很多兄弟应对离别，往往是两极状态：
纠缠不休地要求复合吗？ 对方无情拒绝、黑客删除联系方式，让其永远不交往，对前任深恶痛绝，希望立即展开感情报复，无缝缔结恋爱关系，让前任后悔不已。
虽然手脚不便，但内心知道现在已经无法挽回，一会儿借酒浇愁，一会儿沉沦一会儿颓废。 之后，我想让前任知道自己的状态。 想让前任感到罪恶感，获得自己期待的“回心转意”效果。
确实，在我们那个年代，看到的感情故事中，在电影作品中，“回心转意”似乎是因为前任对男性的罪恶感和罪恶感，琼瑶阿姨悲惨的爱情故事很多，希望以此为句号来圆满关系。
但这里是现实世界。
对方决心告别，就是说你有一个女人难以接受的交往问题，她不能再次妥协，也不能容忍，所以女人选择了逃避的方法来结束你们这段感情。
你可能也会奇怪？为什么，她不和我说，她不让我改？
这是两性的感情关系，不是职场。 像官场一样，有比较完善的“运营规则”。 如果你做了，对方觉得这可能是为了应对自己，一时找不到的借口，骗自己回来，问题还是得不到改善，那你又会重蹈覆辙。
对方终于下定决心告别了，怎么能被你几句话安慰妥协呢？ 所以，很多时候，让兄弟俩去探究自己分手的原因，就是知道自己的问题出在哪里，已经触及了女人的底线，女人对自己不再抱有期待，也不忍心选择离开。
而且兄弟们，不要纠结于一时的“气话”，这些分手情绪都不能作为最终决定。我们每个人生气的时候都会说出一点愤怒。 在某些情况下，你可能会说一些让自己后悔的话。
在很多情况下，女性自己也说：“我们一辈子都不可能。 我不想说”。 如果你不是兄弟，女孩子不会骂得很难听，但毕竟是女孩子自己分手的，她自己一口咬定，也不会否认这句狠话。 所以，其实没有无法挽回的爱情，只有不知道无法挽回的爱情的人。
我们可以跟着一个学员的故事，来了解一下如何可以高效率挽回女友：
学员案例：我是小白，是刑警。 她的虹小姐，曾经是一家小公司的客服，我在那里做业务。 是她的接待。 在短暂的交流中，http://www.Sina.com/http://www.Sina.com /我们喜欢看同类电影，喜欢生活，包括吃饭，我们的风格很相似，我们很适合于是我频繁地去彩虹，我被她工作服的样子留下了很深的印象。之后一次偶遇，我想她打了招呼，鼓起勇气聊了一会儿，最后要到了她的微信。
因为我们觉得合适，可能会结婚组建家庭，所以在一起后，刚开始我们无话不谈，小虹也比较健谈，和我有很多共同的爱好，
但是，景气并不长。 因为工作调动，我的工作量也越来越大。暧昧了半个月，死缠烂打1个月，终于她答应做我的女朋友。我约她出去，她也总是说很忙，坚持到几天后。 下班后，我约她出去玩，她累了，拒绝。 通过每天的微信，交流也越来越少了。 因为我总是觉得我加倍努力对她好，经常制造浪漫氛围给她，她身体不适，我会立刻到她身边，她的生日，已经各种节日，我都很有仪式感的制造惊喜。偶有分歧，我也都会让步，尽可能的不让她生气，不让她有负面情绪。虹有意疏远我，减少了和我交往的时间。 我给了她非常喜欢的礼物，甚至还给了她金银首饰。 她对我还很冷淡。 这种紧张压抑的气氛让我刮目相看，但我不知道该怎么办。
但是，之后有好几次。 我一忙她就发朋友圈，要么她告诉我自己睡着了。 有一次我看了她的手机，发现她和别人聊得比我好，我开始怀疑她外面有人。 有一天下班了，我去接她回家，发现有个男人送她下楼。 小虹一上车，我就问她那个男人是谁，和你是什么关系？ 我们为此大吵了一架。我们见面也越来越少，逐渐，我感觉小虹对我的态度有了一些转变，我想最后结束冷战。 我觉得这样下去不行，就给小虹发信息邀请她吃饭。之后，我做了很多事情，来补救我们的感情，
