝补衣服。(我婆婆借口自己不会缝纫，从来不给她缝一针。)听到孩子和婆婆在客厅争着看电视。可能孩子想看动画片，婆婆想看肥皂剧。听了一会儿，我放弃了工作，领着儿子出去了。中午回到家，婆婆还在看电视。全家人都吃过了，没有给我们留什么吃的，她就去厨房给我和儿子准备午饭。没过多久，又听到婆婆和儿子为了电视机打架，心里很不痛快。我就想，大人和小孩怎么会争东西呢，何况我儿子已经放过她一次了。可能我儿子一直在坚持。没过多久，我就听到婆婆在威胁她儿子，说什么，你要不要我看电视，你爸妈上班没人管你，你放学回家没人看你去哪。我再也听不下去了。我站在厨房门口，克制着自己没有说一句话。正在卧室休息的丈夫和老人被外面的吵闹声惊醒，走了出来。婆婆见势头不对，气冲冲地走了。像这样的小事太多了，几乎每天都在上演，让我觉得很委屈，很痛苦。真的觉得自己的日子不好过了。怎么才能得到这样一个老人？这有点不尊重老人。"
"一般的老人都是经济条件不好的孩子，我婆婆却相反。我们买房的前几年，外面还有债务。那时候公公婆婆住在我家，平时我们买菜他们都不满意。过年的时候，婆婆故意当着我的面问我儿子:你阿姨一个人给了我500块钱。你父亲打算给我多少钱？我恨不能只给面前这个厚颜无耻的男人一巴掌，我强忍着说，你问问你儿子，只要他有本事，他要多少给我多少。当时他们三个女儿都是做生意的，经济条件比我们好。所以，只要丈夫和他的姐妹发生争执，公婆都是不分青红皂白，无一例外的说丈夫不是。几年过去了，我们的生活越来越好，收入超过了他们女儿。公公婆婆变了脸，不再吼我们，不再批评我们。唯一不变的是他们自私的脸。他们经常跑到我家。他们离开的时候，总是会带米、油、水果等等。他们来的时候，都是空手而来。他们从不期望为他们的孙子带任何东西。生病的时候总是给老公打电话，接车送，结账；春节缺什么年货？我总是直接给他们打电话。我知道孝顺老人是对的，我也从来不在乎老公给父母花多少钱，但我就是觉得不舒服，不舒服。因为我爸妈总是理解我们的难处，从来不收我们的钱。父母养大的孩子，我心里不平衡。如果他们能在我们最困难的时候帮我们一点忙，或者对我们不那么刻薄，我心里会好受一些。「
我没有女朋友经历，但我能感受到她心里的纠结。我无法打开她的心扉，只是劝她豁达开朗，尽快忘记过去的不愉快，发一段最近的话到她手机上。或许不会有根本性的改变，但只要有一点点作用，也是朋友的责任。
的这段话是:“对一个女人伤害最大的是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准别人；后者就是把枪转过去，把这种负面情绪对准自己。你可以愤怒，然后采取行动；也可以后悔，提升自己。但请放弃怨恨和愧疚，这不仅让女人变丑，还会带来疾病。热爱生活，照顾好家庭，不要疏忽了自己。这才是女人真正的幸福。有让自己开心的能力，有让男人开心的能力，才是聪明的好女人。"