她告别后，想着那天说的可能有点过分，我拼命往前修复，但没有效果。 虹下定决心分手。她始终不愿意解释，我们因此吵了一架，之后我们冷战很久。
以前有一种梗说，80%的男人不知道她为什么生气，20%的男人不知道她在生气。 看这里很多兄弟的想法，你可能会觉得这个女人很过分，但是很多女人代入自己的角色，就会觉得白色的做法不妥当。
女人往往是感性的，盲目讨好，说
歉，只会增加你留下的负面印象，她更会觉得，你是在伤害自己。如果你的情况与小白类似，但你不想失去这段感情，那么总有合适你的，更加精确的挽回方法可以参考。你要相信，曾经相爱过，所以这段感情可以挽回。
只有你用正确的方法尝试一次，才可以对你们的关系下定义。
感情问题往往一步错，步步错，随着时间的推移，变得愈发难以解决。
所以之后，小白也在问我：
“是我对她还不够好吗？”
“是那个男人比我强吗？”
“我们真的不合适吗？”
“我道歉的不够真诚吗？”
感情想要长久需要合理的经营，爱情并非投其所好，养宠物才是为了满足自己。往往金钱和物质，都是未来长期生活的保障，而非滋生爱情的养分。
如今的女性都很独立，正因如此，找男朋友，甚至结婚，不再是完成自己女性的使命，而是可以让自己，以及互相的家人，今后可以更加和谐的生活。并不是说一个女人，愿意和你进入亲密关系，她的身体以至灵魂，都是由你掌控的。
从小白的案例中分析，这段感情最终走散，主要是存在以下典型问题：
小白经常通过物质付出，来让试图让对方心情愉悦，长期以往无法弥补精神上的空洞。长期关系的维护和相处，需要具备情绪调动，和心灵层面的互动。
其实，就像我们常见的，物质相关维护的关系，大多数都是资本家和工人那样，一旦压榨得过于严重，会产生越来越多的负面情绪，自然再多的金钱也难以维继下去。但情感关系的不同点是，并不需要你花钱买爱情，而且你也买不到的。
同时，女生一旦习惯了你的付出，就会觉得习以为常，甚至理所应当。同时小白没有引导女生对这段感情进行投资，就会导致女生分手成本降低，觉得轻易抽身这段感情，自己也不会有什么损失，即使是损失了一个爱自己的人，但也并非自己没有其他更好的选择。
每一段感情都会到平淡期，那时你们彼此在无新鲜感，彼此知根知底。很多男人在这个阶段，会认为感情趋于稳定，似乎像老夫老妻一样，可以放任不管，最甩手掌柜了 。但此时此时更需要你注重自身建设，没有人是为你而生的，女友此时，也会因为你魅力丧失，被外界的新鲜感捕获吸引。
同时相处中，对于异性思维的理解能力差。小白觉得自己对女人好，女人就可以留在自己身边，但其实如今女人是有选择权的，她可以选择你也可以选择离开你。对自己好的人，其实并不少，不说非你不可，所以在大环境竞争下，你没有做到心灵层面的“更懂女人”自己，就会逐渐丧失竞争能力。
小白的案例中可以发现，每当女人退后一步时，学员就向前一步，两个人的关系在开始有隔阂时，始终没有拉近。
拉近关系的手段，并非仅有物质上的付出。小白之所以这样做，是因为内心深处对异性思维了解缺失，同时危机之下，产生极强的控制欲。
这份控制欲，趋势学员在在危机时，想要通过“抓紧对方”来留住关系，无形中对女人产生了极大的压力，女人在体验到你的控制欲时，便会更加迫切地想要逃离目前的环境，想要抽离这段关系。
同时学员和其他很多兄弟一样，总是想要粘着女友。一方面，粘着女友，会丧失彼此的大量时间空间，导致互相新鲜感下降同时，女人内心会产生无心的压力，逐渐这一层压力产生心理暗示：这个男人不自信。而不自信的消息被侧面传达次数过多后，你的男性魅力将会丧失。
在女人眼里，魅力和价值丧失的男人，可以做自己身边的备胎，并无必要和你发展为情侣关系，因为你丧失了男人本身的价值，如此今后的生活中，女人会在你们关系中总揽大权，但其实她并不像这样做，女人更期望有个人可以领导自己。
而且，一个有价值的女性身边是不乏追求者的，无关女人是否单身，自己的硬价值在此，身边自然会有被吸引而来的挑战者。此时更应该反省的是学员自己的男性价值，是否依旧与女人匹配，一般女人身边围绕而来，作为你的“挑战者”说明，那些男人总是有自己的过人之处，领先于你，因此能做好的只有自己这边的维护，而不是埋怨女人，不去和其他人保持距离。
很多时候，类似这些类型的心理，会引发一系列错误操作，一个个细节的疏忽，一个个问题的出现，堆积起来才会让对方在这段关系中，不仅看不到未来，而且会深陷当下的失望中。矛盾一步步升级后，分手才会接踵而至。
针对于学员小白的问题，导师设计私人订制方案，开始整体调和学员的问题，以及挽回失去的爱情：
学员曾经有过言语纠缠，死缠烂打的行为导致对方对学员的消息产生抵触，所以建议冷处理5天，这五天内强化学习，强化认知，和关系护理能力，而非很多人自行操作，错误的单纯“不搭理对方”，并且期待回复。
5天后，通过摆脱好友周旋，对方同意解除拉黑，这是可以进行交流，导师帮助学员编辑了一套话术，作为破冰信息，
目的：①接受分手事实，降低对方防备，将关系拉回平稳，以便于日后挽回方法的实施。情绪障碍会随着后期的交流逐渐降低。让对方无法察觉自己的挽回目的。
②为对方制造可以侧面了解自己的途径，深化认识。一个人总是盲目发誓，保证，空洞的语言难以信服，只有切身实践，才有信服力。
之后，再次安排学员冷处理关系。
所以很多人，在自行操作挽回的路上，往往查阅相关的“挽回方法”但大多数帖子都会讲到一个词“冷处理”或者“断联”
导师们也遇到过很多朋友，他们向我们咨询：“老师，我已经断联2个月了，现在想要挽回，不知如何升温关系。”
这些朋友均是，先自己操作挽回流程，看到“断联”时，开始不和对方联系，但每日都处在自己的纠结，挣扎中，碌碌无为，时间就这样过去了。
只是浅显的方法，因为对方抵触情绪很高，所以此时的你，以任何形式走进对方的生活，她都会有所抵触，而抵触的方法，要么是逼你离开，要么是自己离开，二者均会导致今后的挽回过程艰难，甚至失之交臂。
不用说恋爱关系，就是你的普通朋友，你们争吵后。如果短时间内他找你聊天，你依旧会觉得，对方似乎想要和你翻旧账。但4到5天后回来找你，你就会认为，对方可能想要和自己道歉。
而很多兄弟盲目的断联，然后碌碌无为惶惶终日。
其实这就像，拿着课本考大学，或者道听途说考职业一样。
一个人，在16岁的时候告诉你，你20岁就会上大学。于是16岁的你，无所事事，惶惶终日，20岁的你，还有理由埋怨曾经告诫你的人吗？
分手后两个人的关系，往往是既敏感，又脆弱。所以这时候不能说错话，很多人采取的方式是不去交流，来提升容错率。其实最好的方法，还是侧面展示自己的成就，通过朋友圈，微博等开放平台，在评论区等开放区域，开始回复互动。
推荐学员小白使用这样的方法，因为他们有很多共同爱好，于是会有很多共同参与的开放式圈子。在短短几天的评论区交流后，逐渐发现学员和女生的交流质量逐渐上升，这可以看作对方态度接近完全缓和的表现。
之后，女生评论学员的朋友圈，微博等，说明女生不仅态度缓和，兴趣也逐渐拉高，对学员产生了好奇，此时开始关系彻底缓和，需要加紧力度进行提升，以及升温彼此关系。
首先外在形象的改变是必不可少的。学员的照片这里不必公开，有很多可以提供改变建议的方向，这里讲一些关键点：
1，形象打造。
其实我们有专门的服装搭配师。一般女生的服装搭配，往往讲究的内容比较多一些，不仅要切合自己的身材，还会切合自己的发型。
而兄弟们，在恋爱中或者挽回邀约的话，需要做到“切合”自己的女友风格。
更主要的是，突出自己的“改变”
比如你曾经穿衣，是一身黑的直男风格，现在建议添加一些彩色，当下需要你改变自己的服装搭配，给女生带来耳目一新的暂时吸引力，这就足够了，让女生很鲜明的从第一眼看到你，就知道你和往日不同。
当然你若曾经是非主流一样的装扮，如果也需要突出自己的改变传达，换上正装会更好一些。
这其实不仅是心理学中“首因效应”的表现。现在的挽回，相当于你们在一起开始，尽管她曾经比较了解你，但也仅仅是了解了曾经的你，现在的你变化深不可测，还可以提供女生足够的新鲜感，去调动她开发你新能力。
同时，你还需要调节自己的坐姿，站姿，走路姿势，惯用的不良手势，建议改掉，将你的风格，从行云流水，发展到充满礼仪的样子。
2，能力提升
你要知道她和你分开，并不是因为，你变丑了，你不会打扮自己，而更多是你无法和自己交流，你是不懂自己的 ，和你在一起，感受不到幸福。如此，你就要想办法让她“感受到”，你是懂她的。
此时最好的方法，是约会中聊天，或者偶遇短暂的聊天。根据学员的情况，我们建议他在女生上下班的随意一个时间，尽量和女生偶遇，之后再展示自己外在形象改变的同时，进行短暂的交流，让女生知道，如今这个人的交流能力也发生了质的飞跃。
挽回期间，导师会每日和学员保持沟通交流，指导方法的同时，对接情况，制定下一步策略。同时教会学员相处的方法，以及出现问题如何改善，很多课件这里不比展示，网上都有，但你只是缺少一个，可以让你深刻理解的教师。
3，侧面展示
很多朋友，事到如今应该都懂。
你的一句“我错了，我都会改”“再给我一个机会，我保证会对你更好”这样的话，往往空洞而又无力。
就像你的老板和你说：“下个月给你涨薪2K”
如出一辙。刚开始第一次和你说，你或许会惦记很久，你会期待，可能会尝试做出一些成就，让老板更加赞同你。但是最后，诺言没有兑现，尽管老板找的借口多么完善，并且诚恳保证下次一定，你也不在有期待，不在愿意相信。
往往细节，击败爱情。曾经你们再亲密关系中，或许你已经不下一次的，许下诺言，夸下海口，最后都没有实现，所以如今你需要做出最基本的改变，博得对方的认可。
在学员的方法中，学员做了两点展示，降低了挽回难度，也巩固了对方的信任。
第一点：
学员坚持自律。每日5点起床，在朋友圈打卡。然后将曾经玩游戏，陪朋友喝酒等，一般情况下女生会比较反感的内容，统统戒掉，用这些活动的时间，去健身，学习。学员想要提升自己的综合情商，在新学习一门乐器。
之后，学员将自己学习进展，每日更新在社交主页上，引来很多粉丝，虽然有谩骂有鼓励，大家都知道，网上最不缺喷子。但真实的数据上去了，学员的粉丝越来越多。
学员都在告诉老师，自己如今想着的，不仅是挽回女友这么简单了，自己要成为更有魅力的男人，更优秀的人。
第二点：
在一次偶遇中，学员路过女生公司，见到女生依旧和那个男人一起下楼。学员当时正在和导师电话沟通，导师立即建议，放松自己，简单得打个招呼，便继续听电话，去往自己的目的地，很大概率女生会上前交流。
学员也按照导师的安排，大大方方的挥手微笑，然后继续前行。女生也告别身边的同事，快步追上学员聊近况。女生话里话外，总是想要套出学员的一句疑问，问关于女生和男同事的关系。学员也听从导师安排，克制住没有用的好奇心，有礼貌的回答并互动，聊现状，聊近况等。
这是很多兄弟办不到的一点，要么，兄弟们会直接质问女生，和男同事究竟是什么时候好上的，是什么关系；要么，是避而不见，视而不见，匆匆离开，不打招呼；要么，是带着负面情绪回复女生。
但其实这和追求过程中比较类似。这个男同事和女生是什么状况，如今和你有关系吗？女生吃了吗？在干吗？和你有关系吗？
其实一般，比起兄弟们所谓的，情商低，不会聊天，不懂异性来说，兄弟们的“思维”和“观点”往往也存在一些问题。
基本就是这两点，成为了关键性的转折，让女生对学员刮目相看，也倍增好感，同时也感受到学员的变化，成长，甚至竞争力。
很多兄弟想要复合，都是在哀求女生，其实在数据上来看，是因为这些兄弟追求女生的方法中，“追”占很小的一部分，往往“求”的部分大一些。于是在复合时，也是习惯性的“求”，因为求习惯了。
最好的挽回，是对方愿意回心转意。
所以如今的挽回阶段，比起快速升温关系，更重要的是巩固自己的信任感，营造和自己相处的舒适感。对方完全放下心防时，才能开始重建二次吸引，逐渐引导对方产生复合的想法，只有想法有了，才可以去实践。
往往这个阶段中，两个人的交流模式，表面是朋友关系，但需要你深刻牢记，自己是对方的前任 ，意味着，你不能暴露过多的情感需求，这样会降低自己的信任感，并且同时让对方产生压力，此时你们的关系质量又会下降。
最好的方法，是你广泛的冷互动，各种各样的方式出现在她的生活里。比如说经常朋友圈互动，或者和她身边的朋友保持一下来往，但不要触及感情，不要产生误会。这些不仅是要凸显你的改变提升，也要让对方发现，你们的生活离着不远，你们依旧可能会有交集。
最佳的邀约时机，是在你们相处的舒适度饱满，你可以提供吸引力给对方，对方对你的改变提升有所好奇，产生了新鲜感，并且对方释放窗口被你捕捉时，你去赴约。
很多兄弟往往误解了邀约的含义。
并不是说，一个女生为了见你一面，为了见前男友一面，顶着狂风暴雨，顶着高温酷暑来看你，也不是说想见你和你在一起，干什么都可以，你在就好。
女生是想要和你体验浪漫的约会过程的。
如果你的舒适感没有给到，很多时候，女生甚至不愿意和你见面，尤其是在挽回的过程中，对方会知道，你聊着聊着，会说起什么话题，而自己无言应对，也没有足够的吸引，和好奇，足以支撑自己前往，所以也会拒绝你的邀请。
女生出门，往往是一个大工程，需要化妆需要打扮，你不能煞风景，也不能泼冷水，浪费了女生苦心打造的自己的形象，以及女生幻想中的约会场景。
之后，我们反复推敲，为学员制定了完善的邀约机会，里面有很多突发情况的应对方法，让学员可以在各种女生的互动中回应自如。包括约会的穿着，地点，菜品，活动，我们都会根据对女生的了解，加以研究制造。此方案为私人订制，建议不要随意模仿。经过几次转场，推拉之后，学员发起肢体接触，女生没有抗拒。按照剧本，此刻学员发起肢体近挪，以及复合邀请，女生看到了学员的心意，也了解到了学员的变化，他的变化可能不是为了自己，但相比之前，自己喜欢的人变得更加优秀，女生也愿意再次给互相的感情一次机会。
整个挽回时长20天，复合成功。
其实挽回越到后期越简单，往往前期的铺垫中，不仅难在方法，更难在坚持。有时候你用对了方法，但却被自己内心折磨，无法长期坚持自己的改变，最后竹篮打水一场空。这样的朋友不在少数。
有些兄弟会想：我们都这样了，还能挽回吗？
之前曾说过，有80%的爱情可以挽回。为什么？
感情不是凭空产生的，也不会凭空消失。很多分手问题，都是因为“相处”不合导致的，情感中是需要妥协，但需要的是双方互相的妥协，互相的维系，这样的处理方式持续久了，才会有包容和理解。
然而很多关系开始，都是男人在过度的包容，但没有做到理解，女生在过度的理解，但不去包容，互相之间但凡有一个人懂彼此出现的问题，便可以做好引导工作，共同调理情感关系。
但往往双方不会认识到这样的问题，才会导致，一个不愿意说，一个不愿意猜的局面。
兄弟你要相信，是有更加正确的方法，去挽回你失去的爱情的。
短暂的分离后，就是更好的相遇，之后会永远的在一起。
而现在可以做好的，却只有自己这边。
最终，当你下定决心想要挽回，希望你的目的，不是挽回一段关系这样简单，而是成为更优秀的男人，更懂女人的男人，告别过去卑微乞求爱情的自己。
